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【嫌儲自炊部】自炊したら食費月4万円弱になった 自炊捗りすぎワロタ

1 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:05:10.12 ID:I04twZgy0 ?2BP(2000)

ジャンクフードを手放して食生活を改善する 2012.01.12 18:00

 もし、今年の目標が「今度こそ健康的な生活を手に入れること」なら、まずジャンクフードでいっ
ぱいになっている食品棚を見直しましょう。いまこそジャンクフードを追放し、健康志向になるチャ
ンスです。今回は、食品棚からジャンクフードを一掃し、健康的な食事へ切り替え、二度と元に戻
らないように生活習慣を変えていく方法を解説します。ぜひ参考にしてください。

■勇気を出して!

 最初にあなたがすべきことは、ありったけの勇気を呼び起こすことです。古い習慣を完全に捨て
去るには、劇的な方法をとる必要があります。そして自分自身を教育し、あなたの食品棚や冷蔵庫
に健康的な食品が並ぶ生活を手に入れるのです。
 親しんだ習慣を変えることは大変難しいものです。ですから、この際思い切って捨ててしまいましょう。
(以下略)
http://www.lifehacker.jp/2012/01/120104dietlife.html
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org2513647.jpg

2 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:05:44.08 ID:zvUJo5aI0
せやろ

3 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:06:32.25 ID:ZAbK98tj0
外食、コンビニ、惣菜や>>自炊

4 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:07:14.14 ID:nO4Vulcp0
やっすい惣菜とご飯だけのほうが食費浮くんじゃないの?

5 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:07:16.83 ID:DbIyo/bnO
たけーよ

6 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:07:45.94 ID:7HJW1C6K0
食費とか2万いかないわ

7 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:07:50.51 ID:ZtqQbYbh0
たかくね?

8 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:07:52.95 ID:P+dwYO060
どんだけ豪遊してんだよ

9 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:08:05.79 ID:COgc31iq0
やたら材料に拘だわって食費がかかる期があるから馬鹿にならない


10 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:08:10.98 ID:NaOpeaTq0
はぁ?4万?
本気出せば1万ちょいで済むわハゲ

11 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:08:15.16 ID:vGYLU5Oc0
全食自炊だったら2万もかからないだろ

12 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:08:28.63 ID:IacF6omr0
富豪か

13 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:08:56.28 ID:nBUz6VoL0
食い過ぎ

14 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:09:07.07 ID:OreInYF60
割れでいいじゃん

15 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:09:08.29 ID:almWC27UO
一人暮らしで自炊で4万は高いな

16 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:09:09.25 ID:wnHH0iIr0
リア充だから家族は居て当然でいうまでもないとかそういう考えなんだろしねよ

17 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:09:21.21 ID:8DSJ6onu0
自炊やめたら1日3000円かかるようになった

18 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:09:22.20 ID:j4M7tEiI0
まだたけーな

19 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:09:34.47 ID:CCsgSUEC0
2万以下になるだろ
なに食ってんだ?

20 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:09:43.88 ID:pc9UIgKQ0
近くのスーパーで30%オフになった399円の弁当を一日三回31日食っても、25974円なんだが?
四万って頭おかしいだろ

21 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:10:10.37 ID:xZRp3/nn0
メンマやめろよ

22 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:10:14.93 ID:J1n++jMP0
なんだ4万って
ブルジョアか

23 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:10:23.88 ID:GfZ7JuAA0
奥さんの分も作ってるわ。俺

24 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:10:24.91 ID:h7armuyL0
ひとりで四万って何食ってんだよ

25 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:10:29.79 ID:QhaFwusx0
実家が農家だから米代はタダ、これだけでだいぶ違うわ

26 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:10:34.18 ID:drpNzX8g0
一人暮らしだけどエンゲル係数高すぎて笑えない
酒代入れると多分6万近い

27 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:10:47.06 ID:+WC9jASD0
俺の近所のスーパーは7割5分まで引くのでありがたすぎる
揚げ物ばっかりだけどさ

28 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:11:02.70 ID:EUPtjzYu0
高杉ワロタ

29 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:11:06.51 ID:bl/I4w9s0
4万は流石に贅沢しすぎだろ。

30 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:11:22.28 ID:GfZ7JuAA0
四万あれば嫁と子供二人ぐらいいけるわ

31 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:11:36.99 ID:QEVEN2hu0
初めはしょうがないな
慣れてくればもっとコストダウン出来るだろう

32 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:12:18.86 ID:Clr9jJXi0
だいたい散漫前後だな
昼はすべて外食700円
たまに贅沢を含めてこんくらい

33 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:12:24.49 ID:SnTPlGQ+0
インスタントラーメン主食で月1万以下の生活してたら
入院するはめになった

ビタミンなんか関係ないとか思ってたけど痛みで足が動かせなくなったよ

34 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:12:28.59 ID:y4wPZabJ0
一人暮らしの自炊は高くつく
エサの自炊なら大してかからんだろうけど
ちゃんとした料理すると金がかかってしょうがない

35 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:12:50.54 ID:H96LJ1JD0
月5000円かからんわ
2万とかどんだけ食えばそんないくんだよ

36 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:12:53.86 ID:KBb0fDNP0
よっぽど料理上手くないとバランスが良くて美味い食事を
安く作るの無理だろ。学生時代自炊してたけど高くついたわ
米だけ炊いて惣菜屋でおかず買うの最強

37 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:12:55.84 ID:y/PE58/T0
親が作るから自炊したことねぇわ

38 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:12:55.69 ID:02xCrCcr0
電気水道ガス食費で3万だし

39 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:12:56.57 ID:JaLhGX0i0
たっか

40 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:13:06.34 ID:YbmS9ksv0
食費月2万だな
勤め先の昼食が強制天引きされるのが痛い
それがなければ1万ちょいで済む

41 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:13:33.81 ID:xeOWN5Nf0
・一日2食
・閉店30分前に食材のみ購入
・全自炊

をやってたら、一食平均80円位になってワロタ

42 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:13:54.07 ID:AwTCKNjEO
独り暮らしの自炊で月4万使う献立が知りたいわ

43 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:14:27.37 ID:g9se8UIv0
>>34
金というか手間と初期投資がきつい
一週間の献立表作って管理すれば楽勝だけど
そんなことする時間あったら寝てたほうがマシという考えに至った

44 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:14:39.91 ID:x7VjiQqc0
>>26
俺もそんなもんだな。ビール代が地味に痛い

45 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:15:07.41 ID:e+rrmFIF0
石田さんちぐらい家族いないと自炊でそんな食費いかんだろ

46 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:15:08.52 ID:HvFAaAUC0
ビタミンはC以外野菜ジュースで補えばいい
ビタミンCはみかんでも食っとけ
後はご飯と納豆と野菜炒めでいい

47 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:15:13.73 ID:9sZFEPQN0
一人だと効率悪いぞ

48 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:15:42.73 ID:uo5rIhzA0
トータルで見て一番痛いのが酒煙草という

49 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:16:10.93 ID:xqbpxwfJ0
効率悪すぎだろ
自炊のメリットはまとめ買いと冷凍保存によるものが大きい、1人前程度では微妙

50 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:16:22.24 ID:xZRp3/nn0
>>48
吸う本数減らせばいいじゃん

51 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:16:23.85 ID:gP/1Xv970
弁当とか外食は外に出るのがめんどくさい

52 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:16:51.68 ID:2Y+nHYbz0
最近炊飯器買ってマジでメシウマ。1万で買えるんだなぁ
安いもんだわ。

最近は豚バラスライス肉と白菜で鍋ばっかやってる
味付けも本だしのレシピ通りにやってるけどマジで美味い。
汁は一食ごとにいちいち変えずにダシが出てる汁を沸騰させて白菜と肉ブチ込むだけでできるしマジ楽。
冬は最初に作った汁で二日はいけるな。
そして白菜食うと良いウンコが出るんだこれが。肌にもツヤが出てきた気がする。

安いのはいいけどインスタントラーメンばっか食ってるとウンコがクソ硬くなる上にニキビができてたなー。

53 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:17:36.74 ID:akjB6tVQ0
自炊なら3万以下目指せや

54 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:17:37.93 ID:NZ+l9qTk0
白菜が茨城産しかないんだが…

55 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:17:42.59 ID:lxTak6b/0
最近の炊飯器は中でシチューも作れる
これとオーブンレンジがあればほぼ何でも料理が作れるからな

56 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:17:43.16 ID:+PLZdyx40
毎日コンビニ弁当食ってたらめちゃくちゃ太った、しにたい

57 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:17:54.69 ID:FD12/Tk90
もやしだけを愛して生きていくの

58 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:17:57.34 ID:0FR7/88a0
一人暮らしだと外食かスーパーで惣菜買ったほうが安付く

59 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:18:29.03 ID:tWv8QiZr0
ネイチャーメイドのマルチビタミン&ミネラル飲め

捗るぞ

60 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:18:46.94 ID:9OI8YuUo0
食費月4万って高くないか

61 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:18:50.65 ID:uo5rIhzA0
>>50
うむ

うむ…

62 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:18:59.53 ID:NbwOnCEw0
どんだけ毎日気合入れて作ってんだ

63 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:19:10.61 ID:xZRp3/nn0
割引惣菜は次の日の弁当要員だな・・・

64 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:19:21.19 ID:b6MbgRUz0
ベン・トーはステマ

65 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:19:50.40 ID:2Y+nHYbz0
鍋にはヤマサの昆布ポン酢だな
アレホント美味いわ
餃子とかにも良く合う

66 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:19:53.62 ID:O3zl676B0
なぜ自炊厨は食材だけコストにカウントして
ガス水道電気ならびに家電の購入費はコストにカウントしないのか

67 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:20:42.41 ID:MIPBonMx0
ひとり暮らしでも慣れてくるとスーパー惣菜より安くできるよ
といっても

二人分以上作る

小分けにして冷凍保存

翌日食べる

二種類以上作って、2日ローテーションで回せば、楽しいよ

68 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:20:53.97 ID:lxTak6b/0
サプリメント飲むなら亜鉛だけで十分だろ
あと豚肉食ってれば健康だろうからな

69 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:21:20.56 ID:NZ+l9qTk0
>>66
つくりおきしないと光熱費は結構掛かるよね。

70 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:21:51.78 ID:xZRp3/nn0
>>61
やめられんのならしゃーないな
タバコやめても食欲出て食費がかさんで結局一緒ってオチになるかもしれんしw

71 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:22:14.69 ID:EJHAudSm0
朝ごはん何食えばいいかわからん

72 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:22:24.65 ID:TyUOf8pS0
>>56
俺は逆に痩せたぞ
コンビニ飯って飽きてくるから量が食べれん
毎日、外食&コンビニでよく計算すると食費7万くらいかかっとるが・・

73 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:22:25.37 ID:noqUpIC4O
光熱費入れたら弁当や定食並の値段にはねあがるんだよな
朝のみ自炊に落ち着いた

74 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:22:38.68 ID:pY3a7OZQ0
ご飯は自炊
おかずはコンビニ、スーパー割引
これが最強

75 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:22:50.93 ID:aDUDqR8x0
今までいくらだったんだよ

76 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:22:55.17 ID:iZiSIFWK0
いいかげんメンマやめろ

77 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:23:05.18 ID:WT+vuehu0
でも、一人分だけ作るのコストかかるよね。
カレーとか作ると飽きるし。

78 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:23:05.65 ID:r4kBCXqo0
昼飯はどうすんだよ

79 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:23:16.53 ID:MIPBonMx0
>>66
家電の購入費?
ひとり暮らし始めた、その時点で初期投資されるのが普通じゃない?

まさかひとり暮らしすんのに
冷蔵庫なし、レンジなし、ガスコンロなし、とかいう馬鹿はいないだろw

80 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:23:35.67 ID:UY1m2POy0
一人暮らしだとスーパーの半額弁当マジ捗るは

81 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:24:05.57 ID:y4wPZabJ0
>>74
一人暮らしで安くあげようと思うならそれが最強だと思う
料理の腕は上がらんけど

82 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:24:12.54 ID:ROgm8tqd0
小食だけど六万はかかるよ

83 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:24:32.26 ID:+B3je7/50
今年の4月から一人暮らしだけど不安すぎる。

食費月2万って1日700円弱だろ。1食200円ちょいとかどうやってんだよ。
全く出来る気がしない。

84 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:24:55.83 ID:OoV8/yb80
半額弁当+半額サラダでいいだろ

85 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:25:11.82 ID:q1Od9pPR0
四万って、大半がメンマなんだろ。

86 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:25:12.22 ID:c5UV/IeP0
タジン鍋とレンジを使ってここ3ヶ月くらい乗り切ってるけど、バリエーション増やしたい何か教えろ

野菜はモヤシとキャベツとナスだけ、味付けはポン酢と塩コショウしか今は使ってない

87 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:25:17.54 ID:V00trkx80
>>78
弁当持っていく

88 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:25:31.97 ID:dZd2lEet0
一万円とか言ってる奴のイメージは
栄養不足で顔面土色

89 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:25:35.58 ID:MIPBonMx0
>>77
カレーは8皿分(男性だと5日分くらい)出来上がるよね

この場合は、
1日目カレー
2日目カレー(ソーセージとチーズトッピング)
3日目カレーをパンにつけて食う
4日目カレーうどん
5日目焼き飯風カレー

という風に食えばいいよ。
冷凍保存でもいいけど。

90 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:25:42.36 ID:H9UoXuXC0
ご飯だけ炊く

あとは惣菜を買ってくるなり出るの面倒なら卵かけごはんや納豆やキムチやシャケフレークだけで済ませる

91 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:26:15.78 ID:TyUOf8pS0
>>80
狼たちとの戦いに勝てたときの話だがな・・

92 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:26:29.83 ID:EJHAudSm0
>>83
うどんなら一玉30〜40程度だから具いれても200円切る

93 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:27:12.44 ID:fTu5tWcG0
本気で節制すれば7000円ですむは

94 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:29:08.35 ID:2Y+nHYbz0
自炊って美味しい物食う為でしょ?

コンビニメシとインスタントが不味すぎるから
金とか度外視してもやる価値はあると思う

95 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:29:13.23 ID:MIPBonMx0
>>83
例えば、さっき例に上げたカレーだと

カレールー:150円〜200円
じゃがいも5個入り袋:150円
人参バラ1本:99円
玉ねぎ3個入り袋:150円
鳥肉300グラム:400円

合計:1000円

5日間食い続けて、コメやらトッピングやら含めても1日250円前後かな?

96 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:29:15.69 ID:5aGipDXC0
>>1
自炊一度もしたことないわ。コンビニで食ってる。食費は節約してだいたい5万前後

97 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:29:18.37 ID:+B3je7/50
>>92
うどんなんて週1回でも飽きそう。
つか200円ちょいって吉野家すら行けないのかよ。

98 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:29:45.44 ID:ROgm8tqd0
>>83
自炊してても外で食ったりジュースとかも飲むじゃん
六万は軽くこえるよ

99 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:30:01.73 ID:O3zl676B0
>>79
10年以上一人暮らしやってるけど
ガスコンロと炊飯ジャーは持ってない。最近は電子レンジもいらねぇんじゃないかと思うようになってきた。
ただし冷蔵庫は必要。俺はアイスが大好きだからだ。

とにかく日本は必要以上に食が溢れすぎている。
自炊しない自分が言うのも何だけど、あまり良くない傾向だと思う。

100 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:30:27.52 ID:JDGKyN2F0
メンマ食いすぎだろ

101 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:30:33.28 ID:ozUVcWFa0
栄養考えずにできるだけ安く自炊+栄養サプリが一番良いかな
栄養バランスまで考えて飯作るのは無理だわ

102 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:31:06.40 ID:fM0FsXDd0
ご飯炊くのめんどくさすぎだろパスタ最強伝説

103 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:31:19.50 ID:UFFJ3D8K0
週3は居酒屋で食うから5万はいくな

104 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:31:38.81 ID:2Y+nHYbz0
>>99
ガスコンロ無いって、
友達が来て鍋したくなったらどうするの?
炊飯ジャーが無いって、
インスタントラーメンにラーメンライスしたくなったらどうするの!?

105 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:31:40.73 ID:WT+vuehu0
>>89
そんな感じで何回か食べたよ。
4日目ぐらいで鬱になりそうだったw

106 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:31:43.86 ID:dZd2lEet0
パスタは鍋を洗うのがめんどくさい。
作り置きもできないし。

107 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:32:08.91 ID:SBA4O68R0
4万とか食い過ぎだろ

108 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:32:13.38 ID:xP80Gkj40
飯だけでも自力で炊くようにすると結構変わるんじゃねーの

109 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:32:19.22 ID:ROgm8tqd0
おまえら甘すぎ
食費は一番掛かるからまじで
多方親と同居だろ

110 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:32:31.77 ID:rogZs5G30
>>106
つパスタ湯で機

111 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:33:16.43 ID:2Y+nHYbz0
>>106
朝ペペロンチーノ
昼ミートソース
夜カルボナーラで

夜洗えばいいんじゃね?

112 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:33:21.46 ID:bA+MmOsw0
自炊の費用に家電の値段まで組み入れるやつは頭おかしいw

113 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:33:28.35 ID:5aGipDXC0
自炊厨はお金の計算ばかりして、それにかかる手間とか時間とか無視してるよな。その時間、2chやってるほうが楽しいわ

114 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:34:01.30 ID:fM0FsXDd0
>>97
あんな豚の餌食うくらいなら自炊したほうがマシ

115 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:34:17.65 ID:V00trkx80
>>104
炊飯器なくてもレンジあればご飯は炊けるよ

116 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:34:18.31 ID:UY1m2POy0
>>97
心配しなくて自然と金かかんねーよ
朝 パン(100円)
昼 外食(400円)
夜 家でカップ麺+おかし(200円)

ほら、こういう感じなら毎日700円以下とかに自然となる

117 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:34:33.20 ID:+U5LwWy+0
レトルトのカレーとかと、野菜100%ジュースとかサプリメント的なもんじゃあかんのか?
栄養なんかきっちり自炊しても完璧になるわけないし

118 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:34:58.69 ID:vPeEU4Wi0
めどくせーんだよなとにかく

119 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:35:55.46 ID:PnjVY60R0
一人暮らしだと互いに4万だったのが
二人暮らしだと二人で3万になる不思議

120 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:35:57.96 ID:2Y+nHYbz0
>>115
シリコンスチーマーか?
アレで炊いた事あるけど、かなり不味くね?

炊飯器の方が格段に美味いぞ。
釜からして違うからな

121 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:36:30.96 ID:WT+vuehu0
>>117
結局、それに落ち着いた。

122 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:36:58.31 ID:MIPBonMx0
>>117
野菜100%ジュースは糖分がすごいよ
最近じゃ成人病診断の時、かならず注意してるみたいだな

健康のことを考えて毎日野菜ジュース飲んでたら糖尿になるって

123 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:37:16.70 ID:xP80Gkj40
>>106
パスタをレンジで茹でられる奴あるよ
ただあれ蓋が毎回壊れる使い捨てだけどな

124 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:37:17.86 ID:sJeDd+IU0
>>117
俺そのスタイルだよ

125 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:37:18.96 ID:vGYLU5Oc0
ご飯とか鍋で炊けるだろ

126 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:37:26.82 ID:COeoy9kd0
>>113
食いたい食材は自分で買ってきて
あとは彼女任せだけど?自分で献立とか味付けとか出来ねえし

127 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:37:27.46 ID:TNYVsRSy0
1日一食にして1000円分食っても1月で3万
自炊すれば1食500円行かないから1,5万

128 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:37:46.30 ID:iy2h/Hv70
それ外食オンリーと大して値段変わってねーよ

129 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:37:50.88 ID:TyUOf8pS0
>>123
もういろいろめんどくさいなw

130 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:38:11.57 ID:+U5LwWy+0
>>122
それって加糖とかジュースと一緒になってる奴じゃないの?
それでも心配なら栄養成分表書いてあるからそれみて買えばいいし

131 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:38:25.03 ID:Clr9jJXi0
>>59
あーいうサプリってやめた時に効果が分かるからヤダよね

132 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:38:51.48 ID:6xWAGHvM0
食いすぎじゃないの

133 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:38:57.36 ID:2Y+nHYbz0
>>117
野菜ジュースはクソ高いだろwwwww
水飲め水!

134 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:38:57.70 ID:Slb3e9fe0
自炊したらオカズ作るのめんどくさくなってお粥しか作らなくなるよな?

