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写真会までに10キロ太ろうと思う

1 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/02(日) 17:39:31.54 ID:4Q46b/e00
どうすればええんや

2 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/02(日) 17:40:36.10 ID:/qKfaf5m0
プロテイン飲みまくる

3 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/02(日) 17:40:52.74 ID:dxV8rLV50
痩せるんじゃなくて?

4 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/02(日) 17:41:53.83 ID:EhxgN32QO
整形しろよ

5 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/02(日) 17:42:00.06 ID:4Q46b/e00
せやで
痩せるんじゃなくて太るんや

推しが細く見えるように

6 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/02(日) 17:43:08.24 ID:dxV8rLV50
お菓子食べよう(提案)

7 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/02(日) 17:43:43.83 ID:3dkdBu52O
毎日カップ麺

8 :じょに〜・ぼ〜い ◇生涯遥香推し ◆PARURU//TM :2014/02/02(日) 17:43:47.04 ID:uKGBq50KP
ピザハット、バーガーキング、ケンタを食いまくる
コカ・コーラはLで

9 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/02(日) 17:43:59.56 ID:dxV8rLV50
パスタ200gもけっこう来るで

10 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/02(日) 17:43:59.57 ID:2wd9xQn8P
推しは誰だよ?

11 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/02(日) 17:44:49.84 ID:dxV8rLV50
今の体重なんkgや

12 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/02(日) 17:44:51.85 ID:0C9nyHTPP
炭水化物中心のカロリー摂取と昼寝
とにかく食っちゃ寝が基本だな。

13 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/02(日) 17:46:10.53 ID:4Q46b/e00
今日の昼


弁当2つ (しょうが焼き弁当、オムライス)
プリン
きな粉もち3つ

食べた

14 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/02(日) 17:46:13.41 ID:jCGsDPKm0
>>10
どーせ10キロ増やすなら筋肉で太った方がいいと思う

15 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/02(日) 17:46:19.38 ID:FzV6bTotO
厚着すりゃいいじゃん

16 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/02(日) 17:46:34.23 ID:akWk2eWs0
マックたらふく食っとけ

17 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/02(日) 17:46:59.70 ID:95gyD6sY0
じゅりなとのツーショットで有名なあのメタボの人に聞いたら?

18 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/02(日) 17:47:02.10 ID:4Q46b/e00
>>10
みお 朝長美桜

19 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/02(日) 17:47:06.59 ID:9eco4u7T0
寝る前にカップ焼きそば スポーツ選手もやってるから

20 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/02(日) 17:47:11.95 ID:cqEiAFc00
>>5
なんというイケメン!

21 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/02(日) 17:47:53.09 ID:R9KmdkcmP
めるちゃんと同じ食事すりゃ簡単に太るやろ

22 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/02(日) 17:49:02.59 ID:4Q46b/e00
>>8
ピザ太りやすそうだから、ピザ買おうと思うんだけど高いからスーパーのピザ買う

23 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/02(日) 17:49:18.41 ID:VV8cr3iX0
炭水化物大量に食え後野菜食うな
カレーとかチャーハンラーメンなんかが大量に食えてお勧めだ

24 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/02(日) 17:49:46.32 ID:Jgftsgm6P
大量にメシ食って筋トレしてプロテイン飲め

25 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/02(日) 17:49:54.03 ID:4Q46b/e00
>>11
70キロ

26 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/02(日) 17:50:22.64 ID:cqEiAFc00
夜酒飲んでおつまみ食べまくる

27 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/02(日) 17:50:38.53 ID:a9nJDCaw0
昔の職場の近くのラーメン屋で毎日昼食ってたら10`太った

28 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/02(日) 17:50:57.23 ID:2mptKi+D0
そんなもん寝る前にポテトチップスと菓子パン食ってコーラで流し込んでろよw

29 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/02(日) 17:51:09.87 ID:21mmohkO0
食う時間も重要
夜中食うと効果絶大

30 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/02(日) 17:51:48.17 ID:ZWTZZN3t0
>>14
今日も普通の顔して裏で別の回線で前田敦子スレを連投で荒らすなバルボロスww

【AKB卒業生】あっちゃんこと前田敦子応援スレ1782
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1390967790/820+823+836+845+851+859+863+866+868+871+872+879+880+885+888+891+894+900+915

しかし、まとめんばーに載りたい、メンバーが地下板を見てるからと
毎日毎日いろんなネタスレで糞みたいに連投し
裏ではバレないように別の回線を使って荒らしをやってるとかどうしようもない糞だなww

複数回線使いの基地外糞コテバルボロス
http://anago.2ch.net/test/read.cgi/tubo/1375976705/

31 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/02(日) 17:52:02.34 ID:e6danu2p0
麺類と米と高脂肪の物を大量摂取、とりあえず生クリームを液体のまま毎日200CC飲んどけ

32 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/02(日) 17:52:06.43 ID:oEq42HLu0
>>25
身長は?

