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速いストレートを投げるには?part7

1 :名無しさん@実況は実況板で:2013/10/15(火) 02:57:09.81 ID:mvrZ1daD
前スレ
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/mlb/1289810286

2 :名無しさん@実況は実況板で:2013/10/15(火) 10:04:27.41 ID:DOuEz07z
その前に制球を磨けって話

3 :名無しさん@実況は実況板で:2013/10/16(水) 01:33:38.25 ID:oL38T8Q0
いっぱい飯食ってクソしてよく寝る

4 :名無しさん@実況は実況板で:2013/10/24(木) 23:07:19.72 ID:VkeAcG8s
スクワット一択

5 :名無しさん@実況は実況板で:2013/10/25(金) 07:52:52.99 ID:toAsiQjE
大塚晶則がキューバの選手が球速いのに着目して、秘訣聞いたらキューバの選手は遠投と答えたらしい。で、大塚も遠投をトレーニングに取り入れた。

6 :名無しさん@実況は実況板で:2013/10/25(金) 14:02:32.24 ID:mTqtDZe9
打球を遠くへ飛ばすのと速い球を投げるのは生まれた時に決まっている
球の遅い奴はあきらめろ
あるいはもっと遅い球をマスターしろ

7 :名無しさん@実況は実況板で:2013/11/06(水) 11:48:23.46 ID:29qj90Vd
腕の可動域だな
とにかく鍛えろ

8 :名無しさん@実況は実況板で:2013/11/06(水) 20:06:21.45 ID:YhmxR/0I
>>6
前から疑問やったんやが生まれつき決まってるっていうけどそいつ等は具体的に何が違うんや?
筋肉のつき方とか?

9 :名無しさん@実況は実況板で:2013/11/07(木) 06:33:17.05 ID:scHQUVWi
>>8
おまえがどんなにがんばってもウサインボルトより速くは走れないだろ?

10 :名無しさん@実況は実況板で:2013/11/07(木) 10:40:00.98 ID:sek0wDKk
>>6
速い球(例えば140以上)投げるには、才能も必要だわな。18歳の時点で130そこそこ出てれば可能性あるが、90キロしか出せないなら無理。死ぬほど頑張れば105キロは出るかもだが。

11 :名無しさん@実況は実況板で:2013/11/07(木) 11:34:30.51 ID:7hVUQaKz
>>10
25歳の時90km/hだったけど、27歳で105km/h投げられるようになったよ

12 :名無しさん@実況は実況板で:2013/11/07(木) 11:47:46.26 ID:6cbZLaeJ
>>11
自慢にもならんわそんなの

13 :名無しさん@実況は実況板で:2013/11/07(木) 11:53:54.86 ID:7hVUQaKz
>>12
ごめん、自慢するつもりでは無いんだ
いい歳になったとしても、そんなに頑張らずに定期的にキャッチボールするだけで、これくらいは行くよって言いたかった

14 :名無しさん@実況は実況板で:2013/11/07(木) 14:05:04.78 ID:P4cVe+2D
自慢の意図があると感じる方がやばい

15 :名無しさん@実況は実況板で:2013/11/07(木) 14:14:00.22 ID:E+j0Af9L
俺は野手だから投手には興味無いけど。
ま〜率直に言えば才能。
俺は筋力アップして筋肉付けたら遠投の飛距離20m伸びたから球速も必然的にアップしてると思う

16 :名無しさん@実況は実況板で:2013/11/07(木) 14:45:39.68 ID:lOC9ffFi
>>15
どんなトレーニングやった?
俺は筋力アップしてバッティングの飛距離は伸びたけど
球速は全然上がらないんだ

17 :名無しさん@実況は実況板で:2013/11/07(木) 14:54:13.62 ID:E+j0Af9L
ま〜バッティングの飛距離も伸びたな〜
何メートル伸びた?
どんなトレってウエイトメニュー?全身強化したけど

18 :名無しさん@実況は実況板で:2013/11/07(木) 14:59:30.93 ID:1sUhfVQq
fff

19 :名無しさん@実況は実況板で:2013/11/07(木) 17:29:01.36 ID:lOC9ffFi
そう、ウエイトメニューどんなんかなと思って
俺はおもにBIG3+ラットプルダウン位しかやってない

飛距離は10~15m伸びたかな

20 :名無しさん@実況は実況板で:2013/11/07(木) 23:16:40.15 ID:udWa29xU
>>11
何で球速測った?