135 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:39:06.80 ID:COeoy9kd0
晩御飯、翌日の弁当の3食で、750円だったわ
そりゃあ、米、味噌、調味料の金額は入ってないがな

136 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:39:30.76 ID:dt+0GwX10
野菜が値上がりしてて辛い

137 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:39:53.47 ID:V00trkx80
>>120
水の量が難しいけど、慣れればうまく炊けるよ。
旨さを求めるなら高い炊飯器だとは思う。
インスタントラーメンに入れるならどちらも変わらんけど。

138 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:39:54.36 ID:7JBv/GBv0
最近自炊始めた。キャベツ1玉あるだけで随分と違うな

139 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:39:54.85 ID:MIPBonMx0
根本的に食べ終わった後の後始末とかも面倒くさいと思っちゃう人は、
コスト云々以前に向いてないわな

俺も準備に30分、食べるのに5分、後片付けに10分、という現実から目を背けたい時があったわ

140 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:40:24.97 ID:WT+vuehu0
>>133
野菜買うより安いだろw

141 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:40:59.16 ID:v1LliB4R0
朝は食わない・昼外食・夜のみ自炊で3万行かない

142 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:41:05.49 ID:hgBLg7M30
金よりも面倒くささのほうが…

143 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:41:27.16 ID:xeOWN5Nf0
>>106
1 スパゲッティを半分に折る
2 フライパンで湯を沸かして塩投入
3 熱湯に折った麺を入れてもう一度煮立ったら火を止めて放置
4 指定された時間待ってると勝手にゆであがっている
5 笊に麺移して、空いたフライパンでソース作る

これならフライパンと笊だけでおk

144 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:41:40.93 ID:IZ9f2d1o0
>>34
きんぴら・ひじき・おから・酢の物は作り置き
これに味噌汁と肉か魚を焼けば完了

145 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:41:41.09 ID:+U5LwWy+0
野菜使って低価格で美味いもの作るとか無理だよな。
キャベツをコンソメで煮たら捗るぞって、まずすぎて捗らねーよ

146 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:41:59.84 ID:xQjmb1Sq0
自炊で美味いもの作ろうとしたら材料費とかで1000円超えちゃうんだけど

147 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:42:09.23 ID:tsOmjxw/0
>>123
俺もダイソーの使ってるけど2回くらいチンするたびに蓋がしまらなくなるくらい変形するから
1週間に1回買ってる

148 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:42:23.91 ID:MIPBonMx0
ちなみに今日は寒いので豚汁
あと、昨日作ったほうれん草とベーコンのソテー

149 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:42:27.13 ID:v1LliB4R0
>>123
アホかw
あれ蓋しちゃいけないんだぞ
蓋はお湯切るときだけ

150 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:42:27.40 ID:QA6+2JkZ0
果物・サラダ6-700円
汁物300円
米飯200円
主菜4-500円

自炊で一日このぐらいはかかってるわ
だいたい1,500円
野菜をふんだんに食べようと思うと金がかかる

151 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:42:59.42 ID:NZ+l9qTk0
>>143
指定された時間だけだと、生煮えじゃね?

152 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:43:27.66 ID:rogZs5G30
>>149


153 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:43:56.79 ID:7JBv/GBv0
キャベツはざく切りにしてドレッシングかけて喰うのが一番旨い喰い方だと最近知った
千切りだとキャベツの甘味と食感が味わえない

154 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:44:07.05 ID:COeoy9kd0
>>147
もうそういうのいらんから

155 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:44:42.70 ID:ZY6DOU+O0
え、うそだろ(´;ω;`)

156 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:44:43.10 ID:COeoy9kd0
>>153
それ、料理ちゃう

157 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:45:06.85 ID:LridP2OK0
四万って毎日高い肉でも買ってんの?

158 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:45:21.83 ID:7JBv/GBv0
>>150
1日分の自炊?どんだけ喰ってんだよ

159 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:45:24.18 ID:xeOWN5Nf0
>>122
宣伝に聞こえるかもしれないけど
野菜ジュースは小岩井しか飲んでない
カゴメなんかは中国産野菜だし、糖分高すぎるし(朝飯代わりにはなるか?)

160 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:45:30.38 ID:V00trkx80
>>146
その食材を使ったものを外で食ったら
もっと金かかるんじゃね?

161 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:45:39.08 ID:rogZs5G30
http://blog-imgs-42.fc2.com/e/l/m/elmilage1012electone/RIMG4395.jpg
http://blog-imgs-42.fc2.com/e/l/m/elmilage1012electone/RIMG4396.jpg

これってどこでうってるの?

162 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:45:45.46 ID:oySWBCuu0
>>20
えっ

163 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:45:57.14 ID:NDpCWFxd0
自炊のいいとこは、野菜食えるとこだな
外食だと全然野菜食えん

164 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:46:01.11 ID:drpNzX8g0
俺もコピペ見るまでは一度で使えなくなったレンジ調理器具をステマ扱いしてた

165 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:46:11.88 ID:tsOmjxw/0
>>161
100均行け

166 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:46:34.44 ID:b4pSuFbmP
一人分作るのって結構高くつかないか?
野菜も高いし節約法教えてくれ

167 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:47:00.89 ID:l92FTUwb0
朝と晩は自炊だな
昼は会社の食堂

休日はなるべく食わないようにしてる

168 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:47:02.15 ID:7JBv/GBv0
>>156
皿に盛れさえすれば料理じゃ!

169 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:47:09.16 ID:mI1sQ07S0
一人暮らしなら4万も掛からねーだろ
どんだけ贅沢してんだ

170 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:47:13.25 ID:2Y+nHYbz0
>>137
いや炊飯器持ってない頃はずっとやっててかなり慣れたんだ。
でも全然違う。
まず米のツヤとか噛みごたえからして違うし、5合炊きできないってのがけっこう痛い。

最近の炊飯器は炊きたての状態がけっこうずっと続く。
でもシリコンスチーマーはでかいやつで炊いてもやっぱり冷めてしまって、
再加熱すると水っぽくベシャベシャになっちゃって美味しくない。
一食で食える分量だけ毎回炊くのはやっぱり時間も手間も炊飯器の倍以上かかるからな。
30分ほど水に浸しておかないといけないからすぐには炊こうと思ってもできないし。

171 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:47:46.76 ID:gIjEsHBs0
4万高っ!
おれなら2万で余裕

172 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:48:11.62 ID:mIV5k7SG0
酒が高いんだわ
発泡酒1日五缶は飲むから

173 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:48:24.68 ID:taUDoeVn0
毎朝食べてるプレーンオムレツが上手く出来ると1日中何をやっても捗る





…気ががする

174 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:48:28.58 ID:hnB/iFSvi
パチンコで3万くらい負けるとどうでもよくなって
暴飲暴食してしまう

まさに負のスパイラル

175 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:48:28.92 ID:2Y+nHYbz0
>>140
野菜の方が全然安いよ
岡村の食ってたボウル一杯の野菜なら白菜1/4玉でまかなえる。
白菜1/4なら安いときなら40円で買えるぞ。

176 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:48:32.07 ID:QP9y21PS0
米を炊く以外は全部総菜だった俺は3万5千円ぐらいだったな
パスタには手を出さなかった

177 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:48:35.33 ID:cGxKFIPX0
>>81
できあいの惣菜は半額でも高くつく
完全自炊にかなう節約はないと知れ

178 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:48:47.94 ID:mI1sQ07S0
>>172
出費抑えたかったら焼酎にしとけ

179 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:48:52.60 ID:g1Ec358v0
自炊なら2万未満だろ

180 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:49:01.81 ID:vn1Ngfx6P
家族四人で食費5万ぐらいなんだが、一人で四万ってうちの母ちゃん、どうやってやりくりしてんだよ・・・。

181 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:49:06.08 ID:JDGKyN2F0
コメ炊いて惣菜買えよ、コンビニ飯の2/3か半額になるぞ

182 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:49:09.17 ID:bHvIziUC0
>>14
人と共有は気持ち悪いから無理

183 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:49:19.51 ID:xeOWN5Nf0
>>151
普通のフライパンなら麺入れたあとに
一度煮立てて蓋閉めておけば茹で上がるよ


184 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:49:33.40 ID:+U5LwWy+0
中華丼の具を大量に作ってタッパーで一食ぶんづつ冷凍して食ってた事はあったな。
もちろん冷凍したら味は落ちるけど手抜き料理よりは美味いし野菜も食えるし

185 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:50:31.88 ID:V00trkx80
>>166
一食分だけ考えて食材買うと高い。
食材使いまわすために一週間分くらいの献立作らないと難しい。
同じもの大量に作ってもいいけど、毎日同じもの食べると飽きる。

186 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:50:35.28 ID:2Y+nHYbz0
>>172
カルピス原液+安焼酎
三ツ矢サイダー+安焼酎

コレおすすめ

187 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:50:49.21 ID:COeoy9kd0
炊飯器6万円、ガスレンジ4万円
形から入ってしまう俺が元をとれるのはいつになることやら

つーか、減価厨はやるならそこまで原価計算しろよ

188 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:51:04.98 ID:STiu+KOJ0
基本的に毎日同じ料理とか食うのは性分としてできないし、
ゴミが大量に出るのも好きじゃないから、
必然コンビニかスーパーの惣菜になるな

189 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:51:07.10 ID:NZ+l9qTk0
>>183
そうなんか。IHだと、ヒーターの周辺しかフライパンでは沸騰しないんだよなあ。

190 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:51:26.36 ID:bHvIziUC0
いや1ヶ月に4,5回は飲み会あるだろ
そのうち2回は3次会まで仮定すると、12k*2+3k*3=33k(3万3千円)
自炊してメシ代が2万くらいだから、普通に5万以上は行く

191 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:51:59.75 ID:tsOmjxw/0
>>180
肉とか魚で国産物にこだわれなければ充分可能だな。外食はできんが。

192 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:52:24.61 ID:vn1Ngfx6P
飲み代とメシ代は別で考えないか普通

193 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:52:28.61 ID:Hda7Tolx0
材料費600円くらいで数日食えるものが作れるから
めちゃくちゃ捗るだろ

194 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:52:36.76 ID:gP/1Xv970
肉が高くつく原因なのよね

195 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:53:29.42 ID:aFUeyiwx0
食器洗うのめんどいから紙皿と割り箸の導入を検討中

196 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:53:30.41 ID:2Y+nHYbz0
>>192
交際費遊興費辺りだな。

197 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:53:36.76 ID:y4wPZabJ0
>>177
偏らないか?
節約しすぎて体壊したら元も子もないぞ

198 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:54:24.87 ID:TUAiAQWsP
iphoneで家計簿をつけてみたら食費が月11万円かかってた。
独り者なのに。

でも薄々金使いすぎてるなとは思ってたので数字がわかってよかった。

199 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:54:43.75 ID:rogZs5G30
>>195
水道代が捗るな

200 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:54:49.05 ID:jeQfhYCHO
節約のための自炊のために付き合いを断り続けて
たら、食費は16kになったが、友達いなくなった

201 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:56:01.73 ID:xeOWN5Nf0
>>195
食器にラップマジお勧め

紙皿は、熱い・曲がる・こぼれる

202 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:56:28.12 ID:oySWBCuu0
>>195
割り箸は薬品たっぷりだから体に悪いぞ。
しかし紙皿はありだ。コスパが最高

203 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:57:08.78 ID:7JBv/GBv0
こんな面倒くさい事を毎日やってるカーチャンってすげーよな

204 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:57:26.33 ID:FofgnxNF0
・米を炊く
・麺をゆでる
・産地にこだわらない
・たまに息抜きで贅沢
でおk

205 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:57:37.01 ID:g1Ec358v0
まあ飲み代を交遊費に入れるにせよ、つきつめようと思うと交友関係が減るのは事実

206 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:57:39.87 ID:rogZs5G30
>>201
銀紙のほうがよさそうだな
銀紙だっけ?

207 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:57:43.92 ID:cGxKFIPX0
>>197
飽きないよう偏らないように工夫しつつ、同じ食材でも安い店を探して買って自分で調理
まあ主婦じゃないから毎日毎日そんなことばっかやってられんと感じたら
「時間と手間を金で買ってる」としっかり認識しながら惣菜買うのもアリ


208 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:58:04.73 ID:R12yE+oX0
>>195
業務スーパーで800本入りの割り箸買ってるわ
洗う手間が省けてかなり楽だぞ

209 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:58:06.20 ID:oySWBCuu0
>>203
だな。おまえらかーちゃんに食器洗い機買ってやれ。
すんげー捗るぞ。買う前は嫌がってたが、買ってみたら
便利に使ってるよ。洗い物が毎日1時間節約できてる

210 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:58:08.76 ID:bnOjRLkZ0
自炊じゃないとちゃんと野菜取れない

211 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:58:15.49 ID:NJj/WfAG0
>>203
すごいしありがたいね。
コスパ考えると実家から通うのが一番だな。

212 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:58:19.20 ID:dgTFCfzY0
今キムチうどん作って食ってたらキムチに髪の毛が混入してたみたいで3本も毛が出てきた・・・

213 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:58:51.52 ID:oySWBCuu0
>>212
×混入
◯投入

214 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:59:12.26 ID:N4kPC7oG0
4万って自炊してないだろwww

215 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:59:40.41 ID:xQjmb1Sq0
一人暮らしで食洗機ってどうなんだろう?
手洗いの方が良いのかな

216 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 13:59:51.94 ID:cOj92j5C0
自炊のほうが高くついたりするんだよな
一人の場合は

217 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:00:16.66 ID:2Y+nHYbz0
>>209
一日の洗い物に何時間もかからんだろ
せいぜい1食につき5分10分じゃないのか

218 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:00:25.40 ID:EnotXDDj0
自炊って真面目に長期間やらないと結果でないのがな…
昔自炊頑張ったけど、食費2倍くらいになったわ
何も考えず、食材買って家で作るってしてただけだけど

219 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:00:41.30 ID:QP9y21PS0
>>187
炊飯器なんか1万で買えよ・・・

定価2万ぐらいのも結構バランスいいぞ
型落ちのが1万ぐらいで買えるはずだ

220 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:01:26.87 ID:y4wPZabJ0
>>207
えらいなあ。
今野菜がクソ高いから安くあげようと思ったら俺レベルだと偏ってしまう。

221 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:01:30.16 ID:2Y+nHYbz0
>>219
炊飯器6万とか言ってる人は炊飯器買うどころか使った事も無い人だろw

222 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:01:31.11 ID:HcV4CWBY0
仕事帰りに350円のスーパーの弁当を買って帰るのがデフォ
無職の時は出来ても仕事やり出すとご飯をたまに炊くくらいしか出来ないよ

223 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:01:40.92 ID:mI1sQ07S0
自炊はコスパ最強だけど野菜にしても魚にしても肉にしても購入すると量が多すぎて
一人暮らしだと料理のレパートリー持ってないと数日間同じメニュー地獄に陥るのが難点

224 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:02:05.23 ID:r5COHKuw0
>>86
白菜と豚肉でゴー

225 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:02:05.28 ID:KBQ3TXnF0
冷凍すると解凍時に味が落ちる気がして冷蔵

226 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:02:05.92 ID:bHvIziUC0
ところでお前らの社食って安い?高い?
うちは会社と癒着してる弁当屋が290円で弁当卸してるからそれ食ってる

227 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:02:15.95 ID:tsOmjxw/0
社食なんかで昼にちゃんと食べているやつは夜はこういう粗食で充分
http://blog-imgs-18.fc2.com/j/i/b/jibaselect/20090429150306030.jpg
http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/candy-0012/20110131/20110131142526.jpg

228 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:02:20.11 ID:oSkv3Fov0
>>223
下ごしらえで小分けにしろよw

229 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:02:40.20 ID:7JBv/GBv0
>>209
食器洗い機って、洗いが雑なイメージがあるんだが。最近はマシなんかね

230 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:02:44.61 ID:JDGKyN2F0
>>215
入れるだけ無駄

231 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:02:45.74 ID:xeOWN5Nf0
>>216
ただ、全く自炊しない人が「高くつくから」
って言ってレタスサラダを定価で買ったりするからなあ

232 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:03:06.45 ID:rogZs5G30
>>208
はしなんて水にぬらしてティッシュで拭く位でよくね?
そう考えると割り箸はもったいなに

233 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:03:27.40 ID:i2kONWug0
自殺かと

234 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:04:10.38 ID:fIZh9eVe0
>>227
痩せるためにもそうした方がいいのは分かってるが、夜はがっつり食べたくなる

235 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:04:16.59 ID:bHvIziUC0
>>221
姉が7万の炊飯器買ってた
理由は「ワインレッドの色したのがこれしか無かった」でワロタ
ちなみに姉の部屋は全面ワインレッドで統一されてて狂気を感じる仕様

236 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:04:41.64 ID:dgTFCfzY0
自炊に慣れると自分の好きな具だけ入れたりめちゃくちゃ辛くしたり自在にできる
調味料の組み合わせや具の切り方で結果を予測する必要があるから
多分男のほうが女より料理に向いてるはず

237 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:05:20.77 ID:KBQ3TXnF0
割り箸はごみ袋に穴開けるので使いたくない

238 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:05:55.46 ID:FofgnxNF0
>>223
あるあるだなあ
結果として特定の料理や調理法だけやたら上手くなったりこだわったりするようになる
チャーハンは奥が深く難しいとか言ってるやつの半分くらいは、単に極端にレパートリー少ない('A`)だったりする

239 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:06:14.68 ID:NZ+l9qTk0
>>237
ペットボトルに入れておいて、溜まったらステマんだ。

240 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:06:17.50 ID:dgTFCfzY0
割ばしをくりかえし使うくらいなら塗り箸買ったほうがいい
塗り箸はつるつるしてるから使ったあとティッシュで拭くだけでおk

241 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:06:22.41 ID:kJp3qQQ20
めし炊くか

242 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:06:27.75 ID:R12yE+oX0
>>232
最初はちゃんと洗ってたけど
だんだん面倒くさくなってくるんだよ

243 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:06:32.97 ID:xeOWN5Nf0
>>232
箱膳ってのもあるしな

「箱膳を使用した場合、膳とそこに格納された食器の管理は、原則として、使用者にまかされていた。
食事がすむと、食器を湯茶ですすぎ、フキンでぬぐい、箱膳のなかに格納し、自分で膳棚にもどすのであった。
食器を洗うのは、一ヶ月に2〜3きまった日に、主婦や使用人が一括しておこなったのである。
...衛生思想の普及もあいまって、チャブ台が採用されると、毎回の食事が終了するたびに、
全員の食器を一括して洗うようになった。」

244 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:06:50.53 ID:2Y+nHYbz0
>>223
慣れてない人はインスタントを間に挟むと飽きずに続くぜ

245 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:07:40.63 ID:pc9UIgKQ0
>>162
は?

246 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:08:21.12 ID:2Y+nHYbz0
皿はともかくハシ洗うのってめんどいか?
塗り箸ならアルコール付いてるウェットティッシュで拭く程度でもいいんじゃね?

247 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:08:36.95 ID:xeOWN5Nf0
外食・中食は量が少ないから高くつくんだよなぁ

248 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:08:49.10 ID:QP9y21PS0
>>235
ああ、あれか
女はそういう生き物だから許してやれ

惰性でも維持できるレベルが男ほど高くないから
テンションの維持に気を遣う

249 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:08:50.86 ID:1lt6k8kc0
メンマ買うな

250 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:08:54.16 ID:Xo11h6aF0
半額タイムセールで惣菜が売ってると
これでいいやってなるよね

251 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:08:56.50 ID:rogZs5G30
>>242
いや箸をちょろちょろっと濡らして拭くだけだぞ
5秒で終わる

252 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:09:18.32 ID:vVyWazzI0
>>235
シャアザクあったら完璧

253 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:09:20.03 ID:5+b0E/uf0
自炊で4万ってまだ高いな
2万まで余裕で落とせる

254 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:09:30.88 ID:dghxinbd0
紙皿使おうかな

255 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:10:03.80 ID:oSkv3Fov0
>>235
安全地帯のファンなら許す

256 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:11:18.32 ID:dOJ+NVNH0
たまに出来の悪い割り箸があるのがむかつく

257 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:11:37.49 ID:Sbfn5gGw0
休日にしこたま材肉野菜買い込んで下ごしらえしたのを冷蔵庫と冷凍庫にぶっこんで
平日はそれつかって短時間で自炊すれば楽

258 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:11:56.90 ID:taUDoeVn0
勝手なイメージで肉が高いかと思ってたら、魚の方が高い現実
当たり前のように明太が食卓にあったから明太子は納豆、鮭フレーク、ごはんですよ的な
存在と思っていたら超高級品だった現実を見たときに実家の有難さを実感した

259 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:12:05.67 ID:JaP8byMM0
>>251
気持ち悪くないか

260 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:12:08.17 ID:e2g0O5780
>>236
マッシュルームカレーとかニンジンカレーとかアフィカレーとかな
半端なことしない。具は「それだけ」
マッシュルームったらマッシュルームだけ
アフィったら、広告だけ
肉カレー?いいよ、どうぞ!

261 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:12:28.68 ID:Yk/B3ErW0
献立考えて食材買う時間と作る時間と片付ける時間も考えると
買った方がラクだろ
それも金で買ってると考えろ

262 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:13:05.78 ID:LrklLUv30
食費4万が安いとか狙って言ってるだろ感じ悪い

263 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:13:24.25 ID:R12yE+oX0
>>251
いざ料理ができて食べようと思ったとき
まだ箸が洗ってなかったらストレスたまるでしょ?

