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【野球/MLB】ダルビッシュ「日本は野球伸びてない。何十年も」 日本球界のトレーニングに対する意識改革の必要性を訴える

1 :五十京φ ★:2012/07/10(火) 10:52:36.40 ID:???0
レンジャーズ・ダルビッシュ有投手はオールスター戦記者会見の席で、日本球界のトレーニングに対する意識改革の必要性を訴えた。
大リーグの一流選手と日本選手との体格の差について「体が違うのではない。そもそも(日本とは)トレーニングの内容が違う」と話した。

日本では、筋肉を増やすと体が重くなり動きが悪くなる、との考え方が広がっているとし、
「日本はそういう固定観念に縛られすぎて野球がまったく伸びてないと思う。ここ何十年も」と危機感を口にした。

[2012年7月10日10時26分]
http://www.nikkansports.com/baseball/mlb/news/f-bb-tp2-20120710-980894.html

関連スレッド
【MLB】ダルビッシュ、メジャー1年目の前半戦を総括「普通に適応はできているし、自分なりに普通に仕事はできるようになっている」
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1341799412/

42 :名無しさん@恐縮です:2012/07/10(火) 10:58:04.73 ID:kAzgSpGh0
>>13
広島がだろww

昭和時代から筋トレはOKだったよ

43 :名無しさん@恐縮です:2012/07/10(火) 10:58:11.13 ID:HjKP8jNY0
日本サッカーも昔は足技だけのテクニックしか注目されなかったよね
しかしW杯に出てフィジカルの重要性を知るようになってきた

日本の中だけでやってると、フィジカルよりテクニック重視になってしまうのかも知れない
柔よく剛を制すの精神が大好きだからかな

44 :名無しさん@恐縮です:2012/07/10(火) 10:58:11.59 ID:Wsj0I2570
やきうはスポーツじゃなくてデブのリハビリだからしゃーないw

45 :名無しさん@恐縮です:2012/07/10(火) 10:58:15.80 ID:KUOA8jCrO
試合中に唐揚げって本当なのか知らんが
まずは、ベンチ裏の改革からだな
先は長いぜ

46 :名無しさん@恐縮です:2012/07/10(火) 10:58:19.11 ID:RulNSfAI0
イラン人に無双されてたぐらいだからな
むしろ衰退してる

47 :名無しさん@恐縮です:2012/07/10(火) 10:58:23.92 ID:TXlVIAP/0
>>9>>11
清原は筋肉の付け方・やり方を間違えただけ
教えてたのが格闘家用のトレーナーだしなw

本来の競技に合わせた筋トレっていうのは
能力アップだけじゃなく怪我をしにくい体も並行して作るもんだ

48 :名無しさん@恐縮です:2012/07/10(火) 10:58:32.04 ID:PmbbFiBi0
>>30
大きな声じゃ言えないがどうもプロティンをやっていたらしい

49 :名無しさん@恐縮です:2012/07/10(火) 10:58:36.28 ID:fPWoT0lu0
人種的問題だよな・・・日本人が筋肉を付けすぎるとどうなるか?
清原松井・・・走っただけでケガする体になる

50 :名無しさん@恐縮です:2012/07/10(火) 10:58:38.71 ID:XGcRM3qM0
何十年?十年前にタバコ吸ってた小僧が何を言う

51 :名無しさん@恐縮です:2012/07/10(火) 10:58:47.75 ID:Wrg+TQYl0
筋肉を増やすのはいいんだが、
ムキムキになるとみんなドス黒く身体を焼く意味がわからん。
これはセット品なのか?

52 :名無しさん@恐縮です:2012/07/10(火) 10:58:49.13 ID:D+xT93hT0
>>28
沢村とかって合理的な筋トレしてなくね

53 :名無しさん@恐縮です:2012/07/10(火) 10:58:53.88 ID:FgBDeolLO
あちゃー
本当のこと言われちゃったな!

54 :名無しさん@恐縮です:2012/07/10(火) 10:58:54.69 ID:eTqveekB0
メジャーのほうが丸い気がw

55 :名無しさん@恐縮です:2012/07/10(火) 10:58:55.34 ID:eIpdCcyM0
>>42
金本の他に、その頃筋トレやってた選手って誰?