体を燃費を良くしろ

33 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/02(日) 17:54:14.15 ID:4Q46b/e00
>>32
173

34 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/02(日) 17:54:38.73 ID:8lQoukRc0
____   r っ    ________   _ __
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 ̄ ̄ く_/   \ `フ |   ̄ ̄ ̄ ̄ ̄  |   | |  |____丿く / <´ /   `- 、_// ノ\  `ー―--┐
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35 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/02(日) 17:56:46.02 ID:dxV8rLV50
筋肉質かもしれんけど173の70って十分重くね?
もっと横幅広く、腹もでっぷりしてるのが理想なんか?

36 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/02(日) 17:57:16.17 ID:oEq42HLu0
>>33
中肉中背でちょうどいいじゃん
太る必要ないじゃん

時間があればダイエットとリバウンドの繰り返しで太る体質になれるのに

37 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/02(日) 17:58:32.23 ID:yJ1pBLIT0
1日五食!

38 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/02(日) 17:58:54.47 ID:3VvRFL1cP
同性なら比較して痩せてるみたいにもなるかもしれんけど
異性のデブと並ぶとセットになるだけで余計にデブが定着しそう

39 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/02(日) 17:59:30.22 ID:2mptKi+D0
身長182で体重73キロの俺でも別に痩せてるとは言われないから
173の70は体脂肪率にもよるが重い方だろ

40 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/02(日) 18:00:27.37 ID:kLM/9cQp0
>>1
俺が45キロまで痩せて
美桜ちゃんと写メ撮って晒すから意味なし

41 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/02(日) 18:00:41.05 ID:UnfDQVKb0
毎日二郎

42 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/02(日) 18:01:11.51 ID:BavyeeS60
>>39
おれ182で88キロでちょっと痩せろって言われてるw

43 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/02(日) 18:01:47.13 ID:sXketFz20
推しを甘やかすな
推しを減量させろ

44 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/02(日) 18:02:10.31 ID:uP3QwdSPO
デブが二人写るだけだろ

45 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/02(日) 18:02:14.09 ID:2mptKi+D0
メルの胃袋とみおの胃袋がつながってる問題を解決しないことには
どうにもならない

46 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/02(日) 18:03:07.39 ID:2mptKi+D0
>>42
そりゃ言われるわなぁ

47 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/02(日) 18:03:16.01 ID:swp62ZCm0
1830のとき肥満外来とニコラスペタスにトレーナーやってもらって三ヶ月で30kg痩せたわ
facebookにビフォアフ画像出しても嘘つき呼ばわりされる

48 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/02(日) 18:03:36.61 ID:84Y+cgphP
久々に来たがじょに〜・ぼ〜いがまだいてほっこりしたw

49 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/02(日) 18:03:50.75 ID:SXT3yTmqO
173の70って十分太めなのでは?

ちな俺は172の58体脂肪1桁

50 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/02(日) 18:06:14.94 ID:FHsgJxjoI
目的の意図がわからん
撮った後で晒す気なのかな?

51 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/02(日) 18:06:33.32 ID:AACfrONhP
180の53の俺が通りますよっと
推しにはいっつも死にそうって言われてる

52 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/02(日) 18:08:27.22 ID:cqEiAFc00
>>51
アンガールズw

53 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/02(日) 18:08:35.29 ID:n+fIsdgi0
毎日ペヤング超大盛食え
おやつはドーナツとメロンクーヘンな

54 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/02(日) 18:12:32.25 ID:SXT3yTmqO
マジレスすると食べるだけじゃあまり太らん

不規則な生活が必要だな
夜遅くに食事して夜遅くに寝る

55 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/02(日) 18:13:49.42 ID:WRkUXhV/0
俺は180で93だわ

56 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/02(日) 18:15:27.36 ID:CmHgPZ9v0
>>44
たしかに

57 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/02(日) 18:17:07.90 ID:8oKh073MP
毎日チャーハンと唐揚げとラーメン食って
寝る前にドーナツとポテチをコーラで流し込むといいよ

58 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/02(日) 18:18:26.19 ID:n38fhlTn0
>>54
これ
真夜中の食事はガチで太れる