264 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:13:31.32 ID:rogZs5G30
>>259
結構綺麗になるよ
だまされたと思って一回やってみ

265 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:13:40.81 ID:JaP8byMM0
つーか食費4万以下ってどういう構成なのか分からん
外食中心だと4万5千、自炊だと5万くらいいっちゃうだろ

266 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:13:42.75 ID:2Y+nHYbz0
市販の焼きそばを
肉ナシ野菜ナシで作って
米と一緒に食うのが俺の中で一時期流行った

267 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:13:46.87 ID:Pwf6Ma5I0
料理初心者はタレ調味料を買えばいい
味付け失敗しようがない上にすげー種類あるし

268 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:14:36.19 ID:8Q0ws6T/0
自炊でも100%じゃないから外食もろもろ含めて3万でしょ

269 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:14:59.66 ID:Clr9jJXi0
>>258
ありすぎて涙でそう
なんであんなに高いんだろな

270 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:15:22.84 ID:b1nyPZYl0
自炊で4万はねーよ

271 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:15:28.14 ID:e2g0O5780
>>261
毎日買いに行くわけでもないし、
前日作ったのを温めるだけのときもある
だいたいねぇ、外食は麦飯なんてなかなかないだろ

272 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:15:30.41 ID:2Y+nHYbz0
ハシ洗うのって十秒でできると思うんだが・・・

273 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:15:47.52 ID:FWN1p6bn0
じゃあ今まで幾らだったんだよ

274 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:15:51.09 ID:D4Ka8cE30
独りで食費4万って

275 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:15:51.46 ID:hgh98Fii0
栄養バランス以前にお前ら食いすぎなんだよ


276 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:15:59.94 ID:qwV93bbo0
一時期まつたけのお吸い物にはまってた
美味しいけどあれニオイが凄い残るんだよな

277 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:16:00.83 ID:1lt6k8kc0
>>265
関西だと3食松屋の牛丼並にるすと250×3×30=22500で余裕

278 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:16:14.71 ID:7JBv/GBv0
>>266
すこぶる太りそうだな

279 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:16:49.89 ID:m29LM2r+0
99年位に出た食費月1万にする方法みたいな本読んだけど
物価違いすぎて現代だと3万ぐらいかかることが判明した。
特に乾物が高すぎる。アメ横に住んでないと無理
一番楽なのは一日2食にすることだわ。

280 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:17:07.12 ID:2Y+nHYbz0
>>278
さらにかつお節とマヨネーズも時々入れるからなww

281 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:17:14.25 ID:VSuzmRfg0
完全自炊したら1ヶ月1万切るやろ

282 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:17:22.23 ID:7JBv/GBv0
>>277
あんな豚の餌を毎日喰ってたら発狂するわ

283 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:17:40.68 ID:xeOWN5Nf0
>>279
うおつか流と見た

284 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:17:56.04 ID:SRO7gy3NO
パスタは自炊してると外食でパスタはバカらしいな

285 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:17:58.08 ID:dt+0GwX10
割り箸のほうが不安じゃね。袋詰めバイトがおしりに挟んでから出荷してるかもしれないぜ

286 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:18:08.48 ID:rogZs5G30
サランラップで皿汚さないって乗っける料理によって使えないか?
熱い料理とかだと溶けそうなイメージ

287 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:18:20.16 ID:+0qyTJBd0
何食ったらそんなに金かかるんだよ

288 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:18:36.29 ID:2Y+nHYbz0
>>284
ペペロンチーノとか外食と大差無いのが作れるからなww

289 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:18:43.02 ID:NQOjG5f30
>>285
誰が得するんだよ

290 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:18:46.31 ID:Fab0DNQj0
>>281
うん、余裕

291 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:18:50.11 ID:ynHZB3t+0
多分コンビニで買い物したり喫茶店にいったりジュースかったり
してるのが入ってないと思われる

292 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:19:03.83 ID:oSkv3Fov0
魚は高い上に生ゴミが出るので避ける
ウインナー、加工肉は高い
卵10個か6個かで悩む
もやしは日持ちしない
根菜類の芽が伸びる

293 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:19:27.29 ID:IMaCBvKL0
自炊って意外と金かかるぞ


294 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:19:35.85 ID:cVKutEPMO
近くのスーパー通いでも月七万は飛ぶよ食いたいもの買ってたら

295 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:19:44.76 ID:JaP8byMM0
>>287
月4.5万として、朝食昼食で700円使ったら夕食に800円しか使えないんだぞ

296 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:20:03.39 ID:VlMinwZ5O
近所に680円の食い放題があるんだが、毎日そこで一日分食いだめすれば月2万ちょいで済むな

297 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:20:05.92 ID:HO1IHIv40
最高にコスパいい食材ってなんなんだよ
さつまいもか?

298 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:20:08.83 ID:7JBv/GBv0
>>284
外のパスタって何故あんなに高いんだろう。具はともかく、麺なんて単価10yenもしないだろうに

299 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:20:18.64 ID:K3zFbcVn0
俺なら食費6万ぐらい行く

300 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:20:19.47 ID:1lt6k8kc0
>>286
140℃ぐらいまで大丈夫ぽい

301 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:20:31.52 ID:vGYLU5Oc0
>>190
それは交際費な、食費とは別だろ

302 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:20:42.70 ID:rogZs5G30
>>297
カロリーてきにいうとポテトチップじゃね

303 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:20:44.41 ID:zOvjDXFm0
4万って自炊でフランス料理でも作ってんのか

304 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:20:50.86 ID:R12yE+oX0
鍋安いぞ
この時期はずっと鍋してるわ

305 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:20:58.13 ID:D4Ka8cE30
>>293
単身だと食材余る事も有るね


306 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:21:09.01 ID:oSkv3Fov0
>>297
キャベツ寒玉が最強

307 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:21:09.79 ID:xeOWN5Nf0
>>295
千円あれば3食分の材料揃うと思うんだけど

308 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:21:33.13 ID:CInc3OGI0
2万に押さえろよデブ

309 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:21:47.63 ID:Md1yphT/0
外食は店の内装やら光熱費やら人件費やらの経費が
全部それら商品に上乗せされてるからね
家で作って食ったほうが絶対安い

310 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:21:48.76 ID:dgTFCfzY0
>>292
卵は消費期限書いてあっても保存性高くて1ヶ月は余裕で持つから
安くて量あるのが売ってるときは逃さず買っとけ
もやしは野菜室に入れずにチルド保存すると1週間持つ

311 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:22:17.71 ID:y/ub26jb0
安い割り箸はささくれがひどくてダメ

312 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:22:18.41 ID:2Y+nHYbz0
>>298
ピザも高い。
高級指向を植え付けてるんだろうな

>>297
サラダ油をグビッと飲む
これで一食分のカロリーは一瞬で取れる

313 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:22:28.49 ID:1lt6k8kc0
>>298
外食産業って基本的に価格の30〜35%ぐらいが材料費らしいからな
客寄せのための原価ギリギリのも中にはあるだろうけど

314 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:22:39.55 ID:KlJSUIOU0
パスタ食ってんだけど

パスタ200g 700kcal
ミートソース 160kcal
ひき肉100g 220kcal

で一食1000kcal越えるんだがどうしたらいいか教えてくれ


315 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:22:49.68 ID:Eh8siLbb0
>>198
それあれでしょ 酒代はいってんじゃん

316 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:23:01.92 ID:xeOWN5Nf0
>>298
バブル期のイタ飯ブーム。
ブランド価格が未だに続いている異世界らしい

317 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:23:19.06 ID:WikUN9Gk0
1万とかはちょっとコツがいるけど2万以内だったら楽勝のはずだろ

318 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:24:04.92 ID:X3z5Wjrk0
>>314
>パスタ200g
乾麺の状態で200gなら食いすぎだろw

319 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:24:06.41 ID:6L0gru9R0
>>314
半分の量に減らせばおk
減らすのが嫌なら
ほかの食事量減らせば?

320 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:24:28.71 ID:JaP8byMM0
毎食牛丼とか非現実的なのはなしで現実的に2万程度に抑える外食や自炊のメニュー教えてくれ

321 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:24:36.95 ID:5+b0E/uf0
>>314
パスタ200gがまずおかしい
落とせないなら一食抜く

322 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:24:41.67 ID:9GmCMvZp0
>>314
パスタはそれ乾麺の重量だよな?
普通は100gが1人前だぞ

323 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:25:21.40 ID:m29LM2r+0
>>283
正解、何なのこの正食インフレ

324 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:25:30.83 ID:UslcZ47K0
10年後には味覚共有ソフトが出来てそうだな

325 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:25:38.04 ID:CD+aNedp0
自炊か
無理だな
でもご飯だけ炊いてスーパーの惣菜ってのはアリかもしれん

326 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:25:46.59 ID:b1nyPZYl0
朝:パンと牛乳200円、昼:牛丼250円、夜:半額弁当:200円
650円×30日=19500円
自炊だったらこれ以下じゃなきゃ話にならん

327 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:26:25.36 ID:9W3LyqeuP
>>314
ミートソースにひき肉入れるのをやめたほうがいいね。肉々し過ぎ

328 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:26:26.34 ID:Md1yphT/0
>>325
そのパターンは結構使う
でも全然おいしくないんだよね

329 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:26:38.87 ID:VlMinwZ5O
一人だと調味料が使い切る前に逝かないか?
あれが嫌になってあんまり自炊しなくなったわ

330 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:26:52.00 ID:ynHZB3t+0
良く弁当とか食えるな
セシウム弁当か

331 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:27:01.75 ID:Pwf6Ma5I0
そこそこ大きい冷凍庫は欲しいよな
安い時に肉とか魚買い溜めしておきたいし

332 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:27:04.16 ID:s3Kv83yj0
高いだろ

333 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:27:09.97 ID:5+b0E/uf0
>>320

パスタ
即席ラーメンや焼きそば
カレー

どれも野菜肉込み2000円で3日分は買えるからローテーションすればいい

334 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:27:43.77 ID:Md1yphT/0
野菜とか肉とか冷蔵庫に入れるけど
おまえら腐り判定はどうやってるの?
臭い?具体的にどんな臭い?

335 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:27:50.58 ID:9GmCMvZp0
冷凍室がでかい冷蔵庫を買うと、業務用の冷食を買い込めて捗る

336 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:27:57.80 ID:Ww9x6ug00
今日は餃子つくったよ〜
皮に白玉粉をちょっとブレンドするのがポイント
パリ サク モチ
あまったら冷凍保存できるし

337 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:28:08.58 ID:xQjmb1Sq0
>>322
パスタの100gって少なくない?
200なきゃ満足出来ない
他の麺類は100gで満足出来るのに

338 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:28:18.16 ID:y/ub26jb0
肉は冷凍だろ

339 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:28:22.73 ID:dgTFCfzY0
>>334
溶けてたら腐ってる

340 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:28:42.40 ID:VlMinwZ5O
>>314
1日2食にすればいいんじゃね
3食って面倒だよね

341 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:28:45.98 ID:NknSQfG+0
ジャンクフードもよくないが、農薬や肥料なんかつかってる農作物もよくねーよ

342 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:28:59.04 ID:bHvIziUC0
>>322
男なら200gくらい食うから
カマ野郎は嫌儲から出てけ

343 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:29:23.36 ID:caQVHUdD0
4万? どんだけうまいもん食ってんだ

344 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:29:37.53 ID:Xo11h6aF0
果物は高くて買えなくなるよね
ほとんど水分で構成されてるくせにコスパ
最悪だからな

345 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:29:39.55 ID:2Y+nHYbz0
>>320
コンビニのでかい500kcalくらいの100円の菓子パン。
メロンホイップなんちゃらとかな

自炊は炒飯は結構良い。
1食につきネギをスプーン1杯ほどと卵を1個とご飯だけだから100円台でいける。

346 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:29:50.34 ID:CD+aNedp0
>>328
そうなのか
あとご飯あると味噌汁も欲しくなるな
無理か

347 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:29:55.09 ID:Fab0DNQj0
>>297
納豆ともやし

348 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:29:57.86 ID:JDGKyN2F0
>>342
お前太らないのか、うらやま

349 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:30:12.58 ID:y/ub26jb0
パスタは米よりタンパク質が多い      小豆

350 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:30:22.42 ID:akdx/MFl0
まさか一人4万とは言わないよな…

351 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:30:26.33 ID:0P6dNCxt0
>>334
肉は冷凍庫に放り込んでおく
野菜は長持ちする玉ねぎとかを買って吊るしておく

352 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:30:29.49 ID:R1s8KbSj0
自炊だとヘタすると一日の食事の材料費が100円ぐらいだったりするもんな


353 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:31:03.73 ID:pLZq7q1+0
一人暮らしだけど一般家庭サイズの冷蔵庫持ってるからって
初期は買いだめとかしてたけど腐らせてダメにしてたわ
この時期台所に立つと寒すぎてヤバイ
ガスコンロ無しでこたつで鍋食いたいんだけど土鍋買えばいいの?

あと仕送りで来た餅が余りすぎて困ってる

354 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:31:57.21 ID:iEwdeMUY0
>>328
惣菜の当たり外れは異常
引っ越す前の近くのスーパーは美味しかったのに
引っ越し後の同じ系列のスーパーは脂ぎって糞不味かった

355 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:32:05.20 ID:Md1yphT/0
>>346
味噌汁はインスタントのやつ常備してる
味噌が入ってるやつ
あとお吸い物やコンソメスープなどもあるとベスト

356 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:32:15.44 ID:taUDoeVn0
>>344
バナナは皮込みの重さだしね

357 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:32:15.75 ID:6L0gru9R0
>>320
自宅での食事は和食中心にする
俺は家に米50kgは常時保管してある
魚や梅干 煮物など中心、蕎麦やうどんも食べる
パンは砂糖入ってる上にジャムだのなんだので
油も摂取してしまうし、腹持ちが悪くすぐお腹空く

外食は和食洋食中華関係なく食べる
行った事の無い店を新規開拓すれば飽きない

358 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:32:19.82 ID:2Y+nHYbz0
乾麺パスタ200g→40円
パスタソース→120円

計160円

パスタソースを使ってもパスタはなかなか良い

359 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:32:40.28 ID:X3z5Wjrk0
>>346
出汁入り味噌をお湯で溶かせばいいんだ

360 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:32:53.46 ID:9W3LyqeuP
>>354
ご意見コーナーみたいなところに苦情だしたら?

361 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:32:53.24 ID:VlMinwZ5O
実際パスタ100グラムって少ないよね。女の量だよ
若い男なら150か200は食べるだろ

362 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:33:42.09 ID:Md1yphT/0
>>351
たまねぎや長ネギってどのくらい持つもの?
いつもびびってすぐ捨ててしまう

363 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:33:51.50 ID:zOvjDXFm0
パスタは300は行かないと食った気しないよね

364 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:33:55.30 ID:7tB67Ui30
市販のパスタソースは高いよ
ケチャップで十分だ
塩だけでも玉子でも納豆でもなめたけでも食える(食いにくいけど)

365 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:34:17.97 ID:g1Ec358v0
>>358 うちで市販ソース使う場合なら
パスタ200g→35円
ソース→88円
計123円 だな
ソース120円は高くないか?

366 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:34:23.25 ID:vGYLU5Oc0
>>362
玉ねぎは何ヶ月でも持つだろ

367 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:34:30.15 ID:JaP8byMM0
>>357
なるほど。それが一番健康的で安く済みそうだな

368 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:34:30.01 ID:EJnOg7940
【キーワード抽出】
対象スレ: 【嫌儲自炊部】自炊したら食費月4万円弱になった 自炊捗りすぎワロタ
キーワード: メンマ

抽出レス数:5

移住してきてよかったと思った瞬間

369 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:34:30.62 ID:bHvIziUC0
>>348
太るけど食う。問題あるか?

370 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:34:33.07 ID:fYkqffH30
昔はスーパーの総菜こそコスパ最強と疑っていなかったが
ジップロックコンテナに出会って自炊に目覚めた。作り置きこそ最強

371 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:34:48.46 ID:R1s8KbSj0
>>358
俺、750グラムで200円ぐらいのパスタソース使ってるから
120円分も使うのは無理すぎ
スパゲッティが飲み物になっちまうわ

372 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:35:03.31 ID:xeOWN5Nf0
>>359
さらにネギと乾燥わかめ入れればいいのです

373 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:35:07.20 ID:VyyzK69J0
自炊して4万とかどんだけ食ってんの

374 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:35:13.13 ID:Md1yphT/0
>>366
半分切ってラップで巻いてるやつでも?

375 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:35:23.63 ID:vPhszrUP0
高いだろ普通にやってたら2万超えないぞ

376 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:35:44.15 ID:gailaSRF0
ガスコンロは長期間(3ヶ月くらい)使わないとガスが出なくなるのな

困ったなー、買うには金がかかるし捨てるのにも金がかかるなー
と悩んで元栓締めて数日放置して、ためしに点火してみたら何事もなかったように着火してワロタ

377 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:36:06.10 ID:lNOyxdKg0
>>362
長ネギはともかくタマネギは日が当たらない涼しいとこに吊っとけばそうそう腐らない
数ヶ月単位でもつ

378 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:36:09.84 ID:m29LM2r+0
満腹感は20分たたないとわいて来ないとかイミフだよね。
10分ドカ食いしたらいやでも満腹になんじゃん。

379 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:36:14.92 ID:bHvIziUC0
>>365
たまにだったはずの250円くらいするソースを買う頻度が上がっていって最後には戻れなくなるよね(´・ω・`)

380 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:36:32.52 ID:vGYLU5Oc0
>>374
切ったらそっから呼吸しちゃって栄養が抜ける
半分に切ってラップはオレもするけど、切ったら1週間以内には使ってるかな

381 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:36:48.28 ID:7tB67Ui30
長ネギは冷蔵庫に入れてちょっとずつ切って使ってるけど、1か月以上はもつ
その間も生き続けて少しずつ伸びてるよ、あいつら

382 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:37:17.88 ID:Md1yphT/0
>>377
吊るさないとだめなの?
てかたまねぎがそんなに持つなんて驚き
しかも常温でいいだなんて、醤油みたい

383 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:37:27.75 ID:N2cbS1sl0
近所のスーパーの冷蔵肉まん5個入り250円

これ昼2個・夜3個位で一日腹保つ

384 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:37:34.08 ID:2Y+nHYbz0
>>365
俺パスタソースは色々食ったけど
「キューピーあえるパスタソース」がパスタソースの中で一番美味いことに気付いた。
少々割高だけど美味いもの食いたいじゃん。
ドンキホーテで2人分入り238円とかだったな。

385 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:37:34.38 ID:FofgnxNF0
>>314
ものの試しでグリコの栄養成分チェックしたらバランス完璧でワロタ
1142kcal
P(たんぱく質)51.1
F(脂質)27.5
C(炭水化物)161.1

http://www.glico.co.jp/cgi-bin/navi/p004.cgi?2
http://www.glico.co.jp/cgi-bin/navi/pfcview2.cgi?20120114.220.211.10.144.253122+2+17.8976874562018+21.6800981079187+56.4330763840224

386 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:37:43.97 ID:g1Ec358v0
>>379
ケチャップ+αくらいの味付けから市販ソースに移ってしまった時点で、うわもう戻れねぇ…だったので
今はとにかく高いのを絶対買わないと決めてる

387 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:38:09.63 ID:xeOWN5Nf0
スパゲッティソースは自作のほうが楽しい

カルボナーラがあんなに簡単だとは思わんかったわ


388 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:38:14.27 ID:5ZEVgUt80
自炊はよっぽどじゃないと偏って体を壊すから結局高くつく

389 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:38:27.51 ID:vsRHkB8NP
具なしカレーがコスパ最強
腐っても我慢すればなんてことはない

390 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:38:30.68 ID:Md1yphT/0
>>380
おお、そうなんだ
切ったやつは1週間が限界と覚えとく

391 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:38:46.73 ID:iEwdeMUY0
>>360
もう潰れたからおk

野菜炒め最強だろ
味付けで中華風、洋風、和風なんでもござれ

392 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:38:48.08 ID:Pwf6Ma5I0
>>362
長ネギは水気が抜けてへたれてきたら刻んで冷凍しとけ
味噌汁とかに入れればそのまま使える

393 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:39:11.87 ID:PYVNSCg50
まあ外食もほぼジャンクフードに近いものしか無いからな

394 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:39:14.63 ID:6L0gru9R0
>>334
基本的に肉や魚は買ってきた当日か翌日に食べるから
腐らせたこと無い 冷蔵庫に入ってるものの
賞味期限 消費期限は全部記憶してるから問題ない
腐らせて捨てるとか金と食材の無駄だし

>>353
土鍋でいい テーブルに熱い鍋を直におくと痕が残るから
木製の板買ってくるとおk 餅はパック袋詰めじゃないやつなら
カビ生えるからとっとと食べろ 食べきれないなら近所や友人に配れ
俺はさっき昼食に餅6個食べたぞ

>>355
インスタントの味噌汁って不味いじゃないか…
俺はダシ無し無添加味噌買って来て昆布と鰹節でダシ取る
調味料(アミノ酸等)入りの味噌汁より美味い

395 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:39:44.30 ID:j9pXgJEFO
ガスコンロどかしてカセットコンロで余裕なんだが

396 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:40:17.33 ID:Md1yphT/0
>>392
乾燥わかめみたいに使えと
なるほど、こりゃ便利そうだ

397 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:40:18.99 ID:ynHZB3t+0
会社に弁当もっていってるやつ以外は不可能だろう

398 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:40:26.58 ID:MOdRA/QD0
>>362
ネギみたいなもん生えて来たら
それをネギみたいに食ってもええど
でも、はえてきたら玉ねぎがそろそろやばいから食っとけ

399 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:40:40.39 ID:xeOWN5Nf0
>>395
プロパンよりボンベのほうがガス代安いよね

400 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:40:54.97 ID:S1Dtycn/0
働いてたらそんな暇ねーよ
メシ何作ろうか考える暇あったら家で寝たいわ

401 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:40:59.97 ID:lN4192lj0
>>1
毎日手巻き寿司でも食ってんのか?