21 :名無しさん@実況は実況板で:2013/11/08(金) 00:51:50.11 ID:ONlLyesZ
ウエイトメニューは多過ぎて思い出すのも大変 笑
主はスクワット デッド ブルガリアンスクワット ダンベルカール シーテッドカーフレイズ
腹筋背筋その他多数(; ・`д・´)

22 :Mr.名無しさん:2013/11/08(金) 05:14:54.64 ID:ONlLyesZ
特に腕の筋力は最重要かな〜
リストカール リバースリストカール 握力も鍛えて強くしないと(^。^)y-.。o○

23 :名無しさん@実況は実況板で:2013/11/08(金) 11:13:01.52 ID:z6MeF7j4
それでは投げるために必要な肩と肘の捻る筋肉は強化できない

24 :名無しさん@実況は実況板で:2013/11/08(金) 11:57:52.06 ID:ONlLyesZ
あっそ笑で?笑
野手として鍛えての成功例だから
俺は遠投も軽く100m超える様に成ったし
後は投手として必要な要素を付け加えれば良いだけじゃんド素人嘲笑

25 :名無しさん@実況は実況板で:2013/11/08(金) 12:09:02.62 ID:946D2Rjo
この手のスレはすぐ臭いガキが沸きだして駄目になる

26 :名無しさん@実況は実況板で:2013/11/08(金) 12:14:35.57 ID:ONlLyesZ
嘲笑
じゃゴミカス素人のお前等で無意味に勝手にやってれば爆笑

27 :名無しさん@実況は実況板で:2013/11/08(金) 12:49:10.96 ID:z6MeF7j4
野球のやの字もしらないサイコパスだったか

28 :Mr.名無しさん:2013/11/08(金) 12:57:55.14 ID:ONlLyesZ
俺は既に四年前にプロに評価されてるメジャーリーガー候補生だぜ
お前等みたいな負け組不細工無能底辺ゴミカスの相手してる時間が勿体ないから
以後相手にしない嘲笑
あばよ存在価値すら無い負け組不細工無能カス素人共爆笑

29 :名無しさん@実況は実況板で:2013/11/08(金) 13:15:40.26 ID:iWIaJ1aM
さわっちゃいけない人だった

30 :名無しさん@実況は実況板で:2013/11/08(金) 13:44:46.25 ID:elGIoxFT
腕も鍛えてんだな
遠投100メートル以上がマジなら相当だわ
俺も種目増やそ

31 :名無しさん@実況は実況板で:2013/11/08(金) 14:13:44.74 ID:JXYWqHpl
釣られるなよ

32 :名無しさん@実況は実況板で:2013/11/08(金) 14:20:36.54 ID:z6MeF7j4
真性だったな

33 :名無しさん@実況は実況板で:2013/11/08(金) 17:48:09.73 ID:/ALN/O3Y
今年大学受験する高3何だけど、大学でも硬式野球をするつもりなんだが、いく大学が強豪だから入学までに球速をもっとあげたい。
何かいいトレーニングはないでしょうか?
ちなみに現在の球速は130くらい

34 :名無しさん@実況は実況板で:2013/11/08(金) 21:03:02.48 ID:JHVGbRni
見た目威力あるストレートを投げる秘訣はあるが
球速はあまり変わらない

35 :名無しさん@実況は実況板で:2013/11/08(金) 22:09:57.79 ID:/ALN/O3Y
>>34
教えて欲しいです

36 :名無しさん@実況は実況板で:2013/11/08(金) 22:55:10.69 ID:Fa84GisO
ストレートのスピードを速くするには
@バランス強化。重心のブレを無くす(制球力)
A腕のしなり(バネ)を強化(腕力にプラスされる力)
B土台になる下半身の強化(腕力にプラスされる力)
C体を柔らかくするストレッチ(腕力にプラスされる力)
D投球フォームの見直し(肩、肘の怪我対策)

37 :名無しさん@実況は実況板で:2013/11/08(金) 22:59:16.31 ID:/ALN/O3Y
>>36
ありがとうございます!

38 :名無しさん@実況は実況板で:2013/11/09(土) 11:11:11.06 ID:xEIHyQ6o
高校3年まで野球をやってきたと思うが
それでいて基本的なトレーニング方法を知らないのでは
強豪大学で野球をやるのは無謀だろう やめた方がいい

39 :名無しさん@実況は実況板で:2013/11/09(土) 18:46:51.83 ID:gSU4TDFr
>>38
基本的なのはだいたい知ってると思うし、本とかも見てる
他にもまだ知らないのがあるかもしれないからききました

40 :Mr.名無しさん:2013/11/10(日) 06:30:21.07 ID:AFjpLEI3
>>39
野球のやの字も知らないサイコパス相手にしても時間の無駄だぜ嘲笑
そいつ等唯の低レベルな廃人だから爆笑

>>30
野球は生半可な事しても俺みたいな高レベルな能力は身に付かないからな。
遠投100m以上程度で疑ってる低レベルなお前等に記載するのは時間の無駄だけど
俺のウエイトメニューの一部
ダンベルカール30s
スクワット155s10回
ブルガリアンスクワット80s左右10回
デッド155s5回
シーテッドカーフレイズ155s左右10回

41 :名無しさん@実況は実況板で:2013/11/10(日) 06:47:31.07 ID:7mhHnPPA
デッドよりスクワットのほうが重量上がるんか

42 :Mr.名無しさん:2013/11/10(日) 06:57:05.05 ID:AFjpLEI3
重量重視なら全て更に上いけるけどな笑
俺は一度椎間板ヘルニアも経験してるし
野球のウエイトは重量より質