59 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/02(日) 18:18:36.16 ID:8oKh073MP
俺の今の体型が169センチ78キロ
外食するときは必ずごはんを大盛、特盛りか食べ放題のところに行くといいよ

60 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/02(日) 18:19:46.35 ID:8oKh073MP
あと、せんべいとか柿ピーもいいよ
それをコーヒー牛乳で流し込むといいよ

61 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/02(日) 18:19:51.37 ID:Mp80kQk00
病気になりそうなアドバイスばっかでワロタ

62 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/02(日) 18:22:03.14 ID:AACfrONhP
真夜中にめっちゃ食っても太れないんだが

63 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/02(日) 18:22:12.32 ID:VV8cr3iX0
ジュース飲み過ぎると太る前に糖尿病になるから注意しろ

64 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/02(日) 18:22:40.18 ID:tyuprJ2C0
相撲部屋に弟子入りしてちゃんこ食えば?

65 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/02(日) 18:23:15.31 ID:2mptKi+D0
>>62
ガリのめっちゃ食ってるってのは実は大して食ってないんだよ
カロリー計算をしてみ?たいしてくってないから

66 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/02(日) 18:24:47.74 ID:v/hOEPGUO
>>51
想像だけど目の下クマできてそう

67 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/02(日) 18:25:11.51 ID:AACfrONhP
>>65
カップラーメン2個にポテチ+コーラとか

68 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/02(日) 18:27:16.56 ID:AACfrONhP
>>66
失礼な!

69 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/02(日) 18:27:46.29 ID:2mptKi+D0
>>67
カップラーメンの種類によるが1個300キロカロリーぐらいだろポテチ
も334キロカロリーぐらいでコーラが500mlで200キロカロリーぐらいね
1134キロカロリーぐらいだわな
それ+いろいろ食わんとあかんな3000キロカロリーは食わんとな

70 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/02(日) 18:30:42.42 ID:8oKh073MP
毎食満腹になるということが重要

71 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/02(日) 18:33:04.64 ID:LuoLNTO9O
推しのために太るとか…
間違った優しさだな

72 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/02(日) 18:35:11.40 ID:QMXG7cRHO
朝は食パン2枚と目玉焼き
昼はカツ丼大盛りor唐揚げ定食
夜はラーメンにチャーハン
夜食にハンバーガーとポテト

これで完璧

73 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/02(日) 18:35:18.60 ID:xjE75l800
173の70じゃお腹ぷよぷよだろ
筋肉の重さだとしてもガッチリ体型だと思うし

74 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/02(日) 18:35:37.65 ID:iyWwcrPdO
毎日カップラーメンを食えば太るよ。

75 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/02(日) 18:40:51.37 ID:WRkUXhV/0
筋肉が重いから筋トレしまくれ

76 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/02(日) 18:55:47.10 ID:JOhMXRTTP
曙は毎日牛乳5リットル飲んでた

77 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/02(日) 19:02:44.83 ID:9Eh/1cX5O
納豆はいいぞ

78 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/02(日) 19:02:50.02 ID:JGkvPUsN0
メロンパンは1個で500キロカロリーぐらいあるからおススメ

79 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/02(日) 19:10:32.78 ID:kYV0Do7RP
ちなみに173で71の俺はこんな感じ
http://uploda.cc/img/img52ee1919d77ec.jpg

80 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/02(日) 19:13:42.86 ID:myp5TWiTO
何々を食え何々を食えじゃない
そんないきなり食えるわけがないちゃんと教えてやれ

81 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/02(日) 19:17:35.15 ID:vOi716R6P
正解

島田にぐぐたすで太る方法を聞いてくる

82 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/02(日) 19:24:57.30 ID:KSMamPzH0
まずは脂質はそこそこに、炭水化物とタンパク質を増やしてバーベルスクワットや
でもウェイト経験が無いと難しいか…
首も肩もデカい方が良い

83 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/02(日) 19:33:06.05 ID:9MXnWRIF0
>>13
太る前に糖尿病になって人生終わっちゃうよ

84 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/02(日) 19:40:24.94 ID:v/spBF5F0
俺は198の105kg、なこみくと写メが撮りたい・・・・

85 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/02(日) 19:49:00.56 ID:d3rKBIkl0
>>84
素敵な夢やなあ

86 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/02(日) 19:59:14.62 ID:8lQoukRc0
>>79
タオルとってもええんやで

87 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/02(日) 20:02:10.32 ID:dgWQowUG0
筋肉つけて太りたいわけじゃなければ、絶対にトレーニングなんかするなよ
とにかく消費カロリーが少なくなるように生活する事