402 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:41:33.94 ID:MOdRA/QD0
>>396
ネギも沢山買っといて、用途に合わせてネギを切ってそれを冷凍保存しといてもええんやで

403 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:41:40.18 ID:iEwdeMUY0
>>394
インスタント味噌汁、お汁は業務用で買うと
一食1〜2円で済むからコスパ最強

404 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:41:56.34 ID:rogZs5G30
>>395
カセットコンロってコスパどうなの?
なんかCMで電気のコンロみたいのやってるな711のCMで

405 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:42:15.10 ID:X3z5Wjrk0
>>390
それか刻んでトマトソースとかハンバーグの種とかにしちゃって冷凍やらしとくとか

406 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:42:23.82 ID:Cn5d4Prt0
ちょっと高くても米はいいやつ勝ったほうが満足度高い事に気付いた
米が美味いと、ふりかけやキューリのQちゃんだけでも気が済むので結局手間がかからん

407 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:42:53.68 ID:G/qsOLuO0
なめこの賞味期限だけは今でもわからん
黒くなってきたのはさすがに無理っぽいが,いったい何日位までに食えばいいものなんだ?

408 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:43:17.20 ID:Md1yphT/0
>>398
そこまで粘るのこええw

>>402
せやな
ねぎは味噌汁に入れると最高だからいつも刻んで
冷凍しとくのがベストみたいだね

409 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:43:27.60 ID:CD+aNedp0
>>394
結婚してください

410 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:43:37.38 ID:IfwgyQT80
米が全然美味しく炊けないんだが

411 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:43:45.38 ID:6L0gru9R0
>>403
コスパ面のみで判断すれば
インスタント味噌汁は認める

412 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:45:03.30 ID:vPhszrUP0
>>410
3合炊く時は水2.6ぐらいにしろ

413 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:45:11.85 ID:NZ3ukKgU0
セイゴ釣って冷凍保存してる
300円の青イソメで10匹くらいつれるし

414 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:45:17.37 ID:X3z5Wjrk0
>>410
米洗いすぎとかしてるんじゃね?

415 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:45:22.14 ID:4fgdZdHT0
自炊でもスパゲティやうどんばっかにしたら二万もかからなかった
凝った料理がめんどくさいだけで別に節約しようと思ったわけでもないのに

416 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:45:25.87 ID:Md1yphT/0
>>405
ねぎは便利やなあ!
つか野菜を冷凍するって頭なかったから
今回は非常に勉強になった

417 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:45:41.69 ID:9GmCMvZp0
>>410
安物の炊飯器は浸水に時間置いてからスイッチ押して炊くやつとかある
説明書嫁


418 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:45:51.48 ID:m6ocV8rb0
だからフィッシュロースター買えっていっただろ
魚好きで1人2人暮らしだったら
買わないほうが不思議なレベル

419 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:46:22.35 ID:2Y+nHYbz0
>>410
http://ec2.images-amazon.com/images/I/51b8uuWTQ7L.jpg
これそこそこ美味かった。

とがずに炊ける無洗米だけど、一応一回といでおくと更に美味しく炊ける
普通の米より研がなくていいから楽だしな

420 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:47:21.77 ID:rogZs5G30
http://www.toshiba.co.jp/living/kitchen_appliences/mr_20de/img/mainphoto.jpg

こういうのって捗るのどうなの

421 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:47:29.08 ID:iuNAbYyq0
関西以西の田舎なら、自炊するのに産直利用すれば
安くて旨くて放射能の心配がないから捗る
俺が食う分にはまあいいが、子供に放射能は食わせたくないからな

422 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:47:37.06 ID:n40b1cuO0
>>357
米50kgって精米してあるやつ?何ヶ月かけて食うんだよ
精米した米は数週間で味落ちまくって別物になっちゃうぜ

423 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:47:57.18 ID:as5uDr4c0
この時期は鍋が捗るな
キャベツ、もやし、エノキ、長ネギ、豆腐、豚バラ、はんぺん
あとレトルトパックの鍋スープを適当に選んで、1500円くらい
これで一人用土鍋で2食、残り汁は残しておいて翌朝の朝食で雑炊にすると4食カバー
まあ俺の場合コスパのために自炊してるわけじゃないんだけど
野菜たっぷり食えてうまい
外食なんかしてたら不健康だよ

424 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:48:09.51 ID:Md1yphT/0
>>419
無線米いいよね
おれも研がずに3回ぐらいすすいだらおkにしてる

425 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:48:17.14 ID:7tB67Ui30
>>418
フライパンとクッキングペーパーで充分だ

426 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:48:22.45 ID:9W3LyqeuP
>>410
ガス炊飯器最強伝説。あと、保温はするな

427 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:48:29.49 ID:h5/9kVik0
四万って何人家族だよwww

一人暮らし自炊なら一万五千円ぐらいでなんとかなるだろww

428 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:48:50.07 ID:m29LM2r+0
一万位のIH買ってコンソメスープ作ってるうちにうたた寝しちゃって
起きた時部屋が煙で真っ白だった。10分遅かったら死んでたかもしれん。

429 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:48:53.22 ID:2by/2L4A0
別に金がないわけじゃないが1日100円内に抑えてる


430 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:48:56.90 ID:MOdRA/QD0
>>416
自炊は大量に作って冷凍しとくのが安さの秘訣だからなあ
ハンバーグもひき肉が安い時に沢山買って作ったら冷凍しておくのも有り
味は落ちるが安くしたいなら良いとおもう

431 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:49:05.76 ID:MaL2oOsc0
>>410
ユメピリカ買え

432 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:49:19.45 ID:n40b1cuO0
>>417
高い炊飯器だろうが、安い炊飯器だろうが、事前に1時間くらい米に吸水させて炊かないと美味くないぜ

433 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:49:19.65 ID:2Y+nHYbz0
タイガーの炊飯器の極うま炊きとか象印の炊飯器の熟成炊きは美味しいよマジで。
米がツヤツヤして白く光っててモチモチ。

434 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:50:16.30 ID:h5/9kVik0
納豆と野菜と適当な炭水化物と卵と牛乳と
ローテ組んだら無敵です

435 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:50:19.49 ID:Pwf6Ma5I0
>>420
鍋がIHでも使えるか確かめておくといい
卓上で鍋とかできて便利だぞ

436 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:50:24.20 ID:iL+xqvkn0
>>33
それ痛風やで

437 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:50:30.55 ID:VUg5Fk4q0
自炊のメリットは値段じゃなく、中国製を避けることが出来ること

438 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:50:59.30 ID:1naUINik0
月一万五千円くらいあればいいだろ

439 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:51:10.81 ID:jXW0/Lz10
野菜は自分で作ってるから月一万で余裕だは

440 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:51:31.52 ID:2Y+nHYbz0
>>420
ガスコンロの缶を捨てる手間が省ける。
しかし土鍋は使えないので注意

441 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:51:34.39 ID:a1Pw2SBH0
給料不定(平均して10〜30万)

家賃6.5万
食費2万
タバコ1万
メンマ1万
光熱費2万
携帯1万

月こんなにかかってるなんて気づかなかった・・・


442 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:51:53.99 ID:X3z5Wjrk0
>>428
ゆでたまごつくろうと鍋に水張って塩入れて卵いれて火にかけて
待ってる間に2chみてて飲み物取りに台所にいったら
水気のない鍋の中で殻に焦げ目のついた忘れ去られたたまごさんが( ^ω^ )

443 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:52:05.78 ID:cFNXgU+k0
1日1000円で3万円ぐらいまでは落とせるぞ

444 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:52:18.58 ID:xBA+AMZJ0
おまえら釣られすぎだろ

445 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:52:43.85 ID:Md1yphT/0
>>430
いつもはあまったご飯(後にチャーハン用に)くらいしか入ってない冷凍庫だけど
これからは色々入りそうだw

446 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:52:54.08 ID:2Y+nHYbz0
>>432
最近のはそれも機械が勝手にやってくれるやつがあるな。

447 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:52:55.66 ID:WCFTZ2kE0
>>420
ガスひいて無くて電熱線キッチンしかないなら
電気代の問題でIH買わないと損


448 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:53:07.71 ID:9GmCMvZp0
IHは段差が無いから吹きこぼれさせると泣きそうな状態になる

449 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:53:23.44 ID:4Z7jwixd0
>>437
そしたら逆に高くつくな

450 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:53:41.90 ID:PBW/Baob0
週に1回3000円分の食材を買う
1週間で使いきる
これを4回
マジで捗るぞ
俺はしたことないけど

451 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:53:59.92 ID:cfKy9KhO0
麻婆豆腐こそコスパ最強
挽肉100g58円くらいので230円、絹ごし豆腐20円*2
あと各種調味料だからかなりやすいし
19円とかで売ってるもやしをレンジでチンして皿のそこにしいたら栄養もとれて嵩増しにもなる
ネギは使い切れないからあったら使うくらいで基本的にはなしでいい

452 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:54:33.14 ID:6gN8gq3t0
松屋や吉牛でよくね?

453 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:54:45.82 ID:Wzs8UccY0
4万ってなんだよ2万で済むだろ

454 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:54:50.69 ID:2Y+nHYbz0
>>448
IHは掃除楽じゃね?
入り組んでない分濡れふきんで拭けば一瞬で綺麗になるから

455 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:54:50.77 ID:b1nyPZYl0
>>386
玉ねぎ、ピーマン、ニンニクを塩コショウで炒め
90円位のミートソースとトマトにローレル入れて加熱
栄養も味もかなりアップ、3回に分けて使えば1回分が60円くらい

456 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:54:50.43 ID:RW4n/W1v0
コスパ厨は自分の健康を考えて言ってるんだろうか
安くても健康に悪いなら食うだけ無駄だぞ

457 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:55:23.50 ID:G/qsOLuO0
一人暮らしのやつはマジで卓上フライヤー導入しろ
天ぷらとかまじで捗るぞ 冷凍コロッケを冷凍庫に入れておけば台風きても安心

458 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:55:34.43 ID:7tB67Ui30
>>449
自炊で中国産食材避けてもほとんど問題ないぞ
できあいのものとかだと中国製だらけだけど

459 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:55:44.79 ID:Md1yphT/0
>>451
もやしってレンジで朕しただけで食べれるの?

460 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:56:00.24 ID:DzwKnzUQ0
外食とかどんな汚染食材が入ってるかわかったもんじゃないしな

461 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:56:12.62 ID:6r68bU3x0
毎日弁当買ってもそんなにかからんだろ

462 :豊臣秀吉天下を獲る!(*゚-゚)ノ 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 !:2012/01/14(土) 14:56:27.33 ID:GkvI6ZSc0
朝 麺類
昼 麺類
夜 半額弁当

¥200/日
¥6100/月
¥73000/年




463 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:56:30.02 ID:o0z8PjGA0
自炊して4万てどこのデブだよ

464 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:56:49.83 ID:n40b1cuO0
>>446
あれ、速く吸水させるために、お湯にして吸水させてない?俗にいう「湯炊き」してるんじゃないかな

465 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:57:04.04 ID:P/v2shTt0
>>6
二人で一万いかねーよやりくり下手過ぎワロタ

466 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:57:37.58 ID:Fab0DNQj0
作る時間や手間がおしいやつはせめて納豆食えばいい
コンビニで3パック100円しないから金浮くぞ

467 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:57:42.97 ID:MOdRA/QD0
>>457
くわしく
揚げ物怖くていまだに買ってる・・・

468 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:58:08.24 ID:fciXDd4v0
>>451
ひき肉使うなら細切れを包丁でミンチにした方が断然美味いどぉ〜
ネギは泥つき買って新聞紙で包んどけば持つよん

469 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:58:09.01 ID:m29LM2r+0
>>442
20秒で水を沸騰させるIHさんの前でそれやってたらお前も白銀の世界を堪能できたのに
俺みたいに肺をテフロンコーティングしようぜ

470 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:58:13.72 ID:9GmCMvZp0
>>454
いやそうなんだけど、平らだからこぼれたのが下の調理代や床まで行ったりして面倒な時がある

471 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:58:30.35 ID:MODC0k6m0
>>437
中国製なんて殆ど出回ってないじゃん
ニンニクの芽や竹の子とかそんなの

TPP始まれば様々な野菜や乳製品が手に入るようになる
日本の市場は空芯菜さえ手に入れるのが難しい

472 :情弱:2012/01/14(土) 14:58:42.95 ID:ZW+4QvOl0
どう考えてもジャンクフードにしたほうが安く上がるだろ?

朝:コンビニおにぎり@100円+野菜ジュース@100円
昼:牛丼@250円
夜:ポテチ@100円+コーラ1L@100円


473 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:59:24.52 ID:7tB67Ui30
モヤシは玉子乗せてめんつゆかけてチンしたりしてるな

474 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:59:34.86 ID:rV1n+yVI0
4万とか無理だろ

475 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:59:36.84 ID:pLZq7q1+0
自炊した日はオナニーが捗る
スーパーの惣菜食った日にオナニーすると一回でへとへとになって賢者タイムどころか怠け者タイムになってしまうが
自炊後のオナニーは5回やっても平気だわ

476 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 14:59:51.40 ID:89QPP9Qn0
>>472
体壊す

477 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:00:11.47 ID:MOdRA/QD0
>>451
甜麺醤、豆板醤、鶏がらorウェイパー、片栗粉、豆腐(木綿or絹)、ひき肉
これだけだもんな
初期投資こそ少し高いが、甜麺醤や豆板醤は腐らないし大丈夫
豆腐だけでも正直俺は好き。ひき肉除けば100円行かないんじゃないかな

478 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:00:54.40 ID:lHoVEO2w0
ドラッグストアで買ったモチを食いまくっている

479 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:00:59.45 ID:Crxpwq4C0
月4万だと1日あたり1300円ぐらいか

480 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:01:19.61 ID:KrddyxR00
カレーは米を食いすぎるからNG
最強はモヤシと焼きそばをかけた少量のごはんと
どんぶり一杯の味噌汁

481 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:02:00.76 ID:JvxSiZU80
お前らの作る料理って

ベッターーーってなって

グッチャーーで油だらけなんだろ

食えるか馬鹿

482 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:02:22.95 ID:PBW/Baob0
つーかお前ら野菜くってるか?
俺はキャベツの千切りくらいしか食ってないんだがやっぱまずいかな

483 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:02:29.95 ID:MOdRA/QD0
>>471
もやしは最近中国製が多いな
別のスーパーだと値段一緒で量が多い栃木産が前から売られてるんだけど、今の世の中どっちが安全になるのかわかんなくなってきたw

484 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:02:58.16 ID:cfKy9KhO0
>>459
若干生気味だけどしゃきしゃきしてておいしい
ちゃんと火を通したいときは温野菜作る感じでちゃんとするけど

485 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:03:05.35 ID:BJfvWPso0
>>245
ん?

486 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:03:07.87 ID:WtZYaW9f0
>>410
30分水につけて置いてないだろ
たぶんそれだ

487 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:03:13.10 ID:7XEfHBMy0
食費4万って大家族かよ

488 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:03:31.83 ID:Fab0DNQj0
>>483
もやして室内や地下で育ててるんだろ

489 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:03:39.18 ID:rm+b3ZbS0
>>475
有り過ぎて困る
質の悪い油と添加物が原因だろうね

490 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:04:07.83 ID:oSkv3Fov0
>>488
種が中国産だろ

491 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:04:09.00 ID:7tB67Ui30
もやしは大豆が中国産で、製造は国内が多いんじゃないか?

492 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:04:11.22 ID:ruMlias30
毎日毎日終電で帰宅してんのに
自炊どころか食材を買い物する時間もないわボケ。

493 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:04:38.84 ID:MOdRA/QD0
>>482
それはおまえヤバいよ
豚汁、ポトフやらで野菜を食べるだけでも違うよ(皮剥いて、適当な大きさに切って、煮るだけ)
他にはほうれん草やキノコ、モヤシを湯がいて、ポン酢+ごま油であっさり食べてもいいかも

494 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:04:58.51 ID:VUg5Fk4q0
あと自炊でしか出来ないメリットは、使う油をオリーブオイルに限定できることだな
外食で使われてるような油とってたらマジで病気になるぞ

495 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:05:26.87 ID:2Y+nHYbz0
>>482
生もいいけど
火通すとたくさん食える。

496 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:05:58.39 ID:ynHZB3t+0
>>479
そんなもんじゃね これで1000円超える
自分は喫茶店に月1万使ってるけど
ちゃんと家計簿つけてたら、月2万はかなり難しいとわかるよ

ペット飲料 150円
朝飯    100円
昼飯     500円
晩飯(自炊)200円
間食     100円

497 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:06:03.54 ID:yJAN1w0i0
>>410
>486でもだめなら出汁取った後の昆布を入れておく

498 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:06:03.88 ID:Vx//kB1J0
>>482
キャベツの栄養はしょぼすぎて話にならん
緑黄色野菜を摂れ

499 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:06:31.39 ID:PBW/Baob0
>>493
やっぱやばいか
今日は豚汁だな

500 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:06:35.75 ID:cWdhyj4F0
>>482
エノキとかマイタケとかキノコ類おすすめ
安いし栄養豊富だしいいぞ
どんな料理にも投入できるし

501 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:06:46.57 ID:p7SPcL/wP
>>437
なんでも中国産を避ければいいってもんじゃないよ。
税関の検査結果が月レベルで詳しく見られるから見てみるといいよ。
避けるべき国と品目の組み合わせがわかる。
また、安全なものもわかる。

【危険】
エクアドル産カカオ豆、ガーナ産カカオ豆
エチオピア産コーヒー豆、台湾及び中国産にんじん、カナダ産いんげん豆
【安全】
タイ産おくら、中国産まつたけ、パプリカ(主に韓国産、他にニュージーランド及びオランダ産)

http://www.nihs.go.jp/hse/food-info/chemical/pest_imp-fd/index.html
http://www.mhlw.go.jp/topics/yunyu/tp0130-1.html

502 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:06:50.44 ID:WtZYaW9f0
>>493
ポトフいいよね
コンソメにローリエ入れればメチャくちゃ美味しい

つか結局甘い物食べたくていくら自炊しても金使っちゃうんだよな
食費上げてるのは絶対にこれ。

503 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:06:54.56 ID:Md1yphT/0
>>498
ニラ、カボチャなど?

504 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:07:02.26 ID:vSyXyIVG0
>>485
お?

505 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:07:03.50 ID:ynHZB3t+0
今はきのこは食わない方がいいだろw

506 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:07:17.71 ID:1lt6k8kc0
野菜とか適当に切って去年あたりに流行ったシリコン製のなんかにいれて
レンジでチンすればいいんでしょ?

507 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:07:20.68 ID:+Ql0Vkcn0
本気でやると1万ぐらいいけそう

508 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:07:21.75 ID:2Y+nHYbz0
>>494
油は豚バラを先に炒めてその油で野菜を炒めたりしてるな
サラダ油は揚げ物以外で必要無い気がしてきた

509 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:07:35.40 ID:oSkv3Fov0
旬を無視したキノコの安定性

510 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:07:37.79 ID:OuFX2KRK0
>>482
白菜と、ベーコンか豚バラで蒸し焼きみたいにすると美味しくて体にも良くて
おすすめ。

511 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:07:50.54 ID:TqZySgCY0
朝と夜は米と納豆と味噌汁があれば生きていける
弁当はご飯にふりかけと卵一個分の卵焼きで十分

512 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:08:01.75 ID:WtZYaW9f0
>>494
サラダ油じゃ駄目なんか?オリーブオイルは高い…

513 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:08:24.25 ID:p7SPcL/wP
>>482
野菜をあんまりとれていないなら、ご飯を麦飯にするといいよ

514 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:09:02.55 ID:cWdhyj4F0
>>505
関東以北産は厳しいのか・・・

515 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:09:12.54 ID:DzwKnzUQ0
生っぽい玉ねぎが苦手な場合はレンジで水分抜くと捗るな

ウィンナーも1分程やってから炒めると簡単にジューシー

516 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:09:18.38 ID:MOdRA/QD0
>>499
違う病気で入院したけど入院生活って楽しいけど、夜凄い寂しいぜ
健康は気を付けようじぇ

豚汁が良いんじゃね。
五日間くらいは持つし、あったまるし、ご飯との相性もいいしなw
牛蒡、サトイモ、さつまいも、にんじん、大根、ネギ、こんにゃく、豚肉とふんだんに入れよう!