56 :名無しさん@恐縮です:2012/07/10(火) 10:58:55.49 ID:hIx/y2ao0
そらそうよ

57 :名無しさん@恐縮です:2012/07/10(火) 10:58:57.00 ID:VpesNrz30
>日本では、筋肉を増やすと体が重くなり動きが悪くなる、との考え方が広がっているとし、
×
日本では、贅肉で体重を増やすとパワーがあがる、との考え方が広がっているとし、

58 :名無しさん@恐縮です:2012/07/10(火) 10:58:58.32 ID:CEXgQQHr0
>>24
筋トレなめんなよ
オフにちょっとやったぐらいで筋肉量なんて大して増えんよ
あれはただ単に太っただけ

59 :名無しさん@恐縮です:2012/07/10(火) 10:58:59.32 ID:WMTIWeb40

(  ノ,'     ,,-―――――-、
  ヽ( .i    ,r´          `\
    .)ノ     | ,.-''" ̄ ̄ ̄ `"''-,,  .ヽ
  .('´    |./           ',   ',
   `:,    ./-      -     i   .|
     .',   ./⌒ヽ    /⌒     .|   |
     i  .,'  _ `  ´  _     |  .|
    ,'   |.ノ-・、.〉 ,  ./-・ヽ    |/,⌒i
       |  ̄./     ̄       .>ノ.|
    .;    .',  .|   -、       .、_ノ  
    .i    ヽr-|`iY⌒´     / ./ .|  
     '.    ト'.|´ |、     ./   /  |    
     .())二二二|、.|_ン´     ./  .|    
         .{` {  レ―、   / /  .|     
          .| .| / / ̄|/  ,'   |
        .ノ .〈 r ' .、/」___,,-''"|
      '"´|      |ソ      .ノ`"''


60 :名無しさん@恐縮です:2012/07/10(火) 10:59:00.48 ID:Qj2973vV0
清原が不調になったのは膝の怪我が原因であって、
レスラーボディになった事は関係ないと思うけど

61 :名無しさん@恐縮です:2012/07/10(火) 10:59:01.30 ID:qZsJzfMrO
高校時代にタ○コ吸うトレーニングも大事だよな!

62 :名無しさん@恐縮です:2012/07/10(火) 10:59:24.72 ID:3mUddmFc0
アメリカ人からしたら
「ププ、あいつら素振りなんてしてるぜw」って感じなの?

63 :名無しさん@恐縮です:2012/07/10(火) 10:59:26.78 ID:/DqbIrx70
ダル
野球大爆笑

64 :名無しさん@恐縮です:2012/07/10(火) 10:59:40.04 ID:Vr7OiBUH0
まあまあww
ぴろやきゅうはレジャーだからw
そんな必死になって練習してると逆に笑われちゃうんだよwwwwwwww

65 :名無しさん@恐縮です:2012/07/10(火) 10:59:40.43 ID:o8GWdoO/0
ただのレジャーなんだからいいだろ別に
養豚してろよ

66 :名無しさん@恐縮です:2012/07/10(火) 10:59:42.60 ID:MgKhhfiA0
プロは興行 やらせ 部活の方が真面目

67 :名無しさん@恐縮です:2012/07/10(火) 10:59:46.58 ID:o0M7QQ5q0
桑田も野球式指導に苦言呈してるよな。
技術に言及していたかは知らんけど、コーチの罵詈雑言を愛のムチとして
正当化するのを嫌ってた。

68 :名無しさん@恐縮です:2012/07/10(火) 10:59:51.61 ID:n8aJjw9+0
>>48
ですよね〜

69 :名無しさん@恐縮です:2012/07/10(火) 10:59:55.11 ID:3/QobkYN0
>>41
マジレスすると、内角を避けることができないので、筋肉と言う鎧を付けることで
当たっても筋肉でカバーするという結論に至った

70 :名無しさん@恐縮です:2012/07/10(火) 10:59:56.80 ID:CsH9Vf2K0
>日本では、筋肉を増やすと体が重くなり動きが悪くなる、との考え方が広がっているとし、

サッカーのスレでもこういう事言う馬鹿が未だにいる

71 :名無しさん@恐縮です:2012/07/10(火) 10:59:58.10 ID:2sI6MYL40
体重別アスリートランキング

第5位 本田圭佑 182cm 74kg
http://blog.shueisha.net/sportiva/jfootball/archives/2010/11/images/1383199159.jpg