外出する時は、できるだけ歩かない、タクシー使え
例え1階の移動でも、エスカレーター、エレベーターを使え
家では、とにかく横になって動くな

88 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/02(日) 20:03:09.18 ID:8oKh073MP
見た目が太りたいだけなら体重は無視していいよ

89 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/02(日) 20:14:03.73 ID:VhwVHD810
>>79
思ったより細いな
顔が大きいだけかもしれんが

90 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/02(日) 20:15:43.40 ID:VhwVHD810
風呂あがりのビールを1ヶ月続けて3キロ太ったわ

91 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/02(日) 20:17:41.59 ID:2hteGKJo0
芽瑠と同じ食生活をすればいい

92 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/02(日) 20:24:26.65 ID:JGkvPUsN0
食っちゃ寝してればいい

93 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/02(日) 23:34:23.43 ID:EJZiwba/0
勝手に汁!

94 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/03(月) 01:26:06.76 ID:Qi7MM+gX0
で?

95 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/03(月) 08:04:09.04 ID:jzglU3Up0
俺は10kg痩せる10太って着るもの合わなくなった。

96 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/03(月) 11:01:08.49 ID:kIbqg6Kl0
俺は痩せたいよ
ジャケットに腕が通せなくなった

97 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/03(月) 11:06:21.49 ID:eBrrduRiO
>>18
みおに聞けばええやん

98 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/03(月) 11:07:23.50 ID:+vY3W5ND0
>>92
それしてるが、筋肉が付かないからか増えないな
今182cmの57kg、ジーンズのウエストは73cmをベルトで絞ってはいてても
すその長さが足りなくていつもくるぶしとか見える

99 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/03(月) 11:35:13.84 ID:kIbqg6Kl0
タバコやめると太るよ

100 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/03(月) 12:32:35.70 ID:+vY3W5ND0
・・・タバコ吸わないんだけど>>98の状態

101 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/03(月) 12:36:40.21 ID:LIXeGC6pP
一時間でピルクル500ミリリットル飲み干そう。
水1日2リットル飲んで胃を拡げ、公演見ながら一曲ごとに何か食べて空腹を避けりゃあっという間

102 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/03(月) 12:40:45.13 ID:kIbqg6Kl0
>>98
ジーンズは悲しいけど
うちの弟もその体型だったけど結婚したら
すぐに70kg越えたから心配しなくていいよ

103 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/03(月) 17:56:24.23 ID:+vY3W5ND0
>>102
・・・嫁出来る前から結構食う方なんだけど、しかも甘い物好き
逆に60kg切ったー、と嫁と話題にしてたくらい

104 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/03(月) 20:51:15.42 ID:wMn+JTM40
176センチだから96キロまでokやで?

105 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/03(月) 23:15:14.86 ID:gOD+GVHb0
ぽっちゃり体系が好きなメンバー

106 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/04(火) 02:13:37.73 ID:cCrp19jp0
s

107 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/04(火) 08:04:43.24 ID:D81ggMq9P
でーぶ

108 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/04(火) 14:40:31.34 ID:D81ggMq9P
てぶー

109 :ファティマ ◆Ruo1/OsFiY :2014/02/04(火) 15:55:19.46 ID:xV9lQmDt0
>>57
ふぁ〜魅力的(=゜ω゜)ノ

110 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/04(火) 19:41:41.24 ID:TJpZUbRK0
でぶよりは痩せてる方が
100倍マシだよ

111 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/04(火) 21:55:35.80 ID:cckBGXVO0
おう

112 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/04(火) 23:00:10.98 ID:ErjoYb4H0
身長引く90は欲しいよな

113 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/05(水) 02:42:35.10 ID:1l/B4M3A0
 

114 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/05(水) 07:08:07.42 ID:TCU9s9X40
シャーッ

   /⌒ヽ
   ( ^ω^) ブーン
-=≡ ⊂  )⊃
  ┠し(_)
    ┷┷

115 :痛自転車乗りの暴走白猫:2014/02/05(水) 13:39:11.69 ID:wqHRkbM70
食べ放題に行けよ食べ放題に

116 :名無しさん@実況は禁止です:2014/02/05(水) 18:11:29.91 ID:t8v7oEbcO
くえ

117 : 忍法帖【Lv=7,xxxP】(1+0:8) :2014/02/05(水) 21:28:28.21 ID:k9QKR0kji
がんばれ

118 : 忍法帖【Lv=27,xxxPT】(1+0:8) :2014/02/05(水) 21:31:06.41 ID:kPmFZKWFP
>>79
これそんなに悪い身体じゃないな

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