517 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:09:18.61 ID:cfKy9KhO0
>>494
オリーブオイルとか香り付けるためにあるようなもんだろ
炒め物とか揚げ物にオリーブオイルってちょっとよくわからない

518 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:09:24.38 ID:PBW/Baob0
>>500
そういやキノコ類も全く食べてないな
栄養高いならこれから適当に炒めて食うか

519 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:10:30.79 ID:WtZYaW9f0
野菜とかもう切って保存してるの?
包丁使うのが面倒くさくなるとすぐに自炊やめて弁当買っちゃう自分がいる

520 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:10:38.79 ID:TqZySgCY0
飲み物は鉄やかんに水と麦茶パックぶちこんで沸かしたので十分

521 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:10:48.79 ID:as5uDr4c0
>>496
それはある
毎朝出勤前にカフェでモーニング食うとそれだけで月1万
昼飯は弁当にしたいけど、同僚とランチ行くのも付き合いのうちだから、それも月1.5万
これだけで月2.5万で、夜を自炊でおさえてようやく月4万てのは社畜なら妥当だは

522 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:10:50.73 ID:5kjypzEO0
冷凍食品安いよ

523 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:11:07.78 ID:qIe1CRFc0
今日ホイル焼きでも作ろうと思う。
オススメのレシピ教えれ

524 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:11:22.10 ID:Pwf6Ma5I0
きのこは天然物はアレだけどなんちゃら舞茸とかしめじは室内で育ててるだろ?

525 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:11:23.80 ID:MaL2oOsc0
マジレスすると、ピカ産の野菜食べるくらなら、サプリメント取った方が健康的

526 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:11:58.32 ID:RW4n/W1v0
>>518
きのこ類の食物繊維は至高


527 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:12:06.07 ID:PBW/Baob0
>>498
栄養高くて調理しやすいコスパ高い野菜って何よ

528 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:12:42.08 ID:oSkv3Fov0
>>523
鮭マヨきのこ玉ねぎで

529 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:12:56.27 ID:RGVBDdpt0
>>472
病気になって医療費かかるだろ

530 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:13:30.49 ID:fciXDd4v0
>>499
俺の場合豚汁食うと翌日体が軽くなるw
大根がいいんじゃないかと思ってる

親戚の爺さんは野菜が嫌いで肉と酒しか食わないけど病気ひとつしないってのもあるがw

531 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:13:39.53 ID:KR1HN4O10
休日の昼飯にちょっと食べたい時のおすすめ料理教えれ
肉とか食いたい

532 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:13:54.88 ID:DzwKnzUQ0
きのことか九州産とかでもないとアウトだろ

533 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:14:34.85 ID:OuFX2KRK0
>>523
ムニエル用の魚に塩をふって、30分くらいしたらしみ出して来た水分を拭き取る。
タマネギスライス、しめじか舞茸を乗っけて軽く塩胡椒してバター乗っけてちょろっと
牛乳を掛けて焼く

534 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:14:46.15 ID:MOdRA/QD0
>>532
ホクト(長野産)で妥協してくれ

535 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:15:27.79 ID:m6ocV8rb0
>>523
玉ねぎ下敷きにして
鮭、キノコ乗せてバター一かけら、塩コショウ振る

536 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:15:34.43 ID:qIe1CRFc0
会社行く日は外だけで

朝 おにぎりかパン 150円
昼 弁当類 500円
飲み物 220円

このくらいかかってるわ
月二十日出社するとして、それだけで17000くらい
残り24000で晩飯と休日の飯とミネラルウォーターってとこだな

537 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:16:06.55 ID:ynHZB3t+0
>>521
水筒と弁当と自炊(まとめ作り置きでよいが)を欠かさない
鉄の意志をもたないと無理だわ
実際疲れて水筒洗う気もしねえw

538 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:16:37.74 ID:as5uDr4c0
具だくさんの味噌汁にして野菜とってもいいぞ
大根、人参、シメジあたりを主力にして、余裕があればゴボウとかも
お好みでカボチャやサツマイモなんかもうまい
てかそれに豚肉入れれば豚汁になるんだけどさw

539 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:16:49.89 ID:PBW/Baob0
>>516
>>530
ご飯進むし野菜とれるしいいよな
でも5日ももたねーよww

540 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:17:20.82 ID:cfKy9KhO0
個人的にはスーパーで売ってる食材とか近くの物が多くなるから
関東以北の食材を避けていて関東に住んでしまうと食える物がなくなるよね
キノコは九州とか四国産食ってれば安心

541 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:17:21.75 ID:vSyXyIVG0
>>519
野菜は入るならジップロックに入れて保存が一番持つな
あと包丁面倒ならはさみ使ってみれば?

542 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:17:37.43 ID:cWdhyj4F0
>>527
地味なとこで山芋あるいは長いも。
すりおろして顆粒だし醤油かけてわさびとアツアツのご飯に乗せて食う。
胃腸にもいいし何より精力が付く。

543 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:17:37.57 ID:2Y+nHYbz0
しかし最近の女って驚くほど料理できないよな
ブクブク太るし貯金無いし

外食イタリアンとか食いまくってるせいか?

日本人男が女性化してるとか言われてるけどむしろ女が男化してる気がするわ

544 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:17:38.27 ID:VUg5Fk4q0
レスがついてもレス返さないんで申し訳ないが、書きたいだけ書くw

鉄分もしっかりと取れよ。鉄分は意識しないと意外ととれてないし
ひじきオススメ

545 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:17:44.06 ID:9Ta//klY0
先月まで100円で買えたキャベツが今250円もする。野菜炒め作れねえ。

546 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:18:07.46 ID:qIe1CRFc0
レシピさんくす
玉ねぎ余ってるから茸と鮭買って、バターと塩とかで行くわ、マヨネーズ焼いたの好きじゃないし

ていうかホイル焼きってフライパンでできるよな?

547 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:18:19.10 ID:bVFcSxzk0
なんで4万もかかるんだよ
2万ありゃお釣り来るだろ

548 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:18:37.60 ID:fciXDd4v0
>>545
ニラも高いw

549 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:18:43.84 ID:OuFX2KRK0
>>545
野菜軒並み値上がりしてるね。キャベツ、レタス、白菜、水菜、どれも高い。
好きなだけに痛い

550 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:19:19.96 ID:2Y+nHYbz0
高いのは分かってるけど
桃屋のザーサイだけはどうしても買ってしまう俺

551 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:19:59.28 ID:gailaSRF0
>>297

食材じゃなく副食だが、納豆だな

552 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:20:02.95 ID:OuFX2KRK0
>>550
ザーサイやめてメンマにすれば捗る

553 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:20:07.65 ID:cWdhyj4F0
>>549
今イオンとヨーカドーで野菜のバーゲンしてるぞ



554 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:20:19.27 ID:ynHZB3t+0
ひじきとか昆布とかはもう終了だろw
自分は原発の件で気をつかってるから余計に金がかかる
パスタゆでるのもミネラルウォーターだし・・・

このスレ開いて「セシウム」で検索したらゼロだし
会社でも皆弁当食いまくってるし、世間も2chも変わらんってことかな

555 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:20:25.14 ID:gwZQ5l040
青菜類とかニンニクの芽とか使った簡単な炒め物教えれ下さい

556 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:20:25.45 ID:aXpXAkng0
東海地方スーパーは産地明記したものは九州〜東海の野菜ばかり
前は茨城、千葉産とかもあったけど全然無い
よって今外食するのは危険すぎる。そっちに回ってるだろうから

557 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:20:28.13 ID:yJAN1w0i0
>>519
面倒で手持ちの野菜が無いときは、レタスを素手で一口大にちぎるといいよ
わしゃわしゃするの意外にストレス解消になる

558 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:20:30.41 ID:rV1n+yVI0
>>537
食材を買って調理して後片付けなんて時間の無駄に感じるわ
自炊厨はどんだけ時間が余ってるんだよ

559 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:20:48.83 ID:OuFX2KRK0
>>553
そっか。でもどっちも生活圏内にないよ

560 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:21:13.67 ID:WCFTZ2kE0
最近になって愛知産キャベツが出てきた
ちょっと前まで群馬産ばかりだったからうれしい
もっと寒くなーレ

561 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:21:19.53 ID:oo96B4hhO
>>547
ヒント:田舎の方が物価高い。

562 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:21:26.82 ID:0W32KWer0
一週間3500円と考えてやるといいですよ

563 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:21:45.24 ID:MODC0k6m0
>>546
100均で魚焼く網買うべし
直火の方が色々と楽だぞ

564 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:21:53.82 ID:WtZYaW9f0
>>541
ジップロックか、なるほど。
使いまわしたいから今はコンテナ使ってる
外置きの野菜とかはGとかこわいからプラケースに入れたいかなと思ってる

565 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:22:02.63 ID:DzwKnzUQ0
九州でもグンマーとか長野の野菜はざらにあったし外食はどこも危険だろうな

566 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:22:36.44 ID:Md1yphT/0
>>563
普通のガスコンロの直火でも大丈夫?
食べたら何とか炭素中毒とかにならない?

567 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:22:44.42 ID:as5uDr4c0
豚汁は捗るが、正直飽きる
たまにはほとんど具はそのままに、鶏肉と缶詰トマトとコンソメでスープにしてもいい
このトマト味の野菜スープは茹でたスパゲティにぶっかけるだけで
超豪華なスープスパになるしオススメ

568 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:22:47.31 ID:ixujVZlP0
酒代はマジで掛かる
やばい
毎日ビール2本と焼酎ちょっと

569 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:23:14.82 ID:OuFX2KRK0
>>555
うーん、適当に余ってる野菜を適当に切って、豚バラかベーコンと一緒に
炒めたら? 味付けとか適当でいいと思う。非常に適当が多い文章で申し訳ないけど

570 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:23:26.78 ID:MOdRA/QD0
>>558
確かに面倒なんだけど、上手いのよ
食材を買い物気分で買って、野菜ばっさばっさ切って、煮込んでる間に片づけ〜って感じ
1時間以内で終わるよー

571 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:23:35.30 ID:2Y+nHYbz0
>>568
酒代は食費に含まないwww

572 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:23:57.82 ID:qIe1CRFc0
>>563
魚焼き用グリルはついてるけどなんか洗ったりすんの面倒くさいからさ

573 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:24:00.20 ID:VUg5Fk4q0
>>554
海産物は岩手ー千葉沖だけ避けてるわ
他は親潮黒潮の流れから見て大丈夫と踏んでる

574 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:24:07.12 ID:Crxpwq4C0
田舎だと山で雑草採ってくればいいだろ

575 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:24:14.82 ID:Pwf6Ma5I0
>>546
蒸し台か背の高い皿をひっくり返したので上げ底して水張って蒸せばいいよ
直でフライパンにホイル置くと多分中身が焦げる

576 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:24:44.20 ID:WtZYaW9f0
>>568
まぁ酒代は別だと思う
旨い酒飲みたいから俺は毎日は飲まないことにした…

577 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:24:49.84 ID:vSyXyIVG0
>>555
オイスターソースとかナンプラー入れていためると東南アジア風になるぞ

578 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:24:57.48 ID:Hl3pZrVW0
俺一日一食

579 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:25:19.95 ID:b4V1KH7V0
レタスって栄養どうなん?
ダイエットもかねて晩飯はレタスだけにしてるんだが

580 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:25:22.62 ID:ynHZB3t+0
>>571
飲食費でつけろよw
ずるいなw

581 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:25:49.72 ID:1MRzri050
3袋100円のうどんと1kg200円のパスタを主食にしろ 

582 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:25:56.38 ID:ynHZB3t+0
>>571
飲食費でつけろよw
ずるいなw

583 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:26:14.78 ID:Fp755HRp0
最近燻製にハマってる
酒代入れたら4万はちょっとキツイ

584 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:26:32.66 ID:H6n2Gs+G0
コスパで自炊を語るやつは素人

585 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:26:42.34 ID:as5uDr4c0
魚の缶詰で炊き込みごはんにするのも簡単でうまいぞ
汁をみんな入れると油っぽすぎるから、汁を控えめにしてかわりに醤油とお酒を少々いれる

586 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:26:56.44 ID:9GmCMvZp0
>>574
毎年山菜やキノコ取りのグループが毒入り食って死んでるから、素人だと怖くないかw

587 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:27:41.05 ID:oSkv3Fov0
>>579
単品ダイエットは辛いし
適度にタンパク質も取ったほうが効率いいと思うけど

588 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:27:46.03 ID:gwZQ5l040
>>569>>577
サンクス
豚バラorベーコンとオイスターorナンプラーソースか
美味そうだ、やってみる

589 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:28:03.04 ID:7eveJCWK0
高校時代、友人が「大学入ったら食費月1万以内に抑えてみせる!」と宣言したが
みんなから「そりゃ無理だよ」「せめて3万はないと」って突っ込まれまくってた


そして現在、俺の食費月3000以下…

590 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:28:13.68 ID:iEwdeMUY0
>>456
そんな事言ったら、今の日本産の食材なんてどれもヤバイ

591 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:28:31.10 ID:MODC0k6m0
>>566
問題ないよ
普通の家庭ならコンロの真ん中にある魚焼きでやるが

592 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:29:42.61 ID:APZFHucP0
米15キロ     4500えん
納豆120パック  3500えん
粉末緑茶     1500えん
計          9500えん

593 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:29:47.62 ID:poYHeYtP0
>>1
「捗る」もどんどんおかしな使い方をされるようになってきたな
こういうアホな言葉は移住とともに一気に少なくなったと思ったんだが
まだまだバカが多い

594 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:29:57.09 ID:G/qsOLuO0
>>467
あくまで俺の使ってる安いやつだけど

メリット
基本的に調理中は蓋をした状態なので油が飛ぶ量が少ない
油を含んだ煙もフィルターを通すので部屋全体に広がる油臭さもかなり減る
使用する油も少ない
常に揚げたてが食べられるので最高にうまい
中が見える
温度管理が手軽


デメリット
内鍋が取り外せないので油交換がすごい面倒
投入時には油は飛ぶのでPCモニタ等は離す必要がある
電源コードが短かった
無名メーカーで耐久性はなかった 現在2代目

595 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:30:19.14 ID:ynHZB3t+0
>>558
そういう自分も週末に作り置き冷凍しとく
平日帰ってからは疲れて無理だ
第一腹が減る それでも前は会社速攻外食にいってたのだが
「夕方にがんばるチョコバー」みたいの食ったら
家まではもつようになった

596 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:30:27.87 ID:cfKy9KhO0
米は今相場がどのくらいなのか
去年までは30kg8000円くらいのを買って3ヶ月ごとくらいに買ってたんだけど
東北産避けたら30kg10000円くらいになってしまった

あと海産物は県が違っても漁場が同じとかあるし太平洋側のは全部避けてるな
どうしても食いたい物の産地が関東とかだったら普段避けてるしと思って買ってしまうが

597 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:30:31.49 ID:m6ocV8rb0
>>572
だからフィッシュロースター買えってw
まあ正確にはグリルロースターだけど

598 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:30:38.89 ID:KbawpDeW0
コスパ最強wwwと思って業務スーパーの1kg200円の冷凍フライドポテトを家で揚げて食ってたら
ガス代が16000円になったでござるの巻

599 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:30:54.50 ID:2eqq54es0
1ヶ月1万円生活ってどうなの?

600 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:30:57.55 ID:bVFcSxzk0
>>561
具体的に何が高い?
つか俺も田舎の人間だけど

601 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:31:29.57 ID:ENI9Ukv40
何人家族だよ

602 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:32:54.77 ID:h5/9kVik0
今の時期なら肉とダイコンと好きな具を炊飯器に入れて
おでんの出汁と一緒に炊くといいぞ

603 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:33:57.76 ID:7z8rjPHq0
一人暮らしだと基本一品になるから野菜ジュース飲んでるけど本当に効果あるのかね
毎日野菜これ一杯みたいなやつ

604 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:34:09.33 ID:APZFHucP0
>>602
炊飯器はチーズまん作るときにも使えるお

605 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:34:23.30 ID:CB/ue/N+0
かぼちゃは絶対に玉で買ってはいけない
地獄を見る

606 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:34:56.33 ID:Cn9NMzzP0
白菜と大根と椎茸とうどん煮込んでうどんすきにして食ってるけど安上がりで美味いな

607 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:34:59.20 ID:OuFX2KRK0
>>603
野菜食った方がいいと思う

608 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:35:11.05 ID:YlRaI9Ui0
>>605
そんな貴方に冷凍保存

609 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:35:12.56 ID:2fnDqB/B0
食費4万とか何食ってんだよ

610 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:35:22.01 ID:Ep+Rjvzf0
自炊したら5〜6万、外で食ったら8〜11万位だけど
料理を作る手間と時間に加え、食材を腐らせないよう気を使う事を考えると
外で食った方がコスパ良い気がする

611 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:35:28.86 ID:5dt67djgO
外食の千円で米2kg買えるもんな

612 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:35:30.85 ID:fciXDd4v0
>>600
外食が意外と高いかなぁ〜
都内だったら同じ値段でもっと美味しいものがといつも思ってしまうw

613 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:35:38.99 ID:hoTsWZLH0
4万ってどんだけ食うんだよ

614 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:35:42.99 ID:RW4n/W1v0
>>543
だから婚活ブームなんだろ?

女が男化している
→男から見れば男だから恋愛対象ならないワロタ
だから結婚出来ない

ホモが捗るわけだな

615 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:36:02.54 ID:2wyERU+q0
朝 納豆 ご飯 インスタント味噌汁
昼 おにぎり持参
夜 水炊き
これで一日五百円ぐらいかな

616 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:36:03.91 ID:as5uDr4c0
フィッシュロースターはなあ…
一万くらいのを買うとすると、仮に100回使ったとしても
一回あたりのコストが100円あがるわけで、踏み切れない
ステーキとかも焼けるんだろうか

617 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:36:13.87 ID:RW4n/W1v0
>>549
白菜1こまるごと150円なんだが

618 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:36:29.34 ID:7z8rjPHq0
>>607
やっぱそうだよね
野菜買ってくるわ

619 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:36:41.33 ID:QP9y21PS0
>>603
どうなんだあれ
糖分しか吸収されないって言う人もいるが

620 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:36:42.21 ID:RW4n/W1v0
>>554
よう、情弱

621 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:37:09.84 ID:gKic/J6B0
2人ぐらしで月2万だけどお前らどんな大家族だよ

622 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:37:14.48 ID:Ep+Rjvzf0
>>615
肉と魚食わずにつらくないのか?