第4位 都倉賢 187cm 80kg
http://sphotos.xx.fbcdn.net/hphotos-ash4/c100.0.403.403/p403x403/426786_435896093099991_490427203_n.jpg

第3位 フッキ 180cm 85kg
http://blog-imgs-44.fc2.com/s/p/o/sportsdqn/fkki.jpg

第2位 バロテッリ 190cm 88kg
http://blog-imgs-44.fc2.com/c/h/i/chibikun11/Mario-Balotelli.jpg

第1位 中村剛也 175cm 102kg
http://pds2.exblog.jp/pds/1/201206/12/75/e0222575_148253.jpg


72 :名無しさん@恐縮です:2012/07/10(火) 11:00:04.26 ID:kAzgSpGh0
>>55
工藤

73 :名無しさん@恐縮です:2012/07/10(火) 11:00:09.30 ID:A4ZPyIFA0
沢村みたいな例も含めて遅れてるてことでは。
MLBでは体がでかくなっても問題なく投げてるんだから。

74 :名無しさん@恐縮です:2012/07/10(火) 11:00:16.65 ID:PysGYFL10
海外に行ったやつが
「日本は遅れてる。世界だと〜〜〜」
と語り始めるのと同じパターンだな

特に語学留学から帰ってきた人に多く見受けられるパターンだ

自分は日本人より賢くなった存在だと錯覚するんだろう

75 :名無しさん@恐縮です:2012/07/10(火) 11:00:20.37 ID:8ZOmnTIQ0
筋トレ派    巨人澤村
筋トレしない派 広島野村
あとは頼んだ

76 :名無しさん@恐縮です:2012/07/10(火) 11:00:20.86 ID:WvZeGHaI0
日本を出て他のやり方を学んだから比較
できるんだと思うんだが。
出たことないのに言う奴のほうがウザい。

77 :名無しさん@恐縮です:2012/07/10(火) 11:00:31.99 ID:A//z8HkB0
キヨハラと元木が嫌いです ^p^

78 :名無しさん@恐縮です:2012/07/10(火) 11:00:34.90 ID:K5Bw6eCQO
いいぞダルどんどん言え
戦前から続くこの国の根性論・精神論を一刀両断してくれ

79 :名無しさん@恐縮です:2012/07/10(火) 11:00:36.90 ID:RulNSfAI0
別に他国と競争するスポーツではないガラパゴスレジャーなんだから
進歩する必要ないでしょ

80 :名無しさん@恐縮です:2012/07/10(火) 11:00:37.24 ID:G6nAhp9f0
アマチュアの指導者は口利きのライセンスしか持ってないからな

81 :名無しさん@恐縮です:2012/07/10(火) 11:00:56.36 ID:BHqtwSjd0
日本の野球がクソなのはコンプレックスの裏返しなのか
パワーヒッターを過小評価して小柄で上手い奴を過大評価する。
パワーヒッター集めてこなければレベルなんか上がらないよ。

82 :名無しさん@恐縮です:2012/07/10(火) 11:01:17.05 ID:Wsj0I2570
>>71
奇形チビデブでもやれるスポーツはやきうだけ!

83 :名無しさん@恐縮です:2012/07/10(火) 11:01:18.08 ID:wjO26cIm0
差別発言でも何でもなくダルが上半身に筋肉付けても
問題ないのは純日本人の骨格じゃ無いからとしか言いようが無い

沢村が大学時代に高橋監督に上半身だけは筋トレするな
と言われ続けたそうだがその方がやっぱり正しい

84 :名無しさん@恐縮です:2012/07/10(火) 11:01:23.15 ID:5Qp9H3In0
巨人の山口は試合後筋トレしてるそうで 確かにデカくなった

85 :名無しさん@恐縮です:2012/07/10(火) 11:01:24.75 ID:kAzgSpGh0
>>70
重くなるのは
筋トレやめるからだからな・・・・・

86 :名無しさん@恐縮です:2012/07/10(火) 11:01:29.56 ID:Q8Q0KIA7P
>>74
お前みたいな、学ぶべきところから学ばない人間の方がよっぽど馬鹿にみえるよ