43 :名無しさん@実況は実況板で:2013/11/10(日) 10:07:39.71 ID:MmQSiEfn
野球で大切な瞬発力のトレがないな

44 :名無しさん@実況は実況板で:2013/11/10(日) 10:09:57.45 ID:rlC3BQMi
如何にも中学生

45 :Mr.名無しさん:2013/11/10(日) 10:36:57.90 ID:AFjpLEI3
一部って意味解る〜?爆笑
野球の話以前にお前等読解力すら無い障害者だから論外終了
俺に物言い出来るレベルなんてプロにもいないのに2チャンネラーの存在価値すら無い
負け組が何吠えても無意味爆笑
お前らいい加減冗談は顔だけにして現実見るか死ね寄生虫生き恥ゴミカス共嘲笑

46 :名無しさん@実況は実況板で:2013/11/10(日) 10:47:05.65 ID:aypuidVa
才能のみ>>1

村田氏は今でも並の高校生以上の速球を投げる

47 :名無しさん@実況は実況板で:2013/11/10(日) 10:52:17.52 ID:rlC3BQMi
にくわえて適当な努力

48 :名無しさん@実況は実況板で:2013/11/10(日) 11:16:25.41 ID:MmQSiEfn
>>45
人がソシオパスとサイコパスを間違って書き込んだら
間違いのまま真似するとはな
自分の言葉も持たない発達障害とはな
だいいちお前は2ちゃんにサヨナラしたんじゃなかったのか

俺は既に四年前にプロに評価されてるメジャーリーガー候補生だぜ
お前等みたいな負け組不細工無能底辺ゴミカスの相手してる時間が勿体ないから
以後相手にしない嘲笑
あばよ存在価値すら無い負け組不細工無能カス素人共爆笑

49 :名無しさん@実況は実況板で:2013/11/10(日) 12:56:35.43 ID:gA0R4tOf
@まずは筋トレ。下半身、上半身、ローテ―ターとバランス良く強化
トレーニング経験によるが未経験ならまずは10〜15RMで。
すこしずつ重量を上げ高負荷低回数に(3〜5RM)
ある程度筋力ついたら、クリーン、スクワットジャンプ、
その他プライオメトリクス等瞬発系トレーニングも取り入れる。
A次にストレッチ。股関節が硬いと下半身から上半身に力が伝わらないため
180度開脚はムリでも160〜170度くらいまでは広がるようにする
上半身は大胸筋がしっかり開く、肩甲骨の動きがスムーズであること
B・Cフォームの見直し。力の分散は無いか、しっかりと下から上に
伝わっているか、重心のブレはないか見直す。力が伝わっていない
ようなら動きをしっかり伝えられるよう連動性のトレーニングをする

まあざっくり書くとこんな感じ。あとはやる気。
上のトレーニングをちゃんとやればマジできついし
身体を変えるってのは時間かかるもんだから
暇人ってのも条件だな。

才能って書いてる人多いけど筋繊維(速筋繊維)の割合が決まってる
からね。アメ公やドミニカンとかがみんな容易に150近い球投げられるのは
それだね。日本人は元々遅筋繊維の割合が多いから速い球投げるの向いてない
んだよね。

50 :名無しさん@実況は実況板で:2013/11/10(日) 13:03:36.22 ID:M52Q2+Dr
テニスのサーブ練習してみ
柔らかい身体の使い方と腕の振りがわかる

51 :名無しさん@実況は実況板で:2013/11/10(日) 13:14:41.30 ID:gA0R4tOf
パワプロみたいに簡単に上がればいいんだけどなw

52 :名無しさん@実況は実況板で:2013/11/10(日) 14:16:49.60 ID:s4R0gaJg
>>49
ジャップでも150投げるのはジャップの中でも速筋が多いんだろうね。
生まれつき向き不向きがあるんだろうな。

53 :名無しさん@実況は実況板で:2013/11/11(月) 00:04:14.12 ID:FcIDJ91j
>>41
スクワットと言っても大概ハーフスクワットだけどね
そこまでしか追い込まないなら150でも200でも挙げれると思うよ

最低でもパラレル、理想はフルまで追い込んでたらそんなに重量挙げないと思う

54 :名無しさん@実況は実況板で:2013/11/11(月) 10:22:22.12 ID:8qExXbxv
筋力だけで解決するならウエイトリフティングやってればみんな速球投手だよ
問題はどういう筋肉を作るか、だ

55 :名無しさん@実況は実況板で:2013/11/11(月) 19:45:58.44 ID:3bPjOfQl
>>54
で、具体的にどう違うの?まさか硬くなるだの重くなるだの
怪我するだの非理論的なこと言わないよね?

どういう筋肉?全然わからないんだけどw

56 :名無しさん@実況は実況板で:2013/11/12(火) 01:29:54.33 ID:gLFjfnWP
太い筋肉か細い筋肉か、だな
両方に違いは分かるとおもうがね
早い球を投げるにはどちらが必要なんだ?