623 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:37:18.48 ID:aXpXAkng0
炊飯器に米、サイコロ状に切った大根、少しの塩を入れるとおいしい
米を食べ過ぎずにすむ江戸時代レシピ

624 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:37:19.47 ID:YlRaI9Ui0
金ない時は閉店間際に買った5割引フランスパンで一日過ごしてる
結構腹ふくれるし

625 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:37:25.46 ID:VUg5Fk4q0
>>603
野菜ジュースはしぼりたてでないと無意味
時間が経つにつれ酵素が破壊されるから効果的に栄養吸収されにくくなる

626 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:37:30.52 ID:Crxpwq4C0
>>586
ニュースになるぐらいだからめったに無いってこった
ザリガニとか食うとやばそうだけど

627 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:37:39.05 ID:2wyERU+q0
>>603
栄養のためだけに飲んでるなら、マルチビタミン飲んだ方がいいぞ。
一ヶ月600円ぐらい。

628 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:37:55.21 ID:o1JAbvLW0
高いな

629 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:38:05.90 ID:p7SPcL/wP
>>554
海藻類で怖いヨウ素はすでに放出終わっちゃって問題なくなってるだろ。
んで、セシウム
気にするなら、ちゃんと調べようぜ
http://www.maff.go.jp/j/kanbo/joho/saigai/suisan/kaisou.html

630 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:38:25.49 ID:WCFTZ2kE0
>>603
やめとけ。糖尿になるぞ、まじで。
「体にいいからウコン飲んでます」ぐらいやばい。
飲むなら青汁にしとけ

631 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:38:40.37 ID:Op6vGi8z0
貧乏自慢するのは良いが、栄養も取らないと行けないぞ

>>618
野菜でもレタスとかはあんまり栄養無いから注意な。食物繊維は取れるんだが
あと栄養価が高い野菜でも旬かそうでなかった数倍栄養が違ったり・・

632 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:38:45.27 ID:ikMyJLOp0
>>13
>>19
お前ら食材ぐらい日本産を買ってやれ

633 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:38:59.29 ID:BoBZLHM20
唐揚げとかトンカツ作るのは面倒だから食べたくなったら惣菜買ってたけど、揚げずにシリーズ試してみたら捗りすぎww
おまいらもやってみろ炒める感覚でスーパーの油注入肉のよりずっとヘルシーだぞ

634 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:39:51.71 ID:YlRaI9Ui0
ジャガイモ5kg箱入りで買ってる
ジャガイモは毎日食べても飽きないし調理法も色々あるのでお奨めだぞ

635 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:40:14.17 ID:2wyERU+q0
>>622
水炊きに魚とか肉とか入れるよ。
おにぎりの具材も晩飯のおかずとかひとかけら残して入れると良いよ。
コンビニでおにぎり買って昼飯済ますぐらいなら持参した方が旨い。
もちろん水筒持参な。

636 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:40:34.64 ID:APZFHucP0
サプリ代
DMAE           300えん
アセチルLカルニチン 1000えん
秋ウコン         700えん
計             2000えん

637 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:40:35.68 ID:Cn9NMzzP0
外食は塩分多いから外食ばかりしてると高血圧になるぞ

638 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:41:00.88 ID:OuFX2KRK0
>>634
短冊に切ってコンビーフとバター炒めにすると美味しいよ。おすすめ

639 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:41:03.84 ID:MjMd84hzP
>>604
炊飯器便利なんだが、癖ある食材使うと臭いがこびりつくんだよなぁ

640 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:41:07.15 ID:rV1n+yVI0
>>603
毎日500ml飲んでたけどうんこが野菜ジュースの色になって笑う

641 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:41:10.90 ID:poYHeYtP0
>>630
ウコンはなにが問題なの?

642 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:41:14.48 ID:2SCNkFtp0
4万とか高すぎわろた

643 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:41:25.36 ID:48H15BZz0
 電子レンジでスパ茹でて100円のソースぶっかけるのは自炊ですか?

644 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:41:30.28 ID:BJfvWPso0
ハラ減ったな・・・今夜は焼きオニギリ作るか


645 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:41:51.79 ID:5dt67djgO
>>603
毎日1L飲んでたらミカン食べ過ぎたみたいに皮膚が黄色くなった
濃縮還元でイマイチだがカロチンはとれるらしい

646 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:41:54.36 ID:APZFHucP0
>>639
確かにおでんとかすると掃除は大変だな

647 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:41:58.88 ID:WtZYaW9f0
>>633
あれそこそこ美味いらしいな。今度作ってみたい

648 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:42:00.29 ID:YlRaI9Ui0
鮭とジャガイモのミソバター焼きは簡単だし安いのでお奨め

649 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:42:15.55 ID:2SCNkFtp0
>>643
自炊でいいよ

650 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:42:33.89 ID:ynHZB3t+0
>>629
危うきは近寄らず

651 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:42:55.77 ID:gwZQ5l040
面倒な時は中華総菜買って、ピーマンとか足して炒めておかずにしてる

652 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:43:05.43 ID:eCcNo2EM0
>>641
取り過ぎると逆に肝臓に負担がかかるとかなんとか

653 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:43:06.57 ID:iEwdeMUY0
素朴な疑問なんだけど
サプリて本当に意味あるの?

654 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:43:33.32 ID:SjoGRE+y0
>>603
のみすぎると糖尿になる

655 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:43:33.41 ID:HT0QGqVm0
週5食はチャーハンだわ
刻んだネギと焼豚を小分けして冷凍して常備してる


656 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:44:39.84 ID:OuFX2KRK0
>>653
肝臓に負担がかかるのか、おしっこがゴム臭くなるから敬遠してる。
体質の問題かもしれんが

657 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:45:05.95 ID:5dt67djgO
>>654
マジかー
砂糖入ってないのになぜだ

658 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:45:26.49 ID:YlRaI9Ui0
サプリはとりすぎると逆効果らしいからお前等慎重にな

659 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:45:32.10 ID:+Ql0Vkcn0
鉄とか逆に取りすぎてもよくないと聞いたことあるが

660 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:45:43.48 ID:MOdRA/QD0
>>594
ええのうええのう
幾ら位が安物になるんだ?いつだかアマゾンで五千円の奴みたな

661 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:45:44.16 ID:jwM0oYB80
>>643
100円ソースも顆粒コンソメとかで味足したりベーコンとか入れたらうまいね

662 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:46:53.62 ID:zOvjDXFm0
野菜高いから肉ばっか食ってたらウンコ硬いねん
野菜採るようにしたらブリブリでるで

663 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:47:21.17 ID:APZFHucP0
タバコは電タバでニコチンリキッド代が3000えん

664 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:48:17.43 ID:Ds1ibNlC0
>>657
果物の糖、所謂果糖が一番糖尿になりやすい
果物食い過ぎはよくない

665 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:48:34.35 ID:mIFQCgcC0
めんどくせー
ファミレスいってくるわ

666 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:50:33.44 ID:+qzALNqn0
外食と変わらん

667 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:52:05.49 ID:aC+4ua350
ヤマサの昆布つゆ白だし以外に最強の白だしってあるの?

668 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:52:06.29 ID:as5uDr4c0
まだ糖分と糖尿病を過度に結びつけてるやつがいるのか…
糖分ももちろん原因の
一つになりうるけど、本来は不規則な偏った食事や暴飲暴食が原因だよ
だから野菜ジュースで糖尿病が〜なんてのはナンセンス

669 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:52:43.52 ID:oSkv3Fov0
>>657
果物とか人参の糖度が結構高い

670 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:52:52.56 ID:Fe3k359Z0
家族四人と犬二匹で月10万くらいだ。
まあ、金持ちだしいいけどな。

671 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:53:15.52 ID:poYHeYtP0
>>664
果糖といっても、天然のものじゃなくて
ソフトドリンク(野菜ジュースも)に大量に混入されている
化学合成された果糖シロップが問題だという話もあるけど、どうなんかね

フツウの果物を食ってるぶんには問題ないらしいが

672 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:53:45.93 ID:ixWipvZJ0
一人暮らししようとおもってるんだけど
食費って月1万以下はむりなわけ?
もちろん毎日食ってさ

673 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:53:58.23 ID:/UU718340
食費とか生活費で一番削れる部分
これを削れん奴はだいたい貯金がほぼゼロ

674 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:54:42.95 ID:T1Gpqnz90
好物の食べあるきをしてるときにこんだけこのジャンルくってるんだからそこらの店より
おれのほうが自分ごのみの味を作れるはずだっておもって作り始めたら
食べ歩きは好きな店1つだけしかいかなくなったわ

自分の好物こそ作れるようにすべきだわ

675 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:54:47.66 ID:4Zmds4NT0
差プリならセントジョーンズワートだけは取っとけ

676 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:55:06.04 ID:0P6dNCxt0
>>353
餅は薄く切って揚げるとおかきになる
マジオススメ

677 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:55:09.49 ID:T9MIgE8m0
一人暮らしだと自炊は高くつく


678 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:55:11.46 ID:ENI9Ukv40
ここ見てるととりあえず大根は必須なんだな

679 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:55:21.86 ID:JwLOXF0g0
体重100kgの奴は自炊しても金かかるわな

680 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:56:26.73 ID:0mB/jrbF0
自分のためだけに作るって時点でやる気が起きない
おいしく出来ても一人で食べるなんて寂しい
後片付けもめんどうくさい
コンビ二弁当でいいよもう

681 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:57:34.11 ID:1y1mazbqO
お前らすごいな
休日に米炊いて冷凍するので精一杯だわ
それすら面倒な時がある

682 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:58:18.79 ID:bWM7hWq80
月に2万もあれば相当豪華だぞ。
3,500えんの10kgコメ1袋あれば1月余裕だろ。
残金16,500えんを日割りすると、1日に550えんの
おかず代が使える。納豆やたまご、みそ汁の具を
買っても、まだ余る。なんだこの天国。

683 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:58:29.66 ID:b4V1KH7V0
>>587
レタス好きだから1週間レタスのみの生活したことあるから大丈夫だ

ドレッシングかけるだけじゃダメか?

684 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:58:52.00 ID:A8u4Z6AF0
>>672
1食分の食費を100円にできるか?って話

685 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:58:57.39 ID:2J1HCzGH0
うちは俺と嫁と子供一人で月2万行くか行かないかだな
嫁さんの金の使い方は神

686 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:59:15.24 ID:4EVVs5s70
2、3日作りおきできるおかずのレシピがほしい


687 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 15:59:40.75 ID:FZk+oRON0
この次期は鍋ですべて終わるから楽だわ
白菜と豚肉あったら毎日過ごせるで!

688 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 16:01:02.92 ID:0LSmz/hLP
>686
冬場なら何作ったって2,3日作り置きオーケーだ

689 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 16:01:25.28 ID:H9UoXuXC0
600円分の肉買ってきて一人焼肉

メシさえ炊いて肉を自分で買って来て焼けば焼肉なんて高級でもなんでもないな

690 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 16:01:50.07 ID:6qqG7D+z0
食費4万とか毎日三食すき家行った方が安いじゃねぇか

691 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 16:02:47.59 ID:G/qsOLuO0
>>660
時期的に文句言われそうだけど俺が買ったのはこれ
ただこいつは電源プラグがかなり短いから延長ケーブル必須
ttp://www.amazon.co.jp/dp/B001IZHYAU

同じような感じで内鍋着脱可能・マグネットプラグ式のあれば誰か教えてくれ

692 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 16:02:52.56 ID:1/tEvjXR0
これから煮豚作るよ
味玉はもうできた

693 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 16:03:40.45 ID:hE+Ucqc/O
>>672
一日三食で一食100円
無理じゃないけど相当侘しいぞ

694 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 16:04:35.30 ID:qpaj7bL80
>>288
せやなw
良いにんにくと、オイルに拘るだけで、くっそ旨いのが作れる

695 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 16:04:35.74 ID:oySWBCuu0
>>692
煮豚はタレも自作?

696 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 16:04:37.76 ID:W6Yi9K/j0
白菜とネギは自炊の必需品

697 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 16:04:48.41 ID:VviLLybj0
>>686
漬物一択

698 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 16:04:54.99 ID:jwM0oYB80
二人暮らしくらいがコスパ高くなる

699 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 16:05:22.51 ID:NEFh4fT9O
せめて3万に抑えろよ

700 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 16:05:56.11 ID:A8u4Z6AF0
石油ストーブ最強伝説
鍋もできるし部屋も暖まる。普段は水を沸かして加湿器いらず。

701 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 16:05:59.82 ID:DkqDOTdp0
自炊で月4万超えるとか高すぎだろ

702 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 16:07:15.65 ID:yKklAI9p0
あんまり値切りすぎて不健康になっても意味ないから
2万以下ぐらいにするのがベストな気がする

703 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 16:07:16.69 ID:SUT+xSys0
プロテイン+マルチビタミン+ハンバーガーで一年

704 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 16:07:26.11 ID:YlRaI9Ui0
グラム88円のアメリカ産豚固まりでもチャーシューにすれば美味しく頂ける
1kg買ってきてチャーシュー作ってラーメンの具・炒飯・スープ・サンドイッチの具
・炒め物色々できるし

705 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 16:07:37.49 ID:/TNNVVWIO
>>672
朝は昨日の残り物or食パンで、大食いでない、1日2〜2.5食なら不可能ではない

が、体壊すと思う

706 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 16:07:48.44 ID:YlRaI9Ui0
あっ100グラム88円な

707 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 16:08:32.91 ID:jmw5GU3r0
一人暮らしだと自炊のメリットは幾らか薄れるね
大人数ほどコスパを発揮する

708 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 16:08:38.57 ID:0mB/jrbF0
家に餅2パックとそうめんがあるんだが何か簡単でおいしいレシピ教えてくれ

709 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 16:08:51.30 ID:YlRaI9Ui0
>>700
換気はしっかりしろよ
後火事に気をつけろ

710 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 16:09:01.34 ID:vhMsSHKJ0
自炊ならコメ以外で7千円だった

711 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 16:09:07.96 ID:6mMvunGG0
河川敷いって浜防風と野蒜を取ってると犬に吠えられる

712 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 16:09:09.56 ID:cWdhyj4F0
>>566
直火は火に近すぎると皮が焦げるから注意したほうがいい。
火から少し離して遠赤外線で焼くといいらしい。
ためしてガッテンより。

713 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 16:10:54.38 ID:v1LliB4R0
>>572
フライパンに水はって沸騰したらホイルぶち込めばおk
蒸し焼きみたいになるけどうまいよ

714 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 16:10:59.64 ID:oSkv3Fov0
>>708
鍋のシメに使え

715 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 16:11:01.29 ID:cWdhyj4F0
>>711
ホームレスの番犬だな

716 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 16:11:41.79 ID:GDohlBS30
その分時間減るよね

717 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 16:11:55.56 ID:jwM0oYB80
>>708
そうめんは味噌汁の具

718 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 16:12:51.54 ID:Zsn4ByHN0
●野菜一〜二週間分買ってきて、全て切って真空パックで冷蔵庫&冷凍庫で保存
●金時豆、酢の物、ひじきあたりを作り溜め&真空パックで冷蔵庫
●夜ご飯作ったら先にお弁当箱に一部詰める
この3つさえしてれば残業で遅くなった時もすぐご飯作れるし、健康的かつ女子力が上がる
俺男だけど…

719 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 16:13:01.25 ID:XDkQH/EL0
コメ好きなんだけど
一日三合とか食い過ぎかな
糖尿こわい

720 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 16:15:06.43 ID:thJ2oOfq0
保健所にいけばタダで新鮮な肉が手に入るだろ

721 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 16:15:09.95 ID:MjMd84hzP
>>708
正月の餅はお好み焼きで処理した

722 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 16:15:11.81 ID:yn+/pbi/0
>>719
よおデブ

723 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 16:15:22.75 ID:+Ql0Vkcn0
野菜高いぞ

724 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 16:17:30.46 ID:YlRaI9Ui0
野菜は通販で箱単位で買うと安いぞ

725 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 16:17:40.50 ID:j97ZJxNm0
>>719
本気で気を付ける気なら米を炊く時に糸こんを細かく叩いて混ぜるといいって聞いたよ
あと麦とか大根の角切りとか

726 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 16:19:13.15 ID:dghxinbd0
>>314
麺は150gにしとけ

727 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 16:19:59.08 ID:Pwf6Ma5I0
あとは玄米にするとかかね
白米が好きならだめかもしれんが

728 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 16:20:11.94 ID:0mB/jrbF0
お好み焼きうまそうだがキャベツを切るのがめんどくさいなあ・・・

729 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 16:20:16.13 ID:7mviMxri0
>>718
冷蔵庫のレタスが水みたいになってたんだけど

730 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 16:24:07.77 ID:aXpXAkng0
>>700
石油ストーブの熱を利用した、熱湯利用システムって開発されないかな…
掘りこたつ、床をあたためたりお風呂の水に使ったりしたい
まぁ加湿機能、ケトル機能、ゆたんぽ用だけで十分すぎるんだけど

731 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 16:24:27.05 ID:0hpIWmRM0
>>504
ん?

732 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 16:24:50.06 ID:vSyXyIVG0
>>708
餅チーズリゾット
コンソメ溶かしてスープにしてご飯入れる
とろけるチーズと餅を4等分ぐらいに切ったのお好みで入れてとけたら完成
青のりなりパセリなりかければ見栄えがいい

733 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 16:25:22.72 ID:w5dqEAIl0
食いすぎ

734 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 16:25:41.64 ID:aBbBkT7c0
canoscan 8800fって中古売ったらいくらぐらい値がつくかな

735 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 16:25:57.83 ID:7z8rjPHq0
>>708
餅を軽く焼いて油揚げに包んでパックおでんに入れるとうまい

736 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 16:28:03.80 ID:yJP/EkEY0
じっくり出汁とるのとか楽しいよな

737 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 16:30:21.74 ID:0mB/jrbF0
>>732
それ簡単だしうまそうだな

738 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 16:30:40.07 ID:C3bAj97F0
最近米が高騰してるから、できるだけ小麦を食うようにした。

739 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 16:30:56.69 ID:V5fwcRBP0
普通のリーマンなら1日2kだとして食費5万ぐらいになるからな

740 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 16:32:19.52 ID:Zsn4ByHN0
>>729
真空パック入れて一週間で食え
最悪冷凍しろ

741 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 16:32:39.66 ID:dmj+PEOa0
安いおかずを二品ほど日曜にドーン!(,,゚Д゚)と大盛りで作って
冷蔵庫で木曜ぐらいまで持たせたいんだがこんなもん何があるだろうか?

742 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 16:33:03.51 ID:dpNkvFY+0
みりん梅酒の話か

743 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 16:34:21.60 ID:C3bAj97F0
>>741 冷凍庫は無いの?

744 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 16:34:28.09 ID:Rv8xUkI80
>>700
田舎だとこの時計型薪ストーブがさらに最強。
http://ec2.images-amazon.com/images/I/419yza7PBGL._SL500_AA300_.jpg

745 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 16:34:49.20 ID:H9UoXuXC0
>>739
オフィス街の激安弁当屋に行列できてるのは何でだ?

746 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 16:35:28.56 ID:dg+2PPR40
ドラッグストアで売ってるような安くてマズイ米をマシにする方法

・糠臭い場合
  日本酒を匂いがしない程度入れる

・パサパサする場合
  もち米やサラダオイルを少し入れる

・割れてたり粒が小さい場合
  そんな家畜の餌を売っている奴を訴えろ


747 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 16:35:43.91 ID:nqmkrzKG0
自炊って俺でも出来るのかな
最近スクランブルエッグできるようになった

748 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 16:35:51.96 ID:X5/0AUI10
必死こいて自炊したところで節約出来る金額はせいぜい月2〜3万。
そんなはした金のために自炊する気になれないんだが。

749 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 16:36:29.68 ID:bD0kHECg0
>>741
きんぴらごぼう

750 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 16:36:48.23 ID:AcvodRZm0
米だけ食ってろ

751 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 16:36:53.23 ID:yJP/EkEY0
外食は塩分過多で体にわるいんだよな
味濃すぎだろ誰に合わせてるんだ

752 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 16:37:08.51 ID:Zsn4ByHN0
>>748
金より健康に生きるためじゃね?

753 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 16:37:15.04 ID:7z8rjPHq0
親子丼って地味に難易度高くないか
びしゃびしゃで鶏臭い酷いものが出来上がる
やっぱ専用のアレ買ったほうがいいのかな

754 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 16:37:39.16 ID:Op6vGi8z0
野菜冷凍したら栄養落ちるだろ
トマトとかは干すorオーブンでカラカラにして瓶詰めにするといい。
ちょちょっと入れて炒めるだけで美味い。そして栄養価も新鮮なものより高いという。

余った(生)野菜カスはコンソメでスープか、パスタに入れてるなぁ
キャベツの芯からタマネギ、大根、ほうれん草・・何でも。

755 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 16:37:55.51 ID:bD0kHECg0
>>753
酒と醤油で鶏肉に下味付けたほうがイイよ

756 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 16:38:11.75 ID:1VNlzQcgO
自炊は出来るが好きな物しか作れない

757 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 16:38:28.61 ID:C3bAj97F0
>>747 自炊って言うのは料理ができるだけじゃなくて、
栄養のバランスと費用、光熱費の倹約の仕方も含めて
全体的なことだ。

758 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 16:38:41.17 ID:7mviMxri0
>>748
節約のために自炊しても面白くないだろうな。自分の時間賃金考えればむしろマイナスだし
腹減った→飯作る→旨い、満足っていう単純なルーチン楽しむためにやるのが正解だと思う

759 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 16:38:41.60 ID:yauEPK0b0
うちは2人で25000円ぐらいだわ
外食除いて
今日もグラム200円のローストビーフ買ってきたからたらふく肉と野菜食う

760 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 16:38:55.14 ID:O5ATxobj0
え、4000円の間違いじゃないの?