87 :名無しさん@恐縮です:2012/07/10(火) 11:01:32.25 ID:hcc6lKw10
単純に向いてないんだろうな
世界の競技人口の半分以上占めてるくせにトップリーグで活躍してるのが数人しかいないとか惨め過ぎww

88 :名無しさん@恐縮です:2012/07/10(火) 11:01:48.53 ID:D1wcSc+P0
日本が筋トレしないのは王さんの影響だよ
あの人はチームで一番筋力が無かった
腕相撲で誰にも勝てなかったとか
それでホームラン連発だから、筋トレよりも素振りなんかの実際の動きで鍛えた方がって考えになった
ノムさんは筋トレしまくってたらしいけど、邪道扱いされるからあんまり言わなかったらしいな

89 :名無しさん@恐縮です:2012/07/10(火) 11:01:52.64 ID:LrHiXq/n0
何十年も伸びなきゃ人気もなくなるわな
何の為に140試合も同じ事繰り返してんだ?

90 :名無しさん@恐縮です:2012/07/10(火) 11:01:59.09 ID:CEXgQQHr0
>>74
トレーニングに関してはメジャーより劣ってるのは間違いないぞ

91 :名無しさん@恐縮です:2012/07/10(火) 11:02:01.07 ID:je0vqwFF0
やきうwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww


ヤニ吸ってビールと焼肉食って腹出す競技だもんなwwwwwwwwwwwwwwww



92 :名無しさん@恐縮です:2012/07/10(火) 11:02:03.29 ID:+JWGLGH/O
清原は筋トレで駄目になったんじゃないぞ?
駄目になったからなんとかしようと筋トレしただけ
元々終わってたw

大体、筋トレの方法も間違ってたっぽいしw
体幹鍛えるんじゃなくて、ボディービルディングやってたぽいしw
やきう選手アホばっかw

93 :名無しさん@恐縮です:2012/07/10(火) 11:02:05.76 ID:dRLxsT1CO





ダルビッシュ「日本の野球は2Aレベル」







94 :名無しさん@恐縮です:2012/07/10(火) 11:02:06.69 ID:3mUddmFc0
>>75
沢村は専門トレーナーとか付けてたのか?
工藤はバリバリ研究してたぞ、どこの筋肉をどうやって実用レベルになるよう鍛えるか

95 :名無しさん@恐縮です:2012/07/10(火) 11:02:07.75 ID:6tmdvTIl0
上半身だけ鍛えたら下半身の負担が増えるって馬鹿でも分かる話

96 :名無しさん@恐縮です:2012/07/10(火) 11:02:20.70 ID:QTbdOwxm0
>>62
アメリカ人も素振りするよ
むしろフォームにこだわるのはアメリカ人

97 :名無しさん@恐縮です:2012/07/10(火) 11:02:25.96 ID:eIpdCcyM0
>>72
工藤だけかよ。

98 :名無しさん@恐縮です:2012/07/10(火) 11:02:43.27 ID:QwldrFuY0
イチロー、松井に続く打者が出てこない時点で、少なくともこの10年〜15年は伸びてないのは分かる。

99 :名無しさん@恐縮です:2012/07/10(火) 11:02:48.14 ID:fNVu8hmE0
向こうはステが蔓延してるんでしょ
それでいてトレーニングの質も高いんならどうやったって追いつかんわ

100 :名無しさん@恐縮です:2012/07/10(火) 11:03:08.97 ID:Wsj0I2570
やきう不毛のイラン土人に無双される低レベルリーグがあるらしいwwwwwww

101 :名無しさん@恐縮です:2012/07/10(火) 11:03:10.35 ID:Htb9Fjwx0
これだから素人は・・・
日本人は遺伝子的に外人より筋肉量が少ないんだよ
だから、外人と同じ筋肉をつけようとすると、余分な脂肪も付けなきゃなんない
こりゃもうどうしょうもないんだよ
まぁダルはハーフだから解からんかもしれんな

102 :名無しさん@恐縮です:2012/07/10(火) 11:03:14.37 ID:bKOTy4g/0


やきうなんてただデブがパワーで打球飛ばしてるかだけの競技なのに
日本の野球って、森と広岡が
デーブ大久保は野球をやる体格じゃないと
干してたくらいだからなw
こんなやつらが理論派扱いwwwww
どうかんがえても、ショート、セカンド
後、外野ならセンター以外小回りなんていらない競技だろうがww
メジャーなんて100キロごえごろごろいるし
それくらいなきゃ、スラッガーなんて無理な世界


103 :名無しさん@恐縮です:2012/07/10(火) 11:03:21.27 ID:im50sP4W0
野球はパワーが重要なスポーツなのに
そこを軽視するから良い選手が出てこない。
競技人口は圧倒的なのにMLBで活躍できる選手が殆どいない。

104 :名無しさん@恐縮です:2012/07/10(火) 11:03:28.05 ID:8I39Nme80
上から目線で日本球界に物申す癖はどうにかならねーの?