57 :名無しさん@実況は実況板で:2013/11/14(木) 22:16:52.74 ID:Qy899RNp
冬は投げない方が良いね
ウエイトして筋肉量増やしたい

58 :名無しさん@実況は実況板で:2013/11/15(金) 16:19:02.16 ID:s0LH85pS
いや、走りこみとダッシュをした方がいい
低めの球は伸びるようになる

59 :名無しさん@実況は実況板で:2013/11/17(日) 09:17:54.24 ID:VotBQos/
手塚一志の球速アップメソッドでも読め

60 :名無しさん@実況は実況板で:2013/12/28(土) 20:02:58.66 ID:VABB8Pnc
やはり走るしかないのか

61 :名無しさん@実況は実況板で:2013/12/28(土) 21:46:44.75 ID:LEQFkWNF
筋肉ももちろん大事だと思うけどやっぱり体の柔軟性とその体にあったフォームを身につけるのが一番な気がする

62 :名無しさん@実況は実況板で:2013/12/28(土) 23:07:12.66 ID:37Z+IbUy
>>59
手塚で使えるのはシンクロ打法だけ

63 :名無しさん@実況は実況板で:2014/01/05(日) 12:08:23.60 ID:Vcbsic5C
中学野球太郎・球児巨大化プロジェクトのP182によると速いボールを投げるピッチャーを調べると小指と薬指の握る力が強い傾向があるそうだ。小指と薬指だけで握力の3の1以上の数値を記録する選手は球が速いらしい

64 :名無しさん@実況は実況板で:2014/01/23(木) 10:51:41.43 ID:GV4K3wl1
踏み出す足を自分の力で前方へ出さない事(慣性力で勝手に出る
腰入れるのとほぼ同じタイミングでトップ作りに行く
そうすると下半身と上半身が捻られる形になるので、横回転にならないように
意識しつつ、入れた腰の力に追従するイメージで背負い投げの感覚で上から
投球腕側の胸ごと肩を振る感じかな
注意点はテイクバックはコンパクトにする事と肘が耳付近を通り過ぎるまで肩使わないようにすることかな
後、腕の振り方とか意識してる間はスピード出ないよ

長文スマソ

65 :名無しさん@実況は実況板で:2014/02/24(月) 12:33:59.92 ID:01FG23+S
筋トレしてポイントを球速に振ればOK

66 :名無しさん@実況は実況板で:2014/02/24(月) 18:56:16.68 ID:qvqydQ6j
筋トレや走り込みで速くなるなら
苦労しない

67 :名無しさん@実況は実況板で:2014/02/24(月) 21:43:05.64 ID:0Cjh1At0
年齢にもよる

68 :名無しさん@実況は実況板で:2014/03/14(金) 10:40:48.98 ID:wytOJ3aK
速筋と遅筋くらい知ってろ

69 :名無しさん@実況は実況板で:2014/04/01(火) 13:30:27.55 ID:bQs/UHZJ
やってみる

70 :名無しさん@実況は実況板で:2014/04/05(土) 13:39:53.45 ID:fZIIOUih
速いっていうのは何km/h以上?

71 :名無しさん@実況は実況板で:2014/04/05(土) 18:00:22.16 ID:yqiR/NxZ
>>6
才能も大事だけど後天的に伸びる例も存在するよ
巨人の澤村とか、中日の浅尾とか
澤村は高校時代は140km/hそこそこだったけど
大学入ってウエイトやりまくって球速155km/h以上出るようになったし
体の変化としては大学入学時は体重70kg台 スクワット100kg程度→大学4年時 体重80kg台→スクワット200kg超

やはり球速の半分は筋力で決まる 生まれつき速筋体質の人間や体の使い方がうまい人間、良いバネ(腱、関節等)持ってる人間は筋力高くなくても
速球投げられたり足が速かったりするけど

72 :名無しさん@実況は実況板で:2014/04/05(土) 19:05:26.72 ID:NtsYFvBK
>>71
讀賣の杉本も社会人になってトレーニングによって球速が増したそうだ
でも、こういう例は後天的なのか隠れていた才能がトレーニングを契機に
表にでたのかも
後天的に球速が増すのはレアケース

むしろ江川のように練習をまともにせず
才能を維持できなかった例もある

73 :名無しさん@実況は実況板で:2014/04/05(土) 19:54:19.83 ID:yqiR/NxZ
>>72
そりゃ結果論だよ
球速に限らず、結果が出たら後だしで「才能があったから」「目覚めたから」
ということになる

74 :名無しさん@実況は実況板で:2014/04/05(土) 20:14:01.73 ID:Jut/7hpC
杉本って誰だよ
もしかして杉内か?