761 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 16:39:51.32 ID:j97ZJxNm0
>>753
http://cookpad.com/recipe/62546

こんなのどう?
鶏肉の切り方が俺には難しかったけど

762 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 16:40:04.67 ID:aXpXAkng0
鳥肉の南蛮漬けは3日は持つ
唐揚げ作って煮沸した液体に浸しとくだけの簡単なおしごと


763 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 16:40:28.98 ID:m6ocV8rb0
>>748
自炊は節約の為だけではなく
毎日コンビニ弁当やレトルト食いたくないからするんだろ
つくってくれる人間がいるなら別だが

764 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 16:41:28.63 ID:DQkwGJEt0
自炊厨だが最近ご飯は200円で三個パックのレトルトに変えた

台所狭くて洗うのがメンドくさいくなってきた

765 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 16:41:41.46 ID:oSkv3Fov0
>>753
生からじゃなくて鶏肉を一回焼くと良い

766 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 16:42:21.41 ID:jwM0oYB80
死亡寸前の残り物で旨いものができた時にはレパートリーに入れたくなるが1から作ると高くついたりする

767 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 16:42:46.70 ID:aDkf43Rt0
炊き込みご飯を暇な時にたくさん作って、すぐに一膳分に分けて冷凍。
ものすごい楽だし、炊き込みご飯とお味噌汁だけでも、なんだかたくさん食べた気分になるのでお得。

768 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 16:43:47.76 ID:jeQfhYCHO
毎日、コンビニや、ほか弁で飽きなくて、金にも余裕があるなら、それでいいやろ

769 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 16:44:03.94 ID:j97ZJxNm0
>>762
唐揚げもいいけど凍み豆腐でそれやってもうまい
玉ねぎとニンジンの千切りたっぷりの甘酢だれに
揚げたての凍み豆腐をジュッと。

770 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 16:44:37.33 ID:imsYTMn30
カレーカレーアンドカレー

771 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 16:45:27.86 ID:XDkQH/EL0
>>722
BMI20です
玄米混ぜてみよっかな

772 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 16:45:31.33 ID:3f/hnpKW0
一人暮らしで4万だったら掛かりすぎじゃね?

773 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 16:46:21.88 ID:yJP/EkEY0
>>768
飽きより体にすんげー悪そう

774 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 16:46:55.77 ID:ZIV9FbRj0
茶葉やコーヒーと常備おやつ七英雄含めても4万なんていかねーよ……
どんだけ栗きんとんつくってんだよ(´・ω・`)

775 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 16:50:55.31 ID:aXpXAkng0
>>768
コンビニ弁当、ホカ弁当しか食べれない収入なら自炊すべきだと思う。マジに。

776 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 16:52:05.54 ID:DQkwGJEt0
最近大根おろしに目覚めた

一本で8食文分食べる

777 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 16:52:17.96 ID:LlNJtaCg0
コンビニで全部済ましてたらウンコがべちょべちょになる あれ毎日食うのはヤバイ

778 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 16:52:54.99 ID:C3bAj97F0
おまえら放射能とか全然気にしないんだな

779 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 16:53:47.05 ID:aXpXAkng0
>>769
一晩たった玉葱が美味しすぎてやばい
凍み豆腐だとより健康的だなぁ

780 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 16:53:56.03 ID:2Y+nHYbz0
>>719
俺5合食ってるわーwww
BMI18だけど

781 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 16:54:30.39 ID:qpaj7bL80
くそ、、、おまえらのせいだぞ!
豚汁をつくろうと思うw
ぶっ殺してえわぁおまえらw

782 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 16:54:37.62 ID:/81uwiP30
四万なら二人で食える
だいたい5000円くらい余るから、毎日自炊でなく週に何度かでもかなり節約になるんじゃなかろうか


783 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 16:58:03.91 ID:AbeRE1aF0
ここであえて粕汁を押したい
寒い日は粕汁だ

784 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 16:58:31.33 ID:C3bAj97F0
>>783 言えてる

785 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:00:01.02 ID:7N0jeAp20
昔の武士は玄米六合食ってたらしいぞ

786 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:01:39.53 ID:6eVYJAwe0
>>353
もちはフライパンで薄く潰しながら片面カリッと焼いて、広島焼きみたいに下に玉子一個流し込め。
玉子固まってきたらひっくり返して、もう片面も焼け。

仕上げにソースとマヨ塗って食えばこれ最強にお手軽でうまい。
俺はもち料理んなかで一番好きだ。

嫌儲料理部では手始めにこれ流行らせて行くんでよろしく。

787 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:02:51.53 ID:rwFIM1eb0
JDの彼女とデートで外食するからそんなもんだな(^◇^)
30のおっさんだけど、おっぱい最高(=´∀`)人(´∀`=)

788 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:03:09.84 ID:qpaj7bL80

水炊きのスープを冷凍してある・・・・
これを有効活用できないだろうか・・・
>>785
思うんだけど、やっぱりアクが強すぎるんじゃないのか玄米って
普通、昔の日本人なら、それが良かったら続けてるだろ?
やっぱり精米のが、ええのやなかろうか

789 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:03:28.08 ID:+0E8h3oL0
半額弁当最強

790 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:05:13.33 ID:j97ZJxNm0
>>788
玄米食、やってみたことあるけど一日目は「おー、結構いけるわうまいうまい」とか
いってたけどどんどん食べられなくなって一週間くらいで無理になった
その後の白米の美味い事といったら
今は間をとって7分づきにして食べてる(麦入り)

791 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:05:54.73 ID:PXjHnrPnO
たまには外食もするだろうし、この位の食費が無理のない程度でいい

792 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:06:17.86 ID:aXpXAkng0
>>785
宮沢憲治の提唱するつつましい人は
玄米4合と味噌と少しの野菜。
結構食うよね。

793 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:06:24.33 ID:rogZs5G30
サラダ系って何日もつ?

794 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:07:21.51 ID:b4V1KH7V0
鶏肉の南蛮?作りたいけど唐揚作る環境がない
からあげ買ってきて作ると高くつくよな?

795 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:07:24.59 ID:djS7Qdag0
デブより食ってもガリのやつってどんな構造してんのか不思議でしょうがない

796 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:07:46.22 ID:5yCGIteZ0
毎日一人鍋してたら食費がえらいことになった
腹一杯食べられるから最高だけど

797 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:08:10.44 ID:QP9y21PS0
>>792
おかず無しならそんなもんじゃないかな

798 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:09:28.60 ID:QdFwgdsZ0
自炊とか面倒くさすぎ
惣菜買って白米炊くだけがコスパ最強

799 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:10:34.16 ID:R/FOehdi0
>>798
それ自炊やんw

800 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:11:10.76 ID:Zbz4Gn2z0
自炊というか内食ってやつだな

801 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:11:11.67 ID:dt+0GwX10
一日食費¥600で凌いでた頃が懐かしい。
月¥12000くらいだったけど今や月6万だもんな・・・。

802 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:11:32.27 ID:fJmt+nKR0
お前ら金持ち杉だろ

803 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:11:46.15 ID:dt+0GwX10
IDかぶってるw

804 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:12:06.41 ID:FPe7458q0
一日一杯のラーメンで月2万だわ

805 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:14:11.23 ID:iwbbgNai0
>>792
東の病気の子供の看病しに行ったり、西の疲れたカーチャンの
手伝いしに走り回ってて少しの野菜と味噌しかオカズが無いなら
四合くらい食っちゃうだろw

俺は玄米だと、一日二合も食えんけど

806 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:14:22.13 ID:qpaj7bL80
>>790
やっぱりかー
一週間やってみて体の調子はどうだったー?
それと、七分づきってどうよ体の調子はさー
それめっちゃ気になる

807 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:18:13.69 ID:Fr8WD3Vm0
自炊歴10年に近づいてきたが
もう手のかかる料理はめんどくさくてダメだ
いかに短時間で大量の健康的な料理を作れるかが主になっている

だから誰かにご馳走とか自慢できない

808 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:18:20.38 ID:dt+0GwX10
>>806
1年くらい玄米食やってた。最近は食べやすい玄米も出てるみたいだ。
トイレでほとんど臭いがしなくなった。大便の方ね。体調も良かったよ。
玄米食辞めたらトイレがまた臭くなった。

809 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:18:31.66 ID:jeQfhYCHO
>>795
デブ→動かない、頭使わない、おやつを食べる

810 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:19:15.24 ID:915jNvFW0
野菜が取れんのよ直売所近くにあってめちゃくちゃ安いんだが生で食べたら寄生虫とかいそうで怖い
よってインスタント主食だわ

811 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:19:52.86 ID:j97ZJxNm0
>>806
一週間じゃ全く変わらんな
もともと野菜食うから便通もいいし
七分づきはうまいよ。普通に食える
たまに食べる白米はめちゃくちゃうまく感じる
体調はわからん。

>>808
俺がウンコ臭くなるのは肉を大量に食った時だなぁ
体質なんだろうけど

812 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:20:27.49 ID:qpaj7bL80
>>808
マジかよ!
やっぱり体の毒素はどんどん取るんだなー・・・
その分ミネラルとかも、排出されるんだろうけど・・・

813 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:20:51.28 ID:915jNvFW0
>>786
なにが広島焼きだデコスケ野郎広島風と言え殺すぞ

814 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:20:57.12 ID:KLAk3wn+0
業務スーパーでアンコと食パン買ってあんこトースト
安くてうまい

815 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:21:36.88 ID:dt+0GwX10
>>811 >>812
玄米食やってた時は基本菜食だった。
今思えば臭いは肉食が原因だったかも。

816 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:21:40.12 ID:qpaj7bL80
>>811
なるほどなー
サンクス!
ウンコの話だったら、この前水炊きやった時が異常だったわw
水菜食いすぎたからか、緑色のウンコ出てビックリしたわw


817 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:21:41.09 ID:QP9y21PS0
>>811
肉でウンコ臭くなるのは普通だぞ
まんがサイエンスにも書いてある

818 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:22:23.03 ID:qpaj7bL80
>>815
マジかー
肉は本当臭くなるよなー・・・
体臭も、ウンコも臭くなるし悪い事づくめだわな

819 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:22:30.76 ID:PXjHnrPnO
>>796
日曜に作った水炊きが食いきれなくから、小さい鍋に移して冷蔵庫に残っている
明日の朝食で完食出来そう
雑炊にすると、ご飯少な目でいいな

820 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:23:01.35 ID:aPUYUjf00
>>814
それよくやる、いつも1キロ入りのあんこ買ってるわ

821 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:23:20.44 ID:9yEFVLAf0
鉄のフライパンと粒の大きい高めの塩、あと醤油
なんでも焼くだけでうまいことに気づく
鉄だと焦げさえうまい

822 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:23:29.47 ID:l8cfZo850
完全に移民したなこりゃ

823 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:24:03.17 ID:j97ZJxNm0
>>817
普通なのか
白人黒人がデフォで臭いのも肉食だからかな

824 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:24:03.56 ID:pZ7CHVU80
>>119
あるある

一人だとつい面倒くさくて外食だったりコンビニだったりで済ませようとしちゃうからな

825 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:24:13.05 ID:mkicG0hx0
節約のために作る訳じゃないな
もうコンビニもマックも弁当屋もスーパーの惣菜も食い飽きたの
自分で作って不味いほうがまだ旨いの

826 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:25:29.80 ID:Yaa26q060
たけーよwwww

827 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:25:30.42 ID:fE2dJq2p0
一人暮らしなら鍋やると2日は持つし、カレーシチューは3日持つ

鍋鍋カレーカレーカレー鍋鍋シチューシチューシチュー鍋鍋みたいなローテが最高

828 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:26:13.88 ID:mkicG0hx0
>>827
鍋はいいよな雑炊にもなるし麺入れてもいい
今日は鍋だわ

829 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:26:44.27 ID:ZK0vqGUhP
>>1
ステーキや生姜焼きなど、単に焼くだけの料理なら自分で作ったほうが安いしたくさん食える。
松屋とかで食うのはアホ。
でも、自分で作るのはめんどくさい料理やコスト的に逆転する料理なら外食もアリだが。


830 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:27:01.76 ID:Fr8WD3Vm0
>>821
鉄のフライパン同意

テフロンと鉄両方あるが、鉄しか使っていない
こんがり焼いたものは特に味が違うよな
鉄分も取れるし

831 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:27:50.04 ID:pZ7CHVU80
>>227
ご飯作る時間と食べれる時間が夜ぐらいしかないから
ついつい普通に食べてしまう

832 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:28:11.05 ID:oA1KVXk60
実家で晩飯は親が作ってくれるんだが食費が2万越えてる
一人暮らしとか絶対無理だわ


833 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:28:27.02 ID:jgIRKuK90
外食1食500円超えるとか高すぎるわ

834 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:28:37.55 ID:HqX9M/WU0
俺ぐらいになると日曜に1週間分のおかず全部作る

835 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:28:52.36 ID:csIqqCnl0
嫌儲で一番役に立ったスレ

836 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:30:19.63 ID:1/tEvjXR0
ラーメン完成
http://i.imgur.com/j2BAH.jpg

837 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:30:37.12 ID:bWM7hWq80
よるご飯たくさんたべたくなってしまう人は
ほうじ茶とか飲むといいよ。コーヒーみたいに
後味が残ることもなく、香ばしさをたのしめるので
おなか減ったときなんかにホットでのむと
食事よりも、もっとお茶をのみたくなる。

838 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:31:13.42 ID:bWM7hWq80
>>836
おいしいそう

839 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:31:16.05 ID:a08cOS6l0
>>836
もっと野菜入れろよ

840 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:31:45.11 ID:j97ZJxNm0
>>836
味玉わけてー
おなかすいてきた

841 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:31:53.66 ID:ZK0vqGUhP
鍋はあまりしないなあ。おれも一人暮らしだけど。
よく2ちゃんで「おでんはおかずにならない」というのと同じで、汁物だからあまり噛まないし唾液もでない。
健康的にはあまりよくないよ。

842 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:31:57.74 ID:1/tEvjXR0
>>695
コーラとか醤油で自作?なのかな

843 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:31:59.28 ID:v1LliB4R0
>>836
煮豚めっちゃ美味そうだな


844 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:33:14.02 ID:c9wzDKJhP
>>843
チャーシューじゃないのか

845 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:33:16.62 ID:mkicG0hx0
しょうゆと酒をジップロックに注いでゆでたまご入れて密封して冷蔵庫に入れておくと簡単味玉の完成
調味料は好きにしたらいい

846 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:33:16.99 ID:6eVYJAwe0
>>813
あ?やんのかかっぺ野郎?

あのなんもない駅前でDQNに引き回されて牡蠣にあたってうんこ漏らしながら死ね。

847 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:33:51.47 ID:fE2dJq2p0
>>828
今晩は昨日の鍋にうどん入れて玉子落とそうと思う


惣菜だジャンクだ肉を食べなくなって一週間だけど体の調子がいいわ
ビールで下すくらいで

848 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:34:23.12 ID:j97ZJxNm0
>>841
野菜たっぷりで健康的にはいいだろ
確かに一人暮らしと鍋ってあんまり相性良くないよな。
俺もあんまりしないわ

849 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:35:16.97 ID:915jNvFW0
>>846
ごめんね今愛知に住んでてごめんね

850 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:37:16.19 ID:fE2dJq2p0
>>841
俺は白菜ともやしがメインなんだけどクタクタになるまで煮ない
シャキシャキなとこをポン酢でって感じ

851 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:37:55.73 ID:qpaj7bL80
>>822
せやなw
ν速の空気感がここにでてる

852 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:38:05.95 ID:ixWipvZJ0
>>684
>>693
>>705
無理なのかよ

853 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:39:33.07 ID:CZZASDOu0
一人暮らしと鍋はよく合うよ
永遠の鍋
醤油→から始まり味噌を経てカレーで終わる
野菜肉を食べきりながら新しい素材を入れて永遠に続く鍋の宴

854 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:39:51.50 ID:2Y+nHYbz0
>>841
鍋でメッチャ白米食うんだけど俺。
本だしとしょうゆと塩で味付けた豚肉と白菜の鍋なんか味濃くて唾液出まくるわ
そのまま食ってもウマいがポン酢で味を変えるのもまた一興。

855 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:40:57.42 ID:mkicG0hx0
そうなんだよな
鍋って簡単だし次の日のことも視野に入れての鍋だからさ
おかずにならないけど飲む奴はいいんじゃないかね

856 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:41:15.52 ID:j97ZJxNm0
>>853
そう、いつまで食べてもおわんねーんだよ
うなぎのタレかと。

857 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:41:29.56 ID:aZKy8xax0
鍋の時はご飯は食べずに、締めのおじやかうどん投入で炭水化物を摂取するお

858 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:41:48.07 ID:2Y+nHYbz0
ダシの汁を残しておけば白菜をブチ込むだけでおかずになる。

859 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:42:36.63 ID:j97ZJxNm0
風来坊のやつみたいな手羽先の唐揚げ?を作ってみたい

860 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:43:20.86 ID:8BHfHGrM0
4万w

861 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:43:35.28 ID:+FkQX9su0
昨夜の担々ごま鍋が残ってるんで
適当に野菜入れて食べるわ

862 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:43:40.25 ID:t6kw/QDb0
鍋のレパートリー増やしたいんだななんかオススメないですか?

863 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:43:47.85 ID:ZK0vqGUhP
以前ニュー速で豚バラと白菜の鍋が絶賛されてたので、
やってみたら特にうまいもんでもなかった。
勉強代にはなったけどな。


864 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:44:03.44 ID:dt+0GwX10
味噌と市販されてる味付けのダシ汁合わせたなかに
バンバン根菜ぶっこんだ鍋が美味過ぎる。
ただし毎日やってるとただあっという間に太る。


865 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:44:13.01 ID:c9wzDKJhP
スーパーが坂ノ下にあって食材を買いに行く気にならない
特に今日みたいな寒い日はな

866 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:44:19.60 ID:TknfgMsDO
>>147
懐かしいネタだなぁ

867 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:44:38.35 ID:QdFwgdsZ0
惣菜の餃子298円
サラダ198円
炊いた白米約60円

約560円
晩飯は金がかかるな

868 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:44:47.25 ID:pZ7CHVU80
>>336
俺流餃子 : 大きめで厚手の皮 牛ブタ半々のひき肉200g キャベツ1/4 ニラ1束 乾燥舞茸 片栗粉 にんにく1個 しょうが1個
1 乾燥舞茸と50ccぐらいの水を茶碗に入れレンジでチンして柔らかくする
2 1の舞茸、キャベツ、ニラ、にんにくを細かく刻み、ひき肉と混ぜ合わせる
3 生姜をすりおろし、その時出た出汁だけを2へ投入 混ぜまくる
4 皮で3を包む この時中身が洩れないようにしっかり包む 具を入れすぎると漏れやすい
5 6を読んでフライパンの大きさに合わせて、水と片栗粉を溶かす 200ccに対してスプーン一杯が目安
6 フライパンに並べて蓋をし裏目が少しきつね色になるまで焼けたら、5を餃子が半分浸かるぐらいまで入れて蓋をする
7 水分が蒸発しきったら完成
パリパリで野菜がぎっしり入った具だくさんの餃子だ まじで美味い

 

869 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:45:22.32 ID:CZZASDOu0
>>859
あれは揚げて煮て焼くか
あげてとろみタレにくぐらせるかすると出来るよ

870 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:45:45.17 ID:fJmt+nKR0
>>836
これみて味付け玉子を作りたくなった。

871 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:46:01.58 ID:9bQ+6Xg10
料理できないし東京に実家なかったら酷いことになってたと思うわ

872 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:46:29.16 ID:qZ/FhrhB0
一人暮らしの食事なんてほとんど米に肉と野菜だからな

873 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:46:31.95 ID:CZZASDOu0
>>862
自作変わり鍋だと大根おろしで煮る鍋とか

874 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:46:32.96 ID:2Y+nHYbz0
>>863
どういう風に作ってる?
不味くなるはずがないと思うが。
手間の少なさを考えたら十分すぎる味の良さだと思うがなぁ

875 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:46:33.70 ID:mkicG0hx0
塩と酒ベースのつゆにごま油垂らすってのを最近よくやるわ
ダシは鶏で

876 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:46:39.00 ID:oSkv3Fov0
>>862
http://cookpad.com/recipe/1268760
トマトカレー鍋

877 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:47:33.46 ID:N40MwWXX0
>>1
高すぎワラタ

878 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:47:48.23 ID:2Y+nHYbz0
>>868
キャベツはしぼるべき

879 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:48:07.04 ID:1/tEvjXR0
評判よすぎワロタ
>>870
このレシピで味玉作ったよ
http://cookpad.com/recipe/395627

880 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:48:48.73 ID:93EgoSIC0
レンジでパスタ茹でるやつ買ったけど時間通りやったら茹で過ぎでブヨブヨじゃねーか
使えんな

881 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:48:53.97 ID:ZIV9FbRj0
>>862
・魯山人風ネギすき焼き(肉を他の具材でもいい)
 スゴ技Q うまい うますぎる! ネギ ホントの実力 【ミニコーナー】究極の節電!? 太陽光照明?|NHK あさイチ
 http://www.nhk.or.jp/asaichi/2012/01/10/01.html
・雪鍋
・柚子胡椒鍋
・じゃが鍋
・正月の売れ残り豆鍋
・(´・ω・`)なんでもいいんだよ

882 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:49:10.29 ID:j97ZJxNm0
>>863
白菜と豚バラを重ねて本だし入れて作るやつ?
あれ重ねるのがめんどくさい上に肉大量に使うし
したりラインはできなかったわ

>>869
やっぱあれ揚げてからひと手間かかってんのか
うまいタレの作り方ねーかなー


883 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:49:15.36 ID:E2s9E0Dj0
せっかく自炊で節約できてたのに車の調子が悪くてタクシー使うはめになったわ
今日の通勤だけで3000円も使ったよ・・・自炊し始めたらこの数字がでかく感じる
でもパチンコしてる時は1000円がなんとも思わないんだよなぁ・・・なんでだろう

884 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:49:56.27 ID:ZK0vqGUhP
クックパッドで参考になったレシピって無いなあ。

885 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:50:05.36 ID:iwbbgNai0
>>867
チルドの餃子を焼く → ¥100 @一食分
大根スライスして味ぽん → ¥20 @一食分
無洗米を炊飯ジャーで炊く → ¥40 @一食分

炊事時間15分程度、出費¥160

886 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:50:14.52 ID:CZZASDOu0
餃子は白菜でもいける
キャベツ白菜を煮てザルに移して重しして冷ます
肉3野菜7でちょうどいい

887 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:50:30.26 ID:2cIvzKAo0
>>852
調味料込みだとまず無理だろうなぁ・・・とはいえ知恵は出して最小限に抑えたい気もわかる
とりあえずパン食は買ってくるのは見切り品のみだろうなぁ。
米は10kg3000円辺り見当で一食一合150g消費で66.6回分(もう少し多くはなるような)
まぁもちろん4合とか炊いて後は小分けで冷凍庫
1kg200円以下のパスタだと・・・100g消費20円+光熱費・・・
やっぱ米メインであとどうするかだろうか

888 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:51:23.54 ID:fE06bJMP0
え4万とか普通じゃねえの?
どこの土人だよお前らちゃんと飯食ってんのか?