105 :名無しさん@恐縮です:2012/07/10(火) 11:03:31.46 ID:tTQkR8C30
岩村、井口、青木・・・
MLBイクとやたら肉団子みたいなパンパンになってるよな。
あれが正解か。

106 :名無しさん@恐縮です:2012/07/10(火) 11:03:35.15 ID:eX451uoA0
>>79
>>65
レジャーより稼げない玉蹴りwwwwwwwwwwwwww

107 :名無しさん@恐縮です:2012/07/10(火) 11:03:36.02 ID:VDrjAZxo0
あれでしょ
桑田が筋トレにはまり出した時期と衰えてった時期が重なってるから
筋トレはダメだ!!、ってなったんでしょ

108 :名無しさん@恐縮です:2012/07/10(火) 11:03:48.44 ID:VpesNrz30
>>104
実際上じゃん

109 :名無しさん@恐縮です:2012/07/10(火) 11:04:03.29 ID:2sI6MYL40
この画像>>71について以前からの疑問

おかわり君の腹のぜい肉は野球やるのに必要なの?

それともただの不摂生?

110 :名無しさん@恐縮です:2012/07/10(火) 11:04:13.77 ID:KKeBFmvP0
日本人の打者は中村以外は本当にショボいからな
レベルが低い

111 :名無しさん@恐縮です:2012/07/10(火) 11:04:17.52 ID:bNZcjQ0e0
金本みたいに成長ホルモンを倍増させるしかないよ
どうやってるのかわからないけど

112 :名無しさん@恐縮です:2012/07/10(火) 11:04:45.30 ID:a7nRd1i/0
>>43
「柔よく剛を制す」「剛よく柔を断つ」

この二つ兼ね備えた「柔剛一体」こそ
柔道の精神だと嘉納のおっさんの本には書いてあります

113 :名無しさん@恐縮です:2012/07/10(火) 11:04:46.75 ID:Htb9Fjwx0
>>111
金本は日本人じゃねーだろwwwwwwww

114 :名無しさん@恐縮です:2012/07/10(火) 11:04:47.30 ID:rfbcTMIc0
トレーニングって関係あるの?
持って生まれた体格と筋肉の質の問題だと思うけど。

115 :名無しさん@恐縮です:2012/07/10(火) 11:04:52.01 ID:LrHiXq/n0
>>70
パワーウエイトレシオ的にスポーツごとにバランスが変わるのは本当だよ
野球はいくらつけても問題ないだろうけど

116 :名無しさん@恐縮です:2012/07/10(火) 11:04:54.05 ID:eIpdCcyM0
>>111
筋トレで鍛えたからだろ。

117 :名無しさん@恐縮です:2012/07/10(火) 11:04:57.15 ID:KKOFCtHX0
アメリカに行っても肥えるだけの輩が多いという

118 :名無しさん@恐縮です:2012/07/10(火) 11:05:03.29 ID:je0vqwFF0
レベルひっくいもんなwwwww
NPBwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

119 :名無しさん@恐縮です:2012/07/10(火) 11:05:28.12 ID:L1TvA/SJP
そりゃ一番伸びる時期に馬鹿みたいに走り込みばかりさせるからな
投手はわかるが野手にも

120 :名無しさん@恐縮です:2012/07/10(火) 11:05:30.39 ID:CEXgQQHr0
>>101
ビルダーのように限界まで筋肉つけるわけじゃないし
関係ないよ

121 :名無しさん@恐縮です:2012/07/10(火) 11:05:36.14 ID:pe+uz7AL0
だろうな
意味不明のホームランビデオ判定とかしてるくらいだしw

122 :名無しさん@恐縮です:2012/07/10(火) 11:05:41.17 ID:hhpV7w4X0
>>1
これは、
松坂みたいにウエイトやりすぎて
鈍くなるパターンだな