75 :名無しさん@実況は実況板で:2014/04/06(日) 11:20:27.85 ID:RophcuiF
>>73
いや否定しているのではなく可能性の問題
レアケースであることは否めないと思うが

速球の定義が「プロ入りできるほど」とすればの話

74
おっしゃる通り
ケアレ・スミスという西洋の亡霊にとりつかれた

76 :名無しさん@実況は実況板で:2014/04/08(火) 02:36:33.92 ID:geYyX2LZ
走りこむしかないんかなあ

77 :名無しさん@実況は実況板で:2014/04/22(火) 00:07:50.82 ID:v4RejMrR
たしかに

78 :名無しさん@実況は実況板で:2014/04/26(土) 11:09:39.65 ID:NyLir3YY
薬しかないな
ただしストレートが速いからといっていい投手かどうかは別

79 :名無しさん@実況は実況板で:2014/04/26(土) 15:19:35.97 ID:pVlmlhEJ
ハンマー投げの室伏なんか、めちゃくちゃのフォームで130km/h超えてた。
フォーム改善したら、すぐにでも140km/h超えるんじゃないかな。

80 :名無しさん@実況は実況板で:2014/04/29(火) 23:23:41.04 ID:tBoHQUUN
コントロールなんだがお辞儀しない球でないといけない

81 :名無しさん@実況は実況板で:2014/05/28(水) 21:05:11.73 ID:mYyv9fzI
速いっていう定義は何km/h以上?

82 :名無しさん@実況は実況板で:2014/05/28(水) 22:25:32.64 ID:h8X/JsM2
手塚って、ジャイロボールの人でしょ?

シュート捻りで投げるスライダーを知らないんだよなあ。

83 :名無しさん@実況は実況板で:2014/06/10(火) 23:16:12.52 ID:AeJEOh0i
速いストレートより多彩な変化球を持ってる方がいい

84 :名無しさん@実況は実況板で:2014/06/11(水) 06:38:20.65 ID:gQnOQnxY
変化球なんかすぐ投げれるけどな

85 :名無しさん@実況は実況板で:2014/06/11(水) 07:36:57.94 ID:X1JYjybn
変化球は精度、コントロールが大事

86 :名無しさん@実況は実況板で:2014/06/11(水) 10:49:21.54 ID:Tn6EcryH
坂ダッシュがいいって言われたんだけど
全力ダッシュでやるの?

87 :名無しさん@実況は実況板で:2014/06/11(水) 12:46:34.16 ID:KiAknElJ
単純に体力つければ速い球が投げれるわけじゃないよ

88 :名無しさん@実況は実況板で:2014/06/11(水) 12:54:07.07 ID:KiAknElJ
速い球を投げるのは素質
投げれないのも理由がある。
例えばもってるパワーが100としよう。
これを最大限つかえば100の球を投げれる。
しかしながらもってるパワーが100あるのに
80しか発揮できてない場合がある。
この場合単純に体力つけてもナンセンス
問題はなぜパワーが100あるのに80しか発揮できてないのかの、原因に
気づくこと、知ること

89 :名無しさん@実況は実況板で:2014/06/11(水) 13:59:41.39 ID:Tn6EcryH
>>88
どうやって知れるの?
野球塾でも行かないとダメ?

私素人

90 :名無しさん@実況は実況板で:2014/06/11(水) 17:59:27.40 ID:KiAknElJ
>>89
野球塾とかは9割方無意味でしょうね

91 :名無しさん@実況は実況板で:2014/06/11(水) 18:20:33.62 ID:u2tsCfyp
腕を200キロで振ったら初速200キロにならないのか?腕が200キロで飛んでいってしまうかもしらんが・・・

92 :名無しさん@実況は実況板で:2014/06/19(木) 19:27:23.28 ID:fjtnToaz
ユーチューブに多分素人だけどクソ速い球投げてる動画あったけど見失ってしまった
スピードガン?の画面写してて140キロ越えだったと思う
球筋がグロかった
もっかい見たい

93 :名無しさん@実況は実況板で:2014/06/28(土) 09:26:08.50 ID:MOzYrc5g
つい先日草野球でスピードガンコンテストやったけど105キロしか出なかったぞ
一番速かった人で117キロ
それでもめちゃくちゃ速く感じたのに140キロ超えとか想像できんよ

94 :名無しさん@実況は実況板で:2014/06/28(土) 11:09:47.42 ID:JHaD0Yam
身近に軟式130出せる奴がいるが、まぁ、すごい。

95 :名無しさん@実況は実況板で:2014/06/28(土) 11:11:39.13 ID:YVew+NNG
軟式で130キロ出すのは奇跡に近い

96 :名無しさん@実況は実況板で:2014/06/28(土) 12:22:17.03 ID:K5EW6MCm
>>92
もしかしてこれのこと?
140キロじゃないけど素人で125とか相当凄い
http://www.youtube.com/watch?v=Oqp5fAeVayI

97 :名無しさん@実況は実況板で:2014/06/28(土) 12:34:44.94 ID:16JTTKtF
遠投をメインにすれば速い球を投げれそうだがな

98 :名無しさん@実況は実況板で:2014/06/29(日) 13:33:39.02 ID:ZGq4XQXt
>>95
120超えてくると、130超えてくる球を捕る方の偉大さに気付けます。

99 :名無しさん@実況は実況板で:2014/07/07(月) 01:12:31.81 ID:cDLdqoce
サイドスローから早いの投げるためには何が一番重要でしょうか?
いまは100あるかないかです

100 :名無しさん@実況は実況板で:2014/07/07(月) 02:45:38.01 ID:zunuDWhV
サイドスローは体の構造的に速い球を投げるには向いていないフォームです

101 :名無しさん@実況は実況板で:2014/07/07(月) 08:40:59.96 ID:MnMukSaE
それを承知で聞いてる

102 :名無しさん@実況は実況板で:2014/07/09(水) 20:30:50.38 ID:dlpvMHoc
>>92
ttp://www.youtube.com/watch?v=hpZruMaVHC4
>>96の関連動画にあったけどこれじゃね
スピードガン写ってる140超えって
確かに速いけどグロいって程じゃないな

103 :名無しさん@実況は実況板で:2014/07/13(日) 15:19:13.15 ID:ZBZNzILa
102の動画もそうだけど、肩から指先が
一直線になるじゃんか
俺はどうやってもリリースの時に肘が曲がってるんだ
何かコツはないかね?

104 :名無しさん@実況は実況板で:2014/07/14(月) 20:38:59.17 ID:v9tJXITP
速い球を投げるには・・・・・才能だ。
才能がなかったらどんな努力をしても無駄。
ただし制球力は努力でつけることが出来る。

105 :名無しさん@実況は実況板で:2014/07/14(月) 20:42:46.83 ID:69JJ6QNs
>>99
ヤクルトにいたイムみたいに150オーバーポンポンなげるとかどうなってるんだろ

106 :名無しさん@実況は実況板で:2014/07/14(月) 23:51:37.14 ID:iN843BzT
>ただし制球力は努力でつけることが出来る。
そうなのか

107 :名無しさん@実況は実況板で:2014/07/15(火) 00:02:02.96 ID:lI/URTkW
最近はコントロールは天性、スピードはある程度トレーニングで増やせるって考えが主流

108 :名無しさん@実況は実況板で:2014/07/15(火) 00:40:54.34 ID:2pocQDtD
>>107
それはあり得ない。

109 :名無しさん@実況は実況板で:2014/07/15(火) 07:59:30.96 ID:l+7i1aU0
>>108
メジャーではそうなんだって。

110 :名無しさん@実況は実況板で:2014/07/15(火) 08:14:00.57 ID:2pocQDtD
>>109
若い頃は滅法球は速いが、四球連発のノーコン投手が技巧派に変身した例はよくあるが、その逆は聞いたことがない。
参考例があるなら挙げてみよ。

111 :名無しさん@実況は実況板で:2014/07/15(火) 08:17:45.32 ID:l+7i1aU0
>>110
おれの持論じゃないし(笑)
メジャーレベルでは最近はそう言われてるっていろんなところで話は出てたが新聞、ネットのその手の記事もよまないのか?ggrks

112 :名無しさん@実況は実況板で:2014/07/15(火) 08:31:15.37 ID:2pocQDtD
>>111
だから具体例を挙げてみろよ、読んだんだろ?
無理だと思うけどね、キミの夢の中で作り上げた話だから(笑)

113 :名無しさん@実況は実況板で:2014/07/15(火) 09:04:32.66 ID:l+7i1aU0
>>112
お前おもしろいな(笑)
すぐ隣人と揉め事起こすだろ?
小学生みたいに、難癖つけてろよw

114 :名無しさん@実況は実況板で:2014/07/15(火) 09:10:24.59 ID:5tdY7L++
スピードはアップさせるメカニズムが物理的に明らかだけど制球力は最終的には本人の感覚しかないから後者は才能だというのが今の定説だよ

115 :名無しさん@実況は実況板で:2014/07/15(火) 10:07:40.46 ID:W7Oj1vh1
球速あげるトレーニング方法教えてください

116 :名無しさん@実況は実況板で:2014/07/15(火) 22:35:13.60 ID:y9HjL4m8
澤村みたいに200キロのバーベルでスクワットすればいいよ

117 :名無しさん@実況は実況板で:2014/07/16(水) 06:11:35.21 ID:OVHqMNVX
スクワットはいいよ
クリーンの方がいいけど

118 :名無しさん@実況は実況板で:2014/07/16(水) 14:45:51.77 ID:k2z6A3fO
どんなトレーニングしたらいいかは>>96とか>>102とか実際速い球投げてる人にYouTubeで聞くとかTwitterでfaridyuに聞いてみたら教えてくれんじゃね

俺はスクワットや走り込みなんかでひたすら下半身鍛えたけど全然速くなんないから今は上半身のウェイトガッツリやってる
ここまでしてるのにmax110キロとかなんなんだよ俺は

119 :名無しさん@実況は実況板で:2014/07/16(水) 17:56:15.93 ID:PtyS4uwX
あーやっぱり下半身鍛えるべきなんだな
了解
やってみる、ありがとう

120 :名無しさん@実況は実況板で:2014/07/16(水) 22:13:25.71 ID:55n8dnFA
>>113
ほら、具体例を挙げられないから誤魔化してすぐ逃げる。
頭の弱い人はこれだから・・・(笑)

121 :名無しさん@実況は実況板で:2014/07/24(木) 18:38:02.95 ID:b5j0a+NI
親指曲げて人差し指と中指を
フックさせるって効果あるんか?

122 :名無しさん@実況は実況板で:2014/07/28(月) 18:45:24.92 ID:Yj2cmKUA
腕の振りが弧を描いてると球速はいつまで経っても上がらないよ
頭の後ろから腕を直線的に投球方向に押し出すように投げること

直線的にというと砲丸投げみたいなイメージだけどそうじゃなく
ちゃんとスピンを利かせて投げることが大事です

123 :名無しさん@実況は実況板で:2014/07/28(月) 19:34:06.16 ID:Kpzsf44u
>>122
ほぉ
試してみます!ありがとう

124 :名無しさん@実況は実況板で:2014/07/29(火) 00:26:26.56 ID:dEwJo1Vx
ちなみにスピンを利かせるには手首のスナップと2本の指先の押し込みが大事

それを鍛えるには天井投げが有効です
回転を確認しながら手首と指先の力だけで出来るだけ高く上げるように練習しよう

125 :名無しさん@実況は実況板で:2014/07/29(火) 06:40:41.24 ID:z0qNKTJC
>>124
はい!

126 :名無しさん@実況は実況板で:2014/07/30(水) 18:50:30.20 ID:9kVK9V8J
今日テレビでEXILEの人が一球投げて普通に130キロ越えてた

127 :名無しさん@実況は実況板で:2014/09/01(月) 00:47:18.74 ID:lCWmRfRy
筋トレしたらだいぶ速くなった
水泳もはじめたらもっとよくなったわ

ただ下半身はだいぶ筋肉付いたけど上半身の筋肉がどうなのか疑問だな
大胸筋と広背筋は鍛えたけどそれ以外の筋肉はほとんど鍛えてない
肩周りや腰回りも鍛えたほうがいいのかね

128 :名無しさん@実況は実況板で:2014/09/03(水) 18:07:24.94 ID:BoYvGz4/
ウエイトが重要では?

129 :名無しさん@実況は実況板で:2014/09/04(木) 21:04:44.23 ID:d/8y//xK
とりあえずパワークリーン

130 :名無しさん@実況は実況板で:2014/09/04(木) 21:06:49.37 ID:d/8y//xK
あとフォームの理解度低い状態でパワーだけ上げるのは危険ぽいからきおつけろ

131 :名無しさん@実況は実況板で:2014/09/07(日) 20:23:07.50 ID:9Clzgny5
最近野球始めたけどサードからファーストまで届かんのだが
どこを鍛えればええんや?遠投しながらプロテインでも飲んでればいいのん?

132 :名無しさん@実況は実況板で:2014/09/07(日) 21:57:23.62 ID:7Ub4rP/w
ワンバウンドで投げる

133 :名無しさん@実況は実況板で:2014/09/08(月) 02:23:02.55 ID:9Fzkj2uk
>>131
パワーが逃げてるんじゃないか
まずはフォームから
とりあえずダーツでも投げとけ

134 :名無しさん@実況は実況板で:2014/09/08(月) 12:24:16.78 ID:BD9+5/MO
>>131
遠投+プロテインは悪くない
要はフォーム(身体の使い方)と筋力だ
筋トレ頑張れ〜

135 :名無しさん@実況は実況板で:2014/09/08(月) 17:52:00.99 ID:EOUxmjWE
>>126
それ、どんな球でも130って表示されるようになってたんじゃない?ゴールデンボンバーのダルビッシュの時みたいに。

もしくわ、その130って話自体がガセか。

136 :名無しさん@実況は実況板で:2014/09/08(月) 19:43:59.27 ID:QEq6GUF3
>>135
多分同じ番組見てたがリトルリーグ投手との球速対決でガチっぽかった
ちなみにそのエグザイルも中高野球部で体育大出身

137 :名無しさん@実況は実況板で:2014/09/08(月) 22:42:00.07 ID:66naKSM3
まあ初速であることは間違いないねw

138 :名無しさん@実況は実況板で:2014/09/08(月) 23:17:53.51 ID:c2AwdoY6
ちょっと前から練習試合のみPやってるんだが、
肘が飛んでいきそうになる位思いっきり投げても110km出てるか出てないからしい…
(大阪の某強豪高出身のガチ勢たち談)

鍛え方が足らんのか…(´・ω・`)

139 :名無しさん@実況は実況板で:2014/09/09(火) 05:00:44.53 ID:AGrx2OwA
まずフォームだろうね
フォームって難しいよね
いろんな関節あるから
ぱっと見でこうだなって思うのと
実際の動きが全然違うし

140 :名無しさん@実況は実況板で:2014/09/09(火) 08:51:40.31 ID:sSpdJA7L
>>135
使用したスピードガンの機種はStalker Sport
世界で一番広く出回っている機種
テニスなどでも使用されている
バッテリーハンドルの取り外しが可能な
タイプ
角度補正は確か三段階できる
0.1KPH単位まで表示
測定可能距離は野球なら大体90m
価格はアメリカではおよそ600ドル
日本では20万円
欲しい

角度補正機能で球速上げることは可能だけど画面見る限りそんな設定にはなってなかったと思う
映像見た感じもかなり速かったよ
あれは130出てたよ

141 :名無しさん@実況は実況板で:2014/09/10(水) 01:46:06.55 ID:L8HQyc4y
古田がコントロールは才能って言ってたな
スピードじゃないんかい

142 :名無しさん@実況は実況板で:2014/09/10(水) 02:26:43.09 ID:7uCv0An1
本人の持ってる筋力以上のスピードは出ないし、持っている繊細さ以上のコントロールは付かない

143 :名無しさん@実況は実況板で:2014/09/11(木) 08:55:10.19 ID:MpapfKPs
よほど学習能力がないとかじゃなければ間違いなくコントロールのほうがつきやすいわ

144 :名無しさん@実況は実況板で:2014/09/11(木) 09:21:23.66 ID:YbeS4vhR
投手はスピードばかりに目がいきやすいが
コントロールが重要だって言うレトリックだろ

145 :名無しさん@実況は実況板で:2014/09/11(木) 09:22:03.89 ID:rVQilFBh
速い球を投げるには筋力よりも運動神経が大事です。
腕を速く振る指令を筋肉出すことが出来る神経。
つまり天賦の才能による所が大きい。
筋力を鍛えても、重いものを持ち上げることは出来るようになるが、腕を速く振ることは出来ない。

146 :名無しさん@実況は実況板で:2014/09/11(木) 13:17:32.68 ID:NrsOwJMn
アメリカではずいぶん前から球速あげるための神経系のトレーニングは盛んに行われてるよ

147 :名無しさん@実況は実況板で:2014/09/11(木) 13:26:46.84 ID:rVQilFBh
>>146
それは知らなかった。

148 :名無しさん@実況は実況板で:2014/09/11(木) 14:38:20.83 ID:NrsOwJMn
それも投手だけじゃなく野手も結構やってるからね
日本人はよく骨格が違うとか言い訳してるがそもそものトレーニングが全く違う

149 :名無しさん@実況は実況板で:2014/09/22(月) 23:32:02.05 ID:ax44vRK2
指立て伏せが有効

150 :名無しさん@実況は実況板で:2014/09/23(火) 08:08:14.29 ID:qEVptGlD
腕を早く振るだけ

151 :名無しさん@実況は実況板で:2014/09/23(火) 09:25:44.64 ID:C4FxlwvX
速いストレートと関係してると思うんだけど
肩を強くするにはどうしたらいいんだろうか

どうしてもライナーで鋭い球がキャッチボールでも投げられない
短い距離ならいけるけど距離が開くと周りと比べて明らかに
山なりでしかボールが届かない

152 :名無しさん@実況は実況板で:2014/09/23(火) 18:49:30.38 ID:hdRyKZvv
肩甲骨の柔らかさとか手首の強さ

十分にステップして速い球投げたいなら
全身使った投げ方覚えるしかない

153 :名無しさん@実況は実況板で:2014/09/23(火) 21:55:57.56 ID:iG+yTKI/
>>151
地肩の強さは天性の物です
諦めましょう

外野手ならそれ以外の部分でカバー出来ますし

154 :名無しさん@実況は実況板で:2014/09/23(火) 23:08:34.86 ID:ZM4+iSsB
>>152
確かに俺肩甲骨と肩関節かなり固いわ
この辺可動域広げれば多少マシになるってことか?

>>153
それでも人並みに持って行くことはできるやろ

155 :名無しさん@実況は実況板で:2014/09/23(火) 23:10:33.13 ID:54jAEcNG
人並みも厳しいけどね

156 :名無しさん@実況は実況板で:2014/09/23(火) 23:12:41.40 ID:ZM4+iSsB
>>155
まじで?

あと最近硬式始めたんだけど
関節じゃなくて上腕二頭筋とかが痛くなるんだが
これってなれるまでは普通なの?

157 :名無しさん@実況は実況板で:2014/09/24(水) 18:17:28.30 ID:jL5MiTyB
>>154
そーだね
できれば毎日柔軟したほうがいいと思う

高校の時は俺も腕の筋肉痛かった
理由と解決策は調べなかったが…

158 :名無しさん@実況は実況板で:2014/09/24(水) 18:40:55.81 ID:xdpH2EdF
元SB和田毅がフォームを変えて13キロアップだから目標にできるのは10キロアップだろう

159 :名無しさん@実況は実況板で:2014/09/24(水) 22:45:53.33 ID:PBprI07w
>>157
柔軟するわ

硬式始めると筋肉痛くなるのは仕方ないんだな
よかったぁ

160 :名無しさん@実況は実況板で:2014/10/02(木) 10:47:13.13 ID:QCpxSXgk
2キロのマスコットバットで素振りを行い、
下半身と体幹の捻りのスピードを鍛えてどの程度効果あるか
試してみたいと思ってます。

161 :名無しさん@実況は実況板で:2014/10/02(木) 11:22:52.95 ID:uexW9uXl
ジューナンで行きましょう

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