889 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:51:24.24 ID:aXpXAkng0
>>794
お惣菜の唐揚げ脂っこいし、味が単体で食べる用だから自分で作った方がいいよ!
塩か醤油で控えめに下味、料理酒振り掛けて
片栗粉か小麦粉まぶし揚げるだけ
フライパンでなんとかなるけど揚げ物対応の片手鍋あると色々捗る

890 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:52:08.49 ID:+yCXMu7+0
このスレお腹空く…ぐー

891 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:52:26.93 ID:2Y+nHYbz0
>>852
いけるよ
まず米を30キロ買う。
これで9000円くらい

あとは毎日塩おにぎり!!

892 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:52:40.57 ID:fJmt+nKR0
>>879
おお、ありがとう。
保存も2週間持つとかいいな。

893 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:53:35.09 ID:/TNNVVWIO
>>852
ニヶ月限定とかなら可能だけど、飽きがくるから無理
計算すれば分かるけど一万円におさめるには
肉は当然少なくなり、相当質の劣る食材を買ったりしなければならない

自分で計算してみ?

894 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:54:59.00 ID:c9wzDKJhP
>>888
そういうマトモなレスをしても、デブとかお門違いな煽りされておしまいだったのが旧速なんだよな

895 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:55:48.12 ID:hl9KJ+1m0
あまり安くつけようと思わないで、時々いい肉買ったり、いいチーズ買ったりしながら
自炊だけで生活して一ヶ月25000円くらいだったかな
4万だとかなりいい物毎日食ってるか食いすぎだわな

896 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:55:50.24 ID:0mB/jrbF0
>>836
家でこんなうまそうなラーメンを作れるのか

897 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:56:13.16 ID:2cIvzKAo0
>>893
住んでる立地的にも激安スーパーが歩いてすぐとか恵まれてないと
食費浮かすためだけに物凄く無駄なコスト他でかけてたりするしねぇ・・・
あと油断出来ない光熱費・・・

898 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:57:01.12 ID:pZ7CHVU80
節約とかばっかり考えてると栄養バランス悪くなるからな お前らもほどほどにしとけよ
肉ばっかりじゃなくて野菜中心だな、と思うような食事を心がけないとあっという間に肌はボロボロに
中身から不健康になってくぞ 無理がきくのは三十代までだ

899 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:57:41.00 ID:nFtyTzZp0
旧速なら即効まとめに載せられているスレだな
こういうスレが伸びてほしい

900 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:57:54.10 ID:CZZASDOu0
なんかひと味足りないなって時は生姜が役立つ
特に中華系
あとスーパーで鳥皮買って来て中火→弱火で焼くとアホみたいに脂が出るんで
ここにネギを焦げるまで加熱そのあと容器に保存
チャーハン、ラーメンに入れると美味い

901 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:58:48.02 ID:Pwf6Ma5I0
>>898
1回体壊すとガクっとくるよな
別に高いもの食わなくていいからバランスは考えたほうがいい

902 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:59:21.47 ID:MqtETDj50
自炊っつーか米炊いてあとはお惣菜やらが最強(一人暮らし

903 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:59:26.33 ID:1/tEvjXR0
>>896
たぶん200円かかってないよ



904 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 17:59:43.86 ID:iwbbgNai0
通常はつつましい献立にしといて、月に2、3回「お祭り」を入れとくと長続きする
お祭りの日は満足するまで好きな物食いまくるとか、少し贅沢な外食

905 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 18:00:21.00 ID:NK+1TDsN0
安い食材買いこんでメニュー組み立てるのは楽しいな
わざわざ紙に書いたりして

906 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 18:00:28.84 ID:Cn9NMzzP0
余った野菜を浅漬けの素で漬ければ漬け物の出来上がり

907 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 18:00:42.29 ID:qZ/FhrhB0
>>836
どっちかというと俺なら米で食うわ

908 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 18:01:04.00 ID:j97ZJxNm0
>>898
もう無理がきかなくなったお年頃だけど
料理を趣味にするようにしたら色々捗るようになった
彼女も出来たよ!

909 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 18:01:22.54 ID:1QSyZmiY0
月4万食費に使いたいわw

910 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 18:01:22.91 ID:V1DdyQKS0
だが自炊も安上がりに行こうとすると、150円の冷凍パスタになるよな

911 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 18:01:30.43 ID:ixWipvZJ0
>>891
楽勝じゃん
大丈夫そうだな

912 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 18:01:32.61 ID:2cIvzKAo0
>>902
具材の多いお惣菜は一人暮らしでは無理だもんなぁ
揚げ物も・・・とか言い出すとどんどんスーパーのデリカコーナー常連になっていくがw

913 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 18:01:49.82 ID:5yCGIteZ0
タジン鍋ってどうなの?

914 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 18:02:25.69 ID:ZIV9FbRj0
>>913
鍋邪魔(´・ω・`)

915 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 18:02:31.70 ID:mkicG0hx0
そういや今大根高くね?水菜高くね?白菜は安いけどさ
ぶり大根か鶏と大根煮ようと思ったのにさ

916 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 18:02:59.26 ID:58zOF4vKO
自炊で四万はないわ
三食しっかり食べても二万でおさまる



917 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 18:03:12.01 ID:j97ZJxNm0
>>911
脚気になって糖尿病になって腎不全になって
歩けなくなってでも心臓だけは動いてます状態になりそう(´・ω・`)

918 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 18:03:19.83 ID:Er1H6Utq0
最近は野菜中心になったから外食しなくなった

919 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 18:03:23.17 ID:dt+0GwX10
>>915
ブロッコリーもレタスも高い

920 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 18:03:30.14 ID:wBuDxByvO
唐揚げってお手軽かつ安いんだな
自作の方がうまいわ

921 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 18:03:45.75 ID:iwbbgNai0
>>913
銅じゃないよ土鍋だよ

922 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 18:04:02.51 ID:Nz0R7GUr0
野菜高いから4万は正解
貧乏食炭水化物は太る

923 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 18:04:10.73 ID:Zbz4Gn2z0
簡単にできると謳っているからあげ粉のコスパってどうなの

924 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 18:04:15.36 ID:5yCGIteZ0
弁当つくるのはきつい

925 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 18:04:43.37 ID:PXjHnrPnO
スーパーで買い物している時が楽しい
普段食べない物の食べ方を考えたり

926 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 18:04:47.81 ID:CZZASDOu0
トマトをソースで喰えるヤツなら
すき焼にトマト入れるのもあり
ただご飯や麺に合わない
ホールトマトとすき焼のタレで何か出来ないか模索中

927 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 18:05:43.61 ID:LlNJtaCg0
>>920
4キロぐらい買って来て下味つけて保存すれば2週間は食い放題だからな
ささやかな贅沢よ

928 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 18:07:48.66 ID:csIqqCnl0
揚げ物は油がなあ・・

929 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 18:08:10.20 ID:6tUDzIXi0
一人暮らしだけど食費は月7万くらい使ってるんじゃないかな。だいたい1日2000円を目安にしているけど、
治まらないときが時々あるからな

930 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 18:08:36.98 ID:OcHvtKyZ0
ホイコーローのたれで炒めると何もかもがマジでうまい

931 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 18:09:23.33 ID:Gtv4b+RL0
家族三人で月四万ですむぞ?

932 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 18:10:28.57 ID:/TNNVVWIO
>>897
食費限定で一万円でも

米(5キロ2000円)、7.5キロで3000円
うどん3玉、焼そば3玉、パスタ 1Kg 計500円
玉子20個 300円、油揚げ、豆腐、納豆 計500円
豚肉 1キロ 900円、鶏むね肉 1キロ 500円
あじ干物3匹、さんま3匹、塩鮭切り身3匹、計900円
ニンジン、じゃがいも、玉ねぎ、長ネギ…計1000円
キャベツ、白菜、ゴボウ…計500円
ルー、粉、調味料など…1000円

これで8100円だな
野菜を買い足すから、もう1000円くらいかかると思うけど

933 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 18:10:36.81 ID:mkicG0hx0
>>928
俺は揚げ物はやらない
揚げ物だけは買うか食いに行く

934 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 18:11:30.16 ID:8XMNOB8c0
>>827
カレー、鍋、パスタソース、牛丼辺りの日持ちするものだと温めればすく食えるしな
コスパもいい

935 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 18:12:17.85 ID:2cIvzKAo0
から揚げはコスパいいけど、油利用に抵抗あるかもな。
から揚げは出来合いを店購入で諦めて
代わりというのもなんだがステーキ用のクレイジーソルトみたいな香辛料ミックス買って
鳥の鉄板焼きを自炊のほうが効率いいかも

鶏肉は貧乏生活の味方

936 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 18:12:31.12 ID:n40b1cuO0
>>933
揚げ物の油の飛び散り方は異常だからな

937 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 18:13:10.89 ID:CZZASDOu0
コストにこだわるなら冷凍保存と圧力鍋を使いこなせないとなあ

938 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 18:14:27.09 ID:gIjEsHBs0
結局パスタに頼る(´・ω・`)
コスパ最強はパスタなんだよ(´・ω・`)

939 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 18:15:51.66 ID:CZZASDOu0
グリルがあるなら唐揚げよりも焼いた方が美味しい楽だし
皮が焦げやすいので身を上にして焼くのが原則

940 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 18:18:04.06 ID:P0XjvzQp0
>>939
いい事聞いた
今晩やってみよう

941 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 18:18:08.00 ID:fE2dJq2p0
俺は唐揚げをスチームオーブンでやってるぞ

942 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 18:18:31.45 ID:b2G5j3U/i
自炊4万とかなに高いって言いたいの?

943 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 18:19:00.03 ID:wk2FVIBq0
自炊で4万って家族レベルだろ

944 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 18:19:51.35 ID:csIqqCnl0
グリルやらスチームオーブンとかブルジョアかよ

945 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 18:21:05.55 ID:9fgQfm380
鶏肉は照り焼きにして千切りキャベツと一緒に食パンで挟む
うまー

946 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 18:21:09.38 ID:P0XjvzQp0
>>944
グリルはあるだろう、グリルは
お魚焼きようの奴が

947 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 18:21:19.39 ID:mwO8o2yc0
毎日お好み焼き食ってるわ
意外と飽きないし捗る

948 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 18:22:07.19 ID:dZd2lEet0
パスタより米だ米。日本人なら米を食え

949 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 18:22:11.55 ID:dt+0GwX10
お前ら今晩のメニューどーすんの?

950 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 18:22:30.21 ID:csIqqCnl0
>>946
ああ あれか・・
一人暮らし三年目だけど一度も使ってねーや・・

951 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 18:23:11.30 ID:t0bs/kN90
一人暮らしなのにカレー12皿分が2食で無くなる
カレールウの皿数表示って詐欺だろ

952 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 18:23:18.67 ID:CZZASDOu0
>>945
水にさらしたタマネギスライスと
マヨに砂糖小さじ1入れて混ぜたやつを挟むとおいしいよ

953 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 18:23:19.17 ID:3nz+aodLO
晩飯だけなんだけど、ご飯炊いて味噌汁を作ってオカズは納豆で2週間暮らしてみた
ビックリするくらい快便
それと肌が綺麗に為った…

954 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 18:24:32.84 ID:CZZASDOu0
お好み焼きを食パンに挟んだヤツはよく喰ってた
バーガー喰うより腹持ちがいいし美味い

955 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 18:25:16.54 ID:fE2dJq2p0
>>944
給料が入った時に奮発したんだ
なるべく使えるいいものを初期投資するのが鉄板だぞ

956 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 18:26:05.70 ID:9QYvKLsL0
鳥五目もいいなあ

957 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 18:26:19.27 ID:CZZASDOu0
>>950
受皿に水張って、醤油みりんポン酒生姜につけた鳥もも肉を長ネギと一緒に焼け
美味しいから

958 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 18:26:29.79 ID:n40b1cuO0
ただ、でかいオーブンレンジはトースト焼くのにとんでもない時間かかったりするから要注意だ

959 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 18:27:12.53 ID:TranNRKN0
毎日21時、22時に帰宅するのに自炊とかできねーよ
朝は7時前に出勤だし

960 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 18:28:53.61 ID:P0XjvzQp0
>>959
土日にカレーを作り溜めしとくんだ

961 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 18:30:45.29 ID:V0UWxSiD0
4万ってwww

自炊というなのお惣菜祭りになってそうだな

962 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 18:30:59.11 ID:CZZASDOu0
外食か?
家で喰ってるならご飯炊くだけでもかなり安く付くぞ


963 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 18:31:28.17 ID:5yCGIteZ0
作ったカレーはどつ保存するの

964 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 18:31:57.94 ID:/xkL3ou+0
一人で4万て

965 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 18:32:25.61 ID:fJmt+nKR0
>>959
飯は炊いてパックして冷蔵。
おかずは帰りに鶏肉とレンジでチンするから揚げ粉買うだけですぐ作れる。

966 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 18:32:35.94 ID:JwryM3Fb0
居酒屋でお刺身頼むとちょっとだけで軽く千円取られたけど
スーパー行けば一人前で380円だよ
今日は鉄火茶漬けわさび大盛

967 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 18:33:18.19 ID:TranNRKN0
>>960
実は今カレー製作中w
玉ねぎが安かったから玉ねぎばっかりで辛口カレーが甘口にwww

968 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 18:35:13.62 ID:n40b1cuO0
冷蔵庫さえでかければ、ご飯でもカレーでもパックして冷凍して保存すれば済むんだけどな

969 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 18:35:25.93 ID:TranNRKN0
>>965
あのな、22時から自炊して飯食ったら太るだろ
会社のそばで済ませるんだよ
新幹線通勤とかアホのやることなのは分かってるが
田舎には仕事がねーし、親は一人じゃ生きてけないくせに引越し嫌がるし、さっさと死ねと

970 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 18:35:44.98 ID:CZZASDOu0
>>963
冬なら一日おきに火入れすればかなり持つよ
水分が飛ぶんで焦げに注意するのとお湯でといたコンソメとか出汁を足すといい感じ
夏なら小分けして冷蔵保存

971 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 18:36:00.97 ID:1VEehAaO0
自分の為に作ろうと思っても気力が湧いてこないんだよ
誰か俺ん家にきて一緒に飯食ってくれ

972 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 18:37:28.90 ID:/xkL3ou+0
>>967
100均で売っているガラムマサラお勧め

973 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 18:37:39.59 ID:MNtbobwU0
月5000円で無理なくやってるんだけど、みんなそんなに食費かかるもんなの?

974 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 18:38:44.47 ID:TranNRKN0
>>972
そういえば材料が足りないのを思い出した買い出し行ってくる・・・もうすぐ店閉めるとか田舎はおかしい

975 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 18:40:13.89 ID:/TNNVVWIO
>>973
内訳は?

976 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 18:40:25.12 ID:dZd2lEet0
>>973
なにを食ってんだ。一日三食食えてるか?

977 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 18:40:28.61 ID:8AMMFHpP0
クソたけー包丁とか専用のパスタ茹で用寸胴とかをだまされて購入した奴は少なくないはず(´・ω・`)

978 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 18:40:38.12 ID:5yCGIteZ0
>>970
どんな容器がいいの?

979 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 18:41:38.76 ID:ST546Ydc0
参考になるから次スレ立ててくれ。
あと>>973の内訳詳細頼む。

980 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 18:42:17.89 ID:01eR8uK+0
たけーよ
+光熱費だろ?
これが一番かねかかんだよ

981 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 18:42:26.31 ID:m6ocV8rb0
>>977
なんに騙されたの?w

982 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 18:43:31.11 ID:JwryM3Fb0
>>977
通販?

983 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 18:43:37.88 ID:ST546Ydc0
IHのコンロ買おうと思ってるんだけどどう?
カレー作ったり鍋作ったりは問題ない?

984 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 18:44:38.19 ID:s5ZLJ97m0
飲み物、おやつ、調味料全部込みで月2万以下なら凄いと思うけど
実際は付き合いで飲み会、昼食は外、休日出かけたときの食事代とか
そういうのを考慮してないんだろ

985 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 18:45:10.52 ID:P0XjvzQp0
中華なべがつかえないぞ
煮物にはいいけど

986 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 18:45:33.36 ID:Ov7Raa2C0
一人暮らしで自炊したところで相当気を使わなきゃ安くなんねーよ

987 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 18:46:59.59 ID:CZZASDOu0
>>978
ジプロックのちっこいレンジ可能容器とか
袋ジプロックに半分カレー入れて空気抜いて板状にして氷らせた後に割るとかでもいい
冷凍するならデカイ野菜はさける
ジャガ、タマネギ、ニンジンはフライパンで焼いたのをご飯に乗っけてそこにカレー掛ける感じで
このての野菜は解凍時に味が落ちるんだわ

988 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 18:48:06.60 ID:MNtbobwU0
ああ、みんな外に勤めてるから食費かかるのか。
自営業だとほとんど家ですむから食費そんなにかからんなあ。

989 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 18:48:44.92 ID:CZZASDOu0
>>983
問題無いよ
最近じゃIH厨房のお店もあるくらいだし
煮込みに関しては問題無し

990 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 18:49:30.57 ID:n40b1cuO0
>>983
カレーや鍋は全く問題ないと思う
チャーハンとかはあんまり美味くできないかも
直火で炙って膨らませるチャパティとかは難しいかも

991 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 18:50:51.23 ID:/TNNVVWIO
>>980
LPGの地域か

カワイソス

992 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 18:51:31.09 ID:GgOwkFs40
タイカレーの紙パック買っとくと捗るは
そのまま温めてご飯にかけるだけでもいいし、
余力あるなら肉や海老や野菜を炒めてから、
紙パックカレー入れて温めるだけ

993 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 18:52:31.69 ID:ST546Ydc0
>>989-990
ありがとう。冬場に作り置きできるカレーとか鍋料理メインで考えてたんで。
IHコンロ買ってみるわ。

994 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 18:53:52.36 ID:O5ATxobj0
>>778
国内産なんかねーよw



995 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 18:53:55.97 ID:kJGfAvwM0
台所が狭くてやる気なくなってきた
台所が広いところに引っ越すまではまともな自炊はしないと決めた
朝食は納豆単品、夜飯は豆腐単品
これでなんとかなる

996 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 18:54:32.77 ID:GgOwkFs40
>>995
それ女性ホルモン増え過ぎて危険だぞ

997 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 18:55:58.66 ID:MNtbobwU0
うどんは腹もち良いしかなり食費を抑えられるよ。
だし汁でもスープでも焼きうどんでも色々味付けできるし。
工夫次第で飽きないで食べ続けられる。

998 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 18:56:13.36 ID:c7pLeOyT0
一杯1,800円の毛ガニ4杯晩飯に食った俺が1000ゲ

999 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 18:56:41.98 ID:fE2dJq2p0
>>996
ハゲにはもってこいだな

1000 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2012/01/14(土) 18:57:18.97 ID:9QYvKLsL0
ちょっくら納豆買ってくる

1001 :1001:Over 1000 Thread

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   〈;;/     |:/: !  !∨\.    ー ′   ィ:.:.| :./: ハ:.:.:/  雪が1001をお知らせします…
          レV:.!  !:∨:. > .     . イ j:.:/|:∧/ j/
           .!  !._∨:..:.:.:. |.` ァ .´――ォ/. レ       http://yuzuru.2ch.net/poverty/
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     そ , -‐./ __ } .ヽ¨ ミjニ二 ¨  ¨ ┬=− - 、-=-
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