123 :名無しさん@恐縮です:2012/07/10(火) 11:05:48.87 ID:YYuxkeBFO
>>107
桑田は初期の頃だよ

124 :8月15日に生まれて9月15日に恋をした@:2012/07/10(火) 11:06:04.71 ID:xpQyHoJ10
>>11
アレは豚と云うんだよ〜清原の身体を観て逞しいなんて思える奴は病気じゃ無いか8(・д・)3

125 :名無しさん@恐縮です:2012/07/10(火) 11:06:05.58 ID:mv9ZYLc0O
イラン人ごときが日本を語るな

126 :名無しさん@恐縮です:2012/07/10(火) 11:06:07.49 ID:6dZiG5zw0
マラソンの藤原新を見習えってことだな

127 :名無しさん@恐縮です:2012/07/10(火) 11:06:36.33 ID:eFwX+or50

何十年もか
見た目によらず、随分歳くってるんだな

128 :名無しさん@恐縮です:2012/07/10(火) 11:06:41.95 ID:yA3ESchA0
清原は必要な所以外にも筋肉を付けるようなトレーニングしちゃったんだろ

129 :名無しさん@恐縮です:2012/07/10(火) 11:06:47.94 ID:eIpdCcyM0
清原の所為で筋トレのイメージがダウンする。

130 :名無しさん@恐縮です:2012/07/10(火) 11:06:52.51 ID:XcNjhLny0
MLBでやってる練習が正解って前提で話進められるほど詳しいのかこの人は

131 :名無しさん@恐縮です:2012/07/10(火) 11:06:54.47 ID:2sI6MYL40

口を開くたびに日本球界ディスってるよな

日本にいた時はそんなこと一言も言わなかったのに

132 :名無しさん@恐縮です:2012/07/10(火) 11:06:57.98 ID:bKOTy4g/0
そもそも野球って100m競争以上に
瞬発系の競技だろ
野球部がマラソンはやいとか何の自慢にもならんし
ドカベンの里中もマラソンはやい設定w

133 :名無しさん@恐縮です:2012/07/10(火) 11:07:02.51 ID:iSD6SzqT0
またアホビッシュが余計な事いってんのかよ
そんな事より元嫁に次男のホントの父親は誰か聞けよカス

134 :名無しさん@恐縮です:2012/07/10(火) 11:07:03.28 ID:tTQkR8C30
門田やおかわりみたいな
いかにもって体型のHRバッターも居れば
初期の清原とか秋山、池山みたいな線の細みなのにHR打つ選手
昔はよくいたし、結局は才能ありきじゃないの。
あの頃は球場が狭いとかどうたらこうたら言い出したら切りないけど、

135 :名無しさん@恐縮です:2012/07/10(火) 11:07:04.79 ID:OAJ7uAHG0
炎天下節電上等の高校野球なんてアメ公がみたらオーマイガッだからな

136 :名無しさん@恐縮です:2012/07/10(火) 11:07:08.61 ID:ZiOj6apE0
>>28
どんなトレーニングをしているか知らんが
筋肥大系の筋トレしかしていないからじゃないかな

137 :名無しさん@恐縮です:2012/07/10(火) 11:07:10.89 ID:7MNL2kgoi
イラン人初の野球経験者がMLB史上No.1ピッチャーなんだろ?

白人様が本気出したらジャップじゃ手も足も出ないだろうな

138 :名無しさん@恐縮です:2012/07/10(火) 11:07:15.07 ID:gjvfQB/wO
顔と金以外取り柄がないイラン人のくせに

139 :名無しさん@恐縮です:2012/07/10(火) 11:07:37.36 ID:5vDTwxDi0
こいつももう日本には戻ってこないだろうな。
代表チーム結成しても加わらなさそう。

140 :名無しさん@恐縮です:2012/07/10(火) 11:07:40.15 ID:4IHcFJih0
>>107

筋トレ批判論の元祖は、金田正一。
アホは適当なことを言うなよ。


141 :名無しさん@恐縮です:2012/07/10(火) 11:07:41.53 ID:kAzgSpGh0
>>97
金本の遥か前に
西武の選手でロッテトレーナーになった人
がどんどん薦めていた時代があった

第一次筋トレ時